新鲜茶树菇营养价值(新鲜茶树菇营养价值功效)

养殖吧 2023-05-09 05:29 编辑:admin 219阅读

一、新鲜牛肝菌营养价值?

味道鲜美、营养丰富、菌体较大、肉质肥厚,属于野生可食用菌类,主要有黄、白、黑、红四种牛肝菌。牛肝菌中含有蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素、氨基酸、胆碱、腺嘌呤等。算得上是食药兼具的菌类。

二、新鲜竹笋营养价值?

竹笋是一种非常营养丰富的食材,其营养成分主要包括以下几个方面:

1. 碳水化合物:竹笋中含有大量的碳水化合物,其为身体提供能量的主要来源。

2. 蛋白质:竹笋中的蛋白质含量较高,其中也含有人体必需的氨基酸。

3. 脂肪:竹笋中的脂肪含量较低。

4. 纤维素:竹笋中含有丰富的纤维素,有助于促进肠道健康。

5. 维生素:竹笋中含有多种维生素,如维生素B1、维生素B2、维生素C等。

6. 矿物质:竹笋中含有多种矿物质,如钾、镁、铁、锌等。

总之,新鲜竹笋是一种营养丰富、低脂肪、低热量的食品,可以作为我们日常饮食中的一种选择。

三、茶树菇的营养价值?

调节免疫力:茶树菇属于生活中比较常见的一种食物,里面含有的营养成分比较高,富含了较多的氨基酸以及菌蛋白,每天少量的吃一些,可以增强自身的抵抗力,起到调节免疫力的作用。

四、新鲜茶树菇如何保存?

1、新鲜茶树菇:新鲜的茶树菇短期保存只需要用干净的盘子装好,放进冰箱中冷藏即可,注意:不能沾水,不能用保鲜膜覆盖和包裹。若是比较多还可以风干保存。

2、干制茶树菇:干制的茶树菇建议在晒干后的第二天密封保存,也可以放在通风低温干燥处保存,也可以包装好之后放在冰箱中冷藏,注意:做好防潮措施。

3、新鲜茶树菇不宜在常温下保存,在3-5℃的冰箱或冷柜中可保鲜15天以上。

4、干菇宜在干爽、低温处贮藏,在密封塑袋或密封容器中可保质2年,如受潮使菇体变软,可使用微波炉或其他方式烘烤干燥,以利保存。

五、新鲜茶树菇家常做法?

菜名:鲜茶树菇烧辽参。

主料:辽参数条,鲜茶树菇200克,厚皮菜(即牛皮菜)200克

调料:小米椒节20克,蒜苗花15克,葱花10克,泡辣椒碎、豆瓣酱、姜末、蒜末、盐、香醋、生粉、鲜汤、花椒油、化猪油、色拉油各适量。

制法:

1、把鲜茶树菇投入四成热油锅,炸熟后捞出;另把厚皮菜切块,入沸水锅煮熟了捞出;水发辽参则放入鲜汤锅煨一会儿。

2、锅里放化猪油烧热,下泡辣椒碎、豆瓣酱、姜末和蒜末炒香后,掺入鲜汤并下入辽参、茶树菇和厚皮菜块,加少许的盐烧入味,再放小米椒节,勾薄芡的同时撒蒜苗花,出锅前淋入少许的香醋和花椒油。

3、装盘时,先把厚皮菜挑出来打底,再舀入辽参和茶树菇,最后撒上葱花即成。

六、新鲜茶树菇怎么保存?

新鲜的茶树菇短期保存只需要用干净的盘子装好,放进冰箱中冷藏即可,注意:不能沾水,不能用保鲜膜覆盖和包裹。若是比较多还可以风干保存。除此之外还有以下这些保存方法。

速冻保鲜 将茶树菇分级,菇体大小尽量一致,避免在速冻过程中的温度不均匀现象。采用真空密封包装可延长保质期。先预冷至0—5℃,然后将温度降至零下39℃以下。速冻后的贮藏温度低于零下18℃,这样保质期可达一年。

罐藏 (1)选料预煮冷却。要在菇盖尚未完全开伞时采收,菇体完整,无畸形、破损。切削去柄基部杂质。柄长控制在10厘米左右,清水漂洗,放在沸水中煮3—5分钟,捞出置于流水中快速冷却。 (2)分级配汤。冷却后捞出沥干,以菌盖大小分级,每10毫米为一级,配制5%食盐水,煮沸后备用。 装罐。(3)选315毫升回旋玻璃瓶,装罐量180克,加入热汤汁。 (4)排气密封。用加热排气法排气,在罐中心温度不低于80℃时封口。 (5)杀菌冷却。趁热杀菌,杀菌式为10—50分钟/100℃,采用分段冷却法冷却100—80℃下5分钟,80—60℃下5分钟,60—38℃下5分钟。 (6)保温入库。擦干罐头瓶表面水迹,在36±1℃温度下保温5天,去除不合格罐,即可入库。

七、新鲜茶树菇的做法?

菜名:鲜茶树菇烧辽参。

主料:辽参数条,鲜茶树菇200克,厚皮菜(即牛皮菜)200克

调料:小米椒节20克,蒜苗花15克,葱花10克,泡辣椒碎、豆瓣酱、姜末、蒜末、盐、香醋、生粉、鲜汤、花椒油、化猪油、色拉油各适量。

制法:

1、把鲜茶树菇投入四成热油锅,炸熟后捞出;另把厚皮菜切块,入沸水锅煮熟了捞出;水发辽参则放入鲜汤锅煨一会儿。

2、锅里放化猪油烧热,下泡辣椒碎、豆瓣酱、姜末和蒜末炒香后,掺入鲜汤并下入辽参、茶树菇和厚皮菜块,加少许的盐烧入味,再放小米椒节,勾薄芡的同时撒蒜苗花,出锅前淋入少许的香醋和花椒油。

3、装盘时,先把厚皮菜挑出来打底,再舀入辽参和茶树菇,最后撒上葱花即成。

八、新鲜茶树菇为何焯水,新鲜茶树菇要不要焯水?

其实新鲜的茶树菇不需要焯水,就可以直接炖炒焖。因为茶树菇不同于其他有些菌子的,它没有什么毒,所以可以直接炒着吃,不用焯水。茶树菇焯水,只不过炒起来时间上快一些。

九、茶树菇炒腊肉是新鲜茶树菇吗?

茶树菇炒腊肉最好用新鲜茶树菇,因为干的茶树菇比较硬,比较难得煮,所以找腊肉要用新鲜茶树菇,这样才比较鲜香好吃。

十、茶树菇炖排骨营养价值?

茶树菇炖排骨是一道美味的汤菜,其营养价值丰富。

1. 维生素:茶树菇富含维生素B、D、E等,可以滋养肌肤、改善皮肤问题。排骨中含有丰富的B族维生素,可以促进人体新陈代谢和神经系统的正常运转。

2. 矿物质:茶树菇中含有丰富的锌、铁、硒等矿物质,可以增强机体免疫力和抗氧化能力。排骨中含有钙、磷等矿物质,对于保持健康的骨骼和牙齿非常重要。

3. 蛋白质:茶树菇和排骨都是良好的蛋白质来源,可以提供所需的营养元素来支撑人体基本功能。

4. 其它成分:茶树菇还含有多种活性成分如三萜类化合物、多糖等,具有一定的药用价值。

总之,茶树菇炖排骨是一道既美味又营养丰富的汤菜。其中所包含的各种营养元素可以对人体起到不同的保健和滋补作用。