一、产妇真的能吃山药排骨汤吗？
产妇是可以吃山药排骨汤的，有利于补气养血，增加身体的抵抗力，不要吃辛辣、生冷和过于刺激性的食物，饮食的口味要清淡，多吃一些高蛋白和高维生素的食物补充营养，不要熬夜和劳累，不要受凉，平时要注意腹部的保暖，内裤一定要勤洗勤换。
二、产妇能吃山药炖鸡吗？如何去护理产妇比较好？
产后是可以吃山药炖鸡的，产后没有严格饮食禁忌，身体比较虚弱可以适当增加营养，多吃些禽蛋，瘦肉，荤素搭配，多点些鸡汤或者鱼汤喝，对通经下乳是有好处的，平时不要吃油腻的食物和甜食，避免导致身体过度肥胖，产后室内温度要适宜，避免着凉受寒引起感冒。
三、蓝莓能吃吗？
蓝莓能吃，是地球上最初自然生长的少数真正蓝色食物之一。它虽是一种很古老的植物，可是，人类对它的认知却很迟，直至近几十来年，才较全面了解并证实它对人体保健的多方面卓著功效。
蓝莓原产地主要在北美洲一部分地区，相当于现今美国北部和加拿大的地域。居住于上述地区的原住民印第安人，据说在距今至少五百年前已食用蓝莓，并发现它有助人体御寒和改善视力的功用。
四、蓝莓山药寓意？
蓝莓山药吉祥名：寓意紫气东来。也可以叫紫色火焰山。
做法：
1、将山药去皮，切成大约5厘米长，1厘米宽的长条状。
2、将去皮后的山药条放入沸水中煮熟。
3、将山药捞出后凉凉，在冰糖水中浸泡1小时左右。
4、将经浸泡的山药条按照自己喜欢的方式摆在盘中，用适量的蓝莓酱淋在山药条上即可
五、蓝莓山药做法？
食材
铁棍山药 2根 草莓酱 适量 蜂蜜 适量
方法/步骤
1、首先准备好食材，铁棍山药，草莓酱、蜂蜜，
2、然后把铁棍山药洗净，用蒸锅蒸20分钟左右，一直到蒸熟为止，
3、把蒸熟的山药趁着热乎去皮，
4、然后把它压成山药泥，
5、然后把山药泥压成各种形状，我没有模具，用矿泉水瓶底做了一个，又用勺子做了两个，
6、在蓝莓酱里倒入一点蜂蜜，再倒入几滴白开水，搅拌均匀，
7、把搅拌均匀蓝莓酱蜂蜜淋在山药泥上，
8、非常简单的蓝莓山药就做好了。
六、产妇能吃豆面吗？
产妇能吃豆面。豆面是用多种豆子磨制而成的混合面粉，可以制作成多种面食食用，豆面富含蛋白质，维生素和人体必需的氨基酸，营养丰富而且味道鲜美，产妇食用豆面，有助于产后恢复，但要注意口味尽量清淡一些，豆面建议在家自制，或者到正规的市场购买。
七、产妇能吃核桃吗？
产妇是能吃核桃的，因为核桃是可以补脑，又是天然坚果，没有副作用，并且性温，适合体虚需要的产妇吃用，而且坚持吃核桃不仅对自身体质恢复有帮助，还可以促进宝宝脑部发育。产妇产后需要积极补充营养，可以多食优质蛋白的食物同时注意休息。
八、产妇能吃燕麦吗？
产妇是能够吃燕麦的，燕麦的营养价值比较高，含有多种维生素，特别是维生素b类，能够降血糖、防止便秘和水肿。产妇在产后多吃些燕麦，对胃肠道和身体的恢复很有好处。可以喝牛奶燕麦粥，也可以用山药、南瓜等和燕麦一起熬煮，特别有利于吸收。
九、产妇能吃葱吗？
在生完孩子之后是不建议吃葱和姜之类的食物，因为这些食物是不利于身体调养的，在产后可以多吃一些清淡的蔬菜和水果，也可以多吃一些营养的汤，比如多吃一些母鸡汤，或者是排骨汤之类的这些食物，也能够帮助乳汁分泌，同时也能够增加母乳，也是有利于身体恢复的。
十、产妇能吃莲子吗？
产妇是可以吃莲子的，莲子熬粥里面是可以喝的。营养需要全面，多吃一些温补的食物，如果在乳腺管没有完全通畅的情况下，饮食不要太过于油腻，如果乳汁分泌特别多，但是乳腺管没有通畅，那么就容易造成乳汁堆积，发生乳腺炎症，可以用毛巾热敷按摩，促进乳腺管通畅。