一、谁能提供几个使用芹菜的菜谱多谢
腌了吃,芹菜、红萝卜、白萝卜、香菜、芝麻、前面3种全部切丝,在沸水中炒1下(或用盐先腌10分钟,把腌出的水倒处),再加生抽、香油(如果喜欢吃辣,或加点辣椒粉),再拌上1点芝麻,放上几根香菜,就好了炒牛肉、鱿鱼丝、肉丝;全部切丝,油烧热,先入芹菜,再加前3种中1种配配料,姜丝(肉丝就不用放),盐、生抽、再加点料酒,味精,起锅就行
二、芹菜怎样吃法
芹菜炒香菇
香菇由于营养丰富,香气沁脾,味道鲜美,素有“菇中之王”、“蘑菇皇后”、“蔬菜之冠”的美称。不但位列草菇、平菇之上,而且素有“植物皇后”之誉,为“山珍”之一。香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点。由于香菇中含有一般食品中罕见的伞菌氨酸、口蘑酸等,故味道特别鲜美。香菇具有提高机体免疫功能、延缓衰老、防癌抗癌、降血压、降血脂、降胆固醇的功效,又可预防动脉硬化,肝硬化等疾病。
原料:新鲜香菇200克,芹菜100克,胡萝卜少许,食用油适量,盐适量,蒜适量,鸡精适量,水淀粉适量。
做法:
1. 香菇去杂质后放水里洗净泥沙。2. 洗好的香菇每朵切成四小块。
3. 芹菜切段,胡萝卜切片,蒜切片备用。
4. 炒锅上火,倒入食用油烧热,下蒜片煸出香味。
5. 放入香菇、芹菜、胡萝卜翻炒一会至香菇绵软出汁。
6. 调入盐、鸡精翻炒均匀。
7. 用少量水淀粉勾芡即可出锅。
西芹虾仁:
主料:西芹,红灯笼椒,嫩玉米笋,虾仁
调料:盐,鸡精,橄榄油
做法:
1、西芹,红椒切片,玉米笋对切,虾仁去肠泥洗净;
2、将以上材料放入滚水中穿烫半分钟,迅速捞起放入冰水中冷却;
3、漓干水分;放入有盖的大号保鲜盒密封,进冰箱冷藏备用
4、上桌前加入调料,再盖上盖子摇动拌匀;取出装盘即可。
三、芹菜要怎么做
1.芹菜炒干丝:芹菜25O克,豆干300克,葱白、生姜各适量。芹菜洗净切去根头,切段;豆干切细丝,葱切段,生姜拍松;炒锅置旺火上,倒入花生油,烧至七成热,下姜葱煸过加精盐,倒入豆干丝再炒5分钟,加入芹菜一齐翻炒起锅即成。本菜鲜香可口,具有降压平肝,通便的功效,适用于高血压,大便燥结等病症。
2.芹菜拌核桃:芹菜250克,核桃仁50克。将芹菜切成细丝,放入开水锅内氽后捞出放入盘中,放上洗净的核桃仁及少许精盐、香油拌匀即成,具有润肺、清热、定喘的作用。
3.芹菜粳米粥:芹菜40克,粳米50克,葱白5克。锅中倒入花生油烧热,爆葱,添米、水、盐,煮成粥,再加入芹菜稍煮,调味精即可。此菜具有清热利水的功效,可作为高血压、水肿患者的辅助食疗品。
4.芹菜煲红枣:芹菜200-400克,红枣50-100克,煲汤分次服用。除了可治疗高血压外,还可治疗急性黄疸型肝炎,膀胱炎等症。
5.芹菜小汤:芹菜150克,奶油50毫升,牛奶150毫升,面粉适量。芹菜用150毫升水煮开,并将食盐、奶油及2匙面粉调入牛奶内,一并倒入芹菜汤中,一滚即成。此汤清淡适口,鲜香开胃,具有益胃养阴,止血通淋的功效。
6.鲜芹苹果汁:鲜芹菜250克,苹果1-2个。将鲜芹菜放入沸水中烫两分钟,切碎与青苹果榨汁,每次1杯,每日2次。能降血压,平肝,镇静,解痉,和胃止吐,利尿。适用于眩晕头痛,颜面潮红,精神易兴奋的高血压患者。
四、芹菜可以做什么菜啊?
