一、吃什么东西可以补充黑色素？
可以多吃茄子，黑米，黑豆，黑芝麻，核桃，紫菜，木耳酱油等等的食品，如果患者出现了白癜风是可以采取食疗的方法来进行缓解的，但是只能够起到辅助的功效，平时也要及早的治疗，引起患者出现白癜风的病因也是非常复杂的，包括遗传因素，身体抵抗力下降以及缺乏某种微量元素等等都是有关系。
二、黑色的大枣能补充黑色素吗？
进食黑色的大枣是可以促进体内黑色素形成的，平时要多进食豆类及其制品。尽量少吃含维生素C丰富的蔬菜和水果，因为维生素c可以阻碍黑色素的合成，加重白癜风。多吃黑色食物如黑米、黑麦、紫米、乌骨鸡对于白斑患者体内的黑色素细胞的合成，具有很好的作用的。
三、补充黑色素的食物有哪些？
一般情况下的话对于补充黑色素的食物的话还是有蛮多的，最好的食物的话一般是黑荞麦，这个是含有丰富的黑色素的，而且对于胃的话也是蛮好的，还有就是可以吃一些感光食物的， 感光类食物都容易使皮肤变黑,因为它们富含铜、铁、锌等金属。
四、何首乌可以护肤吗？
何首乌能护肤，但是，如果不是专业人士不建议自己配这些所谓的护肤品，首先所谓的功效是不能保证的，其次这些天然物质都富含大分子蛋白，涂在脸上可能引起过敏，造成皮肤损伤。
另外你也无法调控浓度，局部浓度过高，会引起皮肤脱水，造成损伤。
五、何首乌可以泡酒吗？
如果是生何首乌，不建议浸泡在酒中。烹饪和干燥是必需的。只做一次是不划算的。你可以请药店代表你处理。最好不要吃这种食物。何首乌是一种中药，具有明确的肝毒性作用，可引起肝损伤和药物性肝炎。如果没有必要，最好不要吃。注意饮食清淡。
六、土豆可以去黑色素吗？
土豆不仅是一种非常好吃的食物，对于护肤效果也是非常不错的，外敷的话具有呵护肌肤、保养容颜等功效，还能减轻下眼袋的浮肿，可以增加皮肤的水分，有减少皱纹的良好效果，不仅如此，土豆还可以用来消除黑色素，能够帮助减轻黑眼圈的色素沉淀问题，好处真的是太多太多。
七、绿茶可以淡化黑色素吗？
淡化色斑的茶有很多：
1.玫瑰花茶，玫瑰花茶不仅可以淡化色斑，而且还可以起到美容养颜的功效。
2.绿茶，绿茶有清热解毒的效果，能有效的淡化体内的黑色素。平常还要使用一些，可以抗衰老的护肤品，都可以有效的淡化脸上的斑点，而且还可以使皮肤更加白嫩。
八、何首乌可以成精吗？
一些人把山药的小茎块或芭蕉类植物的根茎，放在预先按男女形体做好的模具内，插上何首乌藤，再放回土中，让其继续生长。
在经过一段时间后，山药的茎块在模具内就会形成一个人形。这样，一个“人形何首乌”就培植而成了。所以人形何首乌没有成精
九、何首乌粉可以浇花吗？
可以。可以把何首乌的粉掺加草木灰放在塑料瓶里加满水，移到阳光下进行发酵，大约需要20天的时间就发，要成熟了，可以用这样的水浇花，营养丰富，不烧根。
十、何首乌可以天天吃吗？
是不建议天天吃的，因为何首乌也是属于一种中药，如果天天吃的话也会有一定的毒性的，如果天天服用也要在医生的指导下才能够服用的，首乌主要可以起到乌黑养发的作用，如果想要乌黑养发也是可以从饮食上进行补充的，比如多吃一些黑豆，黑木耳，黑芝麻之类的食物。