一、一斤鲜玉米能出多少干玉米？
在正常情况下，把玉米棒全部烘干后，如果玉米的质量较好，1斤干玉米棒可以出9两干玉米，如果品质稍差，一般能出7-8两。干玉米籽粒所含水分有自4102由水和结合水1653两种，一般晾晒玉米只是晒走了绝大部分自由水。保存玉米的话一般北方需要水分含量小于14%、南方需要小于13%。 一斤玉米棒子能出0.7-0.85斤干玉米，玉米的出籽率，这与品种本身特性和栽培水平d关，主要涉及穗轴粗细（籽粒深度）、籽粒容重、结实率、籽粒成熟度等。
一般来说，经过晾干的带芯玉米棒的出籽率在多数在70－88％之间，也就是1斤带芯玉米大约能出0.7－0.85斤玉米粒。如果管理技术不到位或者遇到了干旱、涝灾、病虫害发生严重的年份，玉米生长受影响，玉米秃尖缺粒现象严重，虽然玉米棒看着很大，但里面玉米粒却很少，也达不到应有的重量。
鲜玉米水分较多，成熟脱粒后的一斤鲜玉米，大约能晾晒出7两左右的干玉米。
脱粒后玉米
带轴玉米
鲜玉米水份很大，大约在30点左右，干玉米的标准是14点，所以一斤鲜玉米干后也就是个七八两。
在正常情况下，把玉米棒全部烘干后，如果玉米的质量较好，1斤干玉米棒可以出9两干玉米，如果品质稍差，一般能出7-8两。干玉米籽粒所含水分有自4102由水和结合水1653两种，一般晾晒玉米只是晒走了绝大部分自由水。保存玉米的话一般北方需要水分含量小于14%、南方需要小于13%。扩展资料玉米的营养价值钙：每100克玉米能提供近300毫克的钙，几乎与乳品中所含的钙差不多。丰富的钙可起到降血压的功效。
谷胱甘肽：玉米中的谷胱甘肽是近年来发现的一种长寿因子，它在硒的参与下，可生成谷胱甘肽氧化酶，这是一种抗老防衰、延缓衰老的成分。
胡萝卜素：胡萝卜素被人体吸收后能转化为维生素A，具有防癌作用，而玉米中的植物纤维素则能加速致癌物质和其他毒物的排出。
维生素E：玉米中天然的维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病的功能，还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。
黄体素等：老年黄斑性病变（AMD）是眼睛老化所造成的疾病，严重时会造成视力缺损。摄取较高量的黄体素和玉米黄质，能降低43%罹患老年黄斑性病变的几率。因此食用玉米可以对抗眼睛老化，预防老年黄斑性病变的产生。
参考资料来源：人民网――哪些人不能吃玉米？玉米的营养价值
在正常情况下，把玉米棒全部烘干后，如果玉米的质量较好，1斤干玉米棒可以出9两干玉米，如果品质稍差，一般能出7-8两。干玉米籽粒所含水分有自4102由水和结合水1653两种，一般晾晒玉米只是晒走了绝大部分自由水。保存玉米的话一般北方需要水分含量小于14%、南方需要小于13%。扩展资料玉米的营养价值钙：每100克玉米能提供近300毫克的钙，几乎与乳品中所含的钙差不多。丰富的钙可起到降血压的功效。
谷胱甘肽：玉米中的谷胱甘肽是近年来发现的一种长寿因子，它在硒的参与下，可生成谷胱甘肽氧化酶，这是一种抗老防衰、延缓衰老的成分。
胡萝卜素：胡萝卜素被人体吸收后能转化为维生素A，具有防癌作用，而玉米中的植物纤维素则能加速致癌物质和其他毒物的排出。
维生素E：玉米中天然的维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病的功能，还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。
黄体素等：老年黄斑性病变（AMD）是眼睛老化所造成的疾病，严重时会造成视力缺损。摄取较高量的黄体素和玉米黄质，能降低43%罹患老年黄斑性病变的几率。因此食用玉米可以对抗眼睛老化，预防老年黄斑性病变的产生。
参考资料来源：人民网――哪些人不能吃玉米？玉米的营养价值
二、鲜玉米煮多长时间 鲜玉米煮多久