芹菜配腊肉或鱿鱼,都是我喜欢吃的。下面我说说做法,觉得好别忘了采纳。 芹菜炒腊肉
主料: 腊肉(生) 150克 芹菜 100克 百合 100克
调料: 植物油 25克 盐 3克 白砂糖 3克 味精 2克 淀粉(玉米) 4克 各适量
制作方法
1. 腊肉切成片;
2. 西芹去筋切成片;
3. 百合掰开洗净;
4. 蒜切茸,姜切薄片;
5. 锅中放水烧开,加西芹、百合过一下油水,腊肉也过一下开水;
6. 锅中放2勺油,烧至温热,腊肉放入锅中氽烫一下;
7. 炒锅中留底油,放入蒜茸、姜片起锅,把主配料同放锅中一起翻炒,加盐、味精、糖、水淀粉勾芡,淋上即可。 芹菜炒鱿鱼
材料:鱿鱼,芹菜,鸡蛋清,鸡精,葱,生姜,盐
尤鱼洗净后,把鱼身剞花后切成宽条,鱼头及须视大小改刀,盛在碗里打入鸡蛋清,生粉,盐适量拌匀。
西芹切段,葱切段。
油锅烧热,倒入拌好的尤鱼,姜丝,翻炒几下,打卷时倒入西芹,加入适量盐,鸡精,快速翻炒几下,装盘。
五、芹菜有几种吃法
芹菜可以凉拌、榨汁喝、做饺子馅、可以和N种蔬菜搭配炒着吃。芹菜叶还可以做小豆腐吃呢。
六、芹菜有那些做法?
烹饪指导
1. 芹菜叶中所含的胡萝卜素和维生素C比茎多,因此吃时不要把能吃的嫩叶扔掉;
2. 将西芹先放沸水中焯烫(焯水后要马上过凉),除了可以使成菜颜色翠绿,还可以减少炒菜的时间,来减少油脂对蔬菜“入侵”的时间。
3. 可用鲜芹菜500克,捣取汁,开水冲服,每日1剂。还可治高血压或肝火上攻引起的头胀痛。
【保健食谱】
6. 凉拌芹菜
原料:芹菜梗200克,水发海带1000克,水发黑木耳50克,老抽将油、麻油、精盐、白糖、味精各适量。
制法:1)海带、黑木耳洗净切丝,用沸水焯熟。 2)洗嫩芹菜梗洗净,切成3~4厘米长,入沸水中煮3分钟后捞起,沥干。 3)将海带丝、黑木耳丝及调味品与芹菜梗拌匀即成。
效用:降血压,缓和冠状动脉粥样硬化。适用于高血压、冠心病患者。
(说明:芹菜自古以来都是人们喜爱的蔬菜,《吕氏春秋》中有“菜之美者,有云梦之芹”的记载。芹菜中所含芹菜素有降压作用。芹菜有水芹、旱芹两种。旱芹又名香芹,亦称药芹,香气较浓,其降压效果比水芹好。)
7. 虾米炒芹菜
此菜含钙、铁、磷丰富,适宜孕妇食用。
原料:
干虾米10克,芹菜200克,植物油、酱油各10克,盐25克。
制作:
1)将虾米用温水浸泡;芹菜理好洗净,切成短段,用开水烫过。
2)锅置火上,放油烧热,下芹菜快炒,并放入虾米、酱油,用旺火快炒几下即成。
特点:
虾仁鲜香,芹菜脆嫩。
8. 酱芹菜
菜名:酱芹菜
分类:酱渍类
原料:鲜芹菜,2000克;
调料:稀甜面酱,500克;酱油,500克;精盐,100克;
制法: 选用茎粗质嫩、品质优良的大杆芹菜。削去根须,摘去菜叶,用清水洗净,沥干水分,切成长约12-15厘米的段,放入盆内,倒入沸水略浸烫一下,然后控尽水,晾干。 取净坛一只,放入面酱、酱油及食盐搅匀(其中酱油须上火烧沸晾凉),再放入芹菜段,浸入酱汤内,约40-45天后即成。
特点:色泽橙黄透明,脆嫩无渣,鲜美而回甜,清香宜人,为佐餐之佳品。