一、自制香薰精油推荐？
薰衣草精油、柠檬迷迭香精油、野橘丁香精油
薰衣草精油，是最常用的一种香油。它能舒缓，镇静，帮助睡眠，有效提高睡眠质量，对失眠很有帮助。
柠檬迷迭香精油，有着安神功效抗衰老功效。其中迷迭香精油有着加强血液循环、减缓皮肤衰老，柠檬精油它能提神醒脑、缓解疲劳，安抚焦虑和紧张情绪。
野橘丁香精油因柑橘类的香味香甜宜人，能使心情愉悦，常被民间也常称它为“招财精油”，主要功效是治疗消化系统的症状，它具有调理和刺激胃与肝脏的功能，以及调理肠道的功效。
二、不同牌子的薰衣草精油味道相差很大？
是的，一般精油味道的差异和产地有关。像薰衣草，法国产的主要有3个品种：醒目薰衣草（Lavandulaflagrans）、穗花薰衣草（Lavandulalatifolia）和真正薰衣草（Lavandulaangustifolia），三者精油在气味、成分和功效上都是有差异的（其中品质最好的是真正薰衣草，价格也最贵）。所以买之前一定要问清楚卖家到底是什么品种的薰衣草（这个主要看植物学名，一般正规产品的外包装盒子上会有）
三、薰衣草的品种有多少？
薰衣草的种类比较多，以下是对几个主要的品种做以说明： 醒目薰衣草（Lavandin ） 醒目薰衣草是薰衣草的混种，生长范围广泛，凡是有栽种薰衣草或者野生薰衣草的地方都有分布。醒目薰衣草的花比薰衣草的大，颜色也比较深蓝。从醒目薰衣草的花中萃取的精油量也比真正的薰衣草多，因此这种薰衣草精油价格比较便宜。 它的化学成分：30%的薰衣草酯、沉香醇、桉油醇、樟烯、和其他的微量物质。 甜醒目薰衣草精油她有着真正薰衣草的和穗花薰衣草的特性，但是它的镇静效果不上薰衣草，适合用来芳香泡澡、薰香。 薰衣草（Lavender）和 高地薰衣草（Lavender Highland） 薰衣草精有用途广泛，它有平衡油脂、淡化斑痕、促进细胞增长、抗忧郁、消毒、杀菌和解除充血与肿胀的功能，还可以镇定、抚慰和平衡心理和身体状态。 它的成分：薰衣草酯和牻牛儿酯、牻牛儿醇、薰衣草醇、沉香醇、d-脑、柠檬烯等等。 各地出产的薰衣草成分比例各有不同，因各地的土壤和生长条件以及每年的气候变化都会影响其中的成分。例如高地薰衣草生长在高地或者高山一带，各方面的生长因素都与低地的不同，因此它所含有的酯类成分要比低地种植的高。（酯类是种非常重要的香气分子，许多精油成分中都含有酯类。大多数酯类可以抗痉挛、抗发炎、平静和调顺神经系统。酯类是精油中最温和、最安全的成分，亦不会刺激、伤害皮肤。） 头状薰衣草（Lavender,Stoechas） 头状薰衣草含有大量的酮，因此它的毒性很高，和其他种类的薰衣草大不相同。只要吸入它的味道2~3分钟，每个人都会感到晕眩。不适合自己进行香疗。 穗花薰衣草（Lavender Spike） 穗花薰衣草的味道较为强烈刺鼻，有点樟脑的味道。它具有杀菌与强效的抗病毒效果，很合适治疗慢性支气管炎、鼻窦炎等呼吸道感染。虽花薰衣草分为两种化学类型：西班牙穗花薰衣草与法国穗花薰衣草。西班牙穗花薰衣草的酮含量比较高，因此毒性也比较强
四、开背的精油用哪几种好呢？
1.薰衣草精油
薰衣草精油取自薰衣草花朵蒸馏而成，能够帮助舒缓肌肤晒伤、敏感的情况，另外如果是肌肤上有疤痕的话也可以通过薰衣草精油来帮助淡化，修复受损肌肤。薰衣草精油独有的香气还能够帮助放松精神。
禁忌：低血压患者使用要注意量以免引起嗜睡反应，另外薰衣草精油能放松平滑肌，孕妇禁用。
2.橙花精油
橙花精油取自甜橙、柠檬等柑橘属的花朵以脂吸法取得。用橙花精油按摩能够帮助改善干性、敏感型肌肤肤质，而且对于神经痛、头疼、失眠等也有很好的改善作用，有效舒缓紧张情绪，放松身心。
禁忌：工作或学习时不宜使用，以免影响注意力。
3.迷迭香精油
迷迭香精油取自迷迭香的叶片、花朵蒸馏而成，用迷迭香精油按摩能够紧实肌肤和肌肉，对于肉多想要瘦身的来说是减肥的不错选择，还能够帮助改善注意力不集中的问题。
禁忌：迷迭香精油具有高度刺激性，血压过高或者是心脏功能不好者要慎用，另外经期、孕期也要禁用。
4.薄荷精油
薄荷精油取自薄荷叶片和花朵顶端蒸馏而成，用薄荷精油按摩能够帮助柔软肌肤，帮助消除肌肤上的痘痘、粉刺，对于油脂分泌旺盛也能够起到调节作用。
禁忌：晚上不宜使用以免失眠。
五、哪里产的薰衣草精油最好？
传统的薰衣草最佳产区当然是法国普罗旺斯的高山。但是要注意的是，法国种植面积最大的，也就是电视上经常看到的大片大片的紫色区域，那是杂交薰衣草，真正好的精油是狭叶薰衣草品种，种植量很少。推荐使用法国狄香薰衣草精油，原产的
六、我用的薰衣草精油为什么味道很难闻？
有两个可能：假精油、薰衣草品种不对。
薰衣草共有28种，其中主要用作精油的有：狭叶薰衣草、宽叶薰衣草、醒目薰衣草、头状薰衣草。
薰衣草精油主要成分有：芳樟醇、乙醇芳樟酯、薰衣草醇、乙酸薰衣草酯、桉叶醇、桉树脑、樟脑等。
其中芳樟醇、乙醇芳樟酯、薰衣草醇、乙酸薰衣草酯是清透甜美的香味；而桉叶醇、桉树脑、樟脑有刺鼻的樟脑味道，并且樟脑有毒。
狭叶薰衣草的芳樟醇、乙醇芳樟酯含量最高，是所有薰衣草中味道最怡人的，适合安抚情绪、帮助睡眠。但是也是最贵的，因为它对环境要求高，而且出油率低；
宽叶薰衣草樟脑含量较高，所以有强烈的刺激性气味，但它的杀菌能力较强，多用于治疗疾病，像痘痘、呼吸系统疾病等。
醒目薰衣草是狭叶与宽叶的杂交品种，兼具了它们的优点，味道比较好闻，同时杀菌能力也较强。
头状薰衣草80%以上都是樟脑成分，毒性很强，闻几分钟就会头疼。
你看看你买的薰衣草精油上有拉丁文学名吗？这样才能区分他们的种类，而且不同产地对薰衣草精油的成分比例影响也很大。
没有拉丁学名的薰衣草精油不要买！！！！