1、煮新鲜玉米，冷水下锅煮20分钟即熟。因为新鲜玉米本身水分较多，所以相对煮的时间要短一些。
2、煮水果玉米，冷水下锅煮15分钟即熟。因为水果玉米通常比较小个，糖分较高所以比较容易煮熟，一般冷水下锅煮15分钟足够。
3、煮白色糯玉米，冷水下锅煮25分钟即熟。由于白色糯玉米本身淀粉含量高，所以比较难煮，建议至少煮25分钟再吃为佳。
4、用电饭锅煮，以上基础各减少5分钟左右。由于电饭锅本身压力较大，所以在煮的时间上可以适当缩短5分钟。
5、用高压锅煮，以上基础可以减少10分钟。因为高压锅压力很大，受热也很快很稳定，一般煮玉米上汽后6分钟即可煮熟。
三、新鲜玉米和晒干玉米哪个营养高
新鲜玉米营养更高些，晒干以后玉米中很多活性成分已经失活，比如说各种还原酶、过氧化氢酶、超氧化物歧化酶等活性都会大大降低，各种维生素也会部分损坏。
成熟的干玉米营养更高，因为鲜玉米还没长熟
没看资料 不过我觉得 各有千秋 不能被取代的
最好 玉米下来时 买点 新鲜的吃
等新棒子面下来时 买几次 做窝头 再放点绿豆面 哈哈 不错哦
还有棒扎粘洲 粗一点玉米面 和刚下来的山芋（红薯）
这样 搭着吃 我觉得 营养最好哦
当然是新鲜的
新鲜玉米
四、玉米怎么剥粒
.如果在家里剥少量的鲜玉米粒的话可以将鲜玉米剥去外衣和玉米须,将玉米一粒粒的剥出两道,然后按着方向一排排的直接把玉米剥出,这样剥能省很多时间和力气.
如果是用做商品需要大量的鲜玉米的话可以买一台甜玉米脱粒机来使用
1、煮熟了用叉子成行的剥，很快的。
2、先用小刀把其中一两行切开，然后一行一行地剥，也不算慢。
3、你到菜市场买玉米的时候，就要求卖者帮你剥好，很容易，他不是剥，而是拿把刀，一切就下来一大堆，看着也很爽的！
4、先把棒子从中间掰断，然后从中间断处一粒粒剥下来，快而且完整。
5、找个锥子或别的尖头且硬的东西,从玉米的一头顺着玉米粒慢慢剔到另一头,一行玉米粒就完整剥下来了.再用手剥就行了.
6、对半切开.就很好剥了...很简单.
7、放冰箱冷冻室里冻一下，会较好剥一些，但也别太冻硬了，那就成了冰疙瘩了.
8、先小心拨出一竖排空隙，剩下的就很好拨了，轻轻一拨一排排就下来了。
9、先把玉米棒放在太阳底下晒硬，就是水分差不多较少情况下，那样玉米粒与棒连接处就不会那么紧，然后用手挫，玉米粒就下来了，要使用的时候放水里泡一会儿或者直接放水煮更或者磨成粉。不知道效果怎么样，如果感觉可以就试试哈。
10、首先要有一把边上带锯齿的削皮刀，超市有卖的，然后把玉米从中间一分为二，先小心用削皮刀锯齿部份插入一排玉米中，削下一排来，然后再一排排削下，这样削下的玉米粒完整、又快速哦。记住是用锯齿部份削的哦。
11、先把玉米棒切成三段或者四段，然后再用平时切菜的刀而不是用手剥拉，就是把玉米段两行或者三行地切下去，然后再重复一样动作，就象是把玉米粒那层当作是一层很厚的皮，然后你就想着把这皮怎么切下来。
12、放冰箱里裹上保鲜膜冻一冻会好剥点。
13、就是先用刀在玉米的下面插入，把玉米打开，这样的玉米破裂开了，就能一排排的掰，一次掰一排，而且非常完整。
14、先把玉米煮熟，然后用筷子插在那条白色芯里面固定，再用吃饭用的叉子从上往下剥，很快就完了。
15、如果要快就用小刀削，但是这样样会破坏玉米粒就不是很完整，也不好保存。最好是用手剥，先将玉米掰开两节，再从节口那头开始剥…其实玉米粒是有顺序的，应找到这个顺序，按着顺序剥，就很好剥，玉米粒也很完整。
16、先把玉米切成几小段
一般小点的两段
大点的三段
手一掰
也能掰开
然后在直接用手一粒粒剥下来
又干净
又方便
我都是这么干的
17、试试将玉米煮熟后，放冰箱速冻2个小时，冻硬后拿出来套个保鲜袋，放在菜板敲，冻硬了的玉米粒立马就掉下来了，而且全部掉在袋里，不会蹦地到处都是。
18、生玉米直接找个小点的铁勺，用勺柄沿着玉米的一排推下去，之后就可以沿着这个槽的边缘剥了.
