一、何首乌几年才有块根？
何首乌3到4年就有块根了。
何首乌的采收与贮藏：于春季萌芽后，待植株20-30厘米高时，一次或分次采收嫩茎叶。植株3-4年后可收获块根，采收于秋季进行，采后鲜食或切片晒干。何首乌的茎藤在栽后第二年秋季落叶时割下茎藤，除去细枝和残叶，切成长 约70厘米的茎段，捆扎成把，晒干入药。
二、冰柜速冻多久才有效果？
一般在30分钟到60分钟，塑胶的慢，一般60分钟到120分钟。
冰柜在使用过程中，其工作时间和耗电受环境温度影响很大，因此需要在不同的季节设置不同的温度。机械式冰柜温控旋钮一般有0、1、2、3、4、5、6、7档，数字越大，冷冻室里的温度越低，压缩机工作时间也长，耗电量也大。
夏季室外温度较高，控温可以调节在3-4档位，温度一般在4℃-6℃左右。这不仅保证冷柜的停机率，更保证冷柜的制冷效果。反之，会造成冷柜开机时间长或不停机现象。
冬季环境温度低，控温可以调节在5-7档，温度一般在2℃-4℃左右。冬季因环境温度过低，散热快，不具有自动冬季温度开关功能的冷柜在环境温度低于16℃时，需要使用强档或打开低温补偿开关，确保冷柜的开机率及冷冻效果。
三、徒手健身多久才有效果？
那得看你的锻炼强度，你要是三天打鱼两天晒网，那基本多久都没效果，你得坚持，而且还得有正确的方式新手吧，建议下载KEEP和囚徒健身，基本都是徒手的锻炼方式，然后你每周最少要练4天以上，每天1——2小时最好，坚持，3个月会有明显效果，你可以拍照，三个月后对比
四、学声乐多久才有效果？
学习声乐并不是一朝一夕就能完成的事情 既然选择了音乐就不能半途而废 一年两年肯定是学不出来的。我自己学习声乐已经有8年了至今感觉自己的不足很多很多。有人说30以后是一个声乐者的黄金年龄.所以希望你能坚持自己的道路永远的走下去
五、书法练多久才有效果？
如果有固定的时间和比较可靠的老师教授，一般三个月就会有明显的进步。书法学习没有好的老师来纠正引导，不光写不好，恐怕还会误入歧途而不自知。另外，书法学习是要投入大量时间的。每天连续书写的时间不能低于一个小时以上。只要这两点有保证，三个月达到精准临摹基本没太大问题。
六、臂力棒多久才有效果？
你坚持了吗，我现在每天坚持，60公斤臂力棒每天300个，有可能我还要增加400个，我就感觉手臂肌肉很涨，胸肌也很涨，而且很有力量，玩哑铃，还是做俯卧撑都特别轻松，臂力棒真的不错，可以锻炼耐力，提高力量，非常好。
七、养玉多久才有效果？
这个，要从人和玉两个角度来判断。
第一说玉种
软玉：
有句话说的好，人养玉三年，玉养人一辈子。这里的玉是指的和田玉，也就是平常说的软玉。
广义和田玉的话现在也包括俄料青海料等等，是透闪石玉。
此种玉密度在七度以下，相对来说好养，三年来就会有不小的变化。
硬玉：
像是翡翠、独山玉、玛瑙之类硬度七以上的玉的话，养起来就比较的难，我认识一个老人养了二十年的翡翠才有一些不大的变化。
第二说新老玉。
老玉，也就是古玉，尤其是埋在地下千年的玉，它的变化是极为明显的，只要不断的盘，一年就会产生翻天覆地的变化，颜色质地啥的都会有很大的变化。这是最迷人的。
新玉的话，变化就没有老玉那么明显。但是戴久了变化也会慢慢显现的。
第三说带玉的人
有的人的身体适合养玉，这种人一般属于油性皮肤，身体温度较高像个小火炉。最好不断处于运动中，身体发热出汗有油，这样的人比那种凉性体质的人更适合养玉。
第四说带玉的地方
贴身带比隔衣服带养的更快，最好是胸口，气血汇集温度高。养玉快。
所以，多久看出来，要看玉也要看人。
我自己的一块青海老坑料，贴胸口带了一年，让很多行家看走眼，都以为是俄料或和田的。因为我油性皮肤身体又热，所以养玉快。
八、眼霜要多久才有效果？
看你是保养还是去皱。如果刚开始保养就用啫喱状的不要用乳液状的（因为乳液的营养成分过高，会使眼部出现脂肪粒）一般要连用三个月才会明显见效，然后可以停止一到两个月，再用三个月然后就可以停用四个月到半年（因人而异）
九、咖啡加盐多久才有效果？
5个小时的
在咖啡中加盐后即可饮用，没有时间限制。因为咖啡是一种饮料，人们都喜欢饮用，喝咖啡可以喝原味，也可以加糖，也可以加盐，都可以根据自己的喜好决定的。咖啡加盐后就可以马上饮用的，口感也不错
十、无绳跳绳多久才有效果？
结论：无绳跳绳需要持续跳跃约15-20分钟才能有效果。解释原因：无绳跳绳是一项高强度的有氧运动，需要达到一定的时长和频率才能有效提高心肺功能和减脂效果。研究表明，每次持续跳跃15-20分钟以上，才能够有效提高心肺能力和燃烧脂肪。内容延伸：除了跳绳的时长外，跳绳的频率也是影响有效性的因素之一。建议每周进行至少3-5次跳绳，每次持续时间在15-20分钟以上，并且适应自己的身体状况和能力进行渐进式的训练。同时，跳绳前应做好热身准备，避免因不合适的动作造成的运动伤害。