一、黑木耳搭配什么菜最好？
1、凉拌木耳金针菇
2、木耳炒鸡蛋
3、山药炒黑木耳肉片
以上三道菜都挺好的
二、木耳的十大最佳组合？
1、木耳+胡萝卜
2、木耳+洋葱
3、鸡蛋+木耳
4、木耳+豆腐
5、蒜苔+木耳
6、莴笋+黑木耳
7、银耳+木耳
8、黄瓜+木耳
9、木耳+淮山
10、红枣+木耳
三、木耳最佳搭配？
木耳的最佳搭配是白菜片，肉片将木耳温水放点白糖泡上瘦肉切成肉片白菜变成白菜片，木耳泡好后要用开水灼三分钟。
四、木耳最佳配菜？
木耳跟洋葱搭配最好，木耳泡发摘洗干净备用，羊葱切在泡一把花生米。
芹菜切段，胡萝卜切片备用，把这些食材煮2分钟捞出来放入一个大盆中，放入盐，生抽，耗油香油，醋，用筷子搅拌均匀即可，一盘凉拌菜就可以吃，丝放入清水浸泡
五、黑木耳搭配什么菜最好？
可以与黑木耳搭配的菜很多，比如：莴笋、黄瓜、胡萝卜等，都是一些常见而又便宜的蔬菜。黑木耳这种食材，算是一种万能的食材，最常用于凉拌和炒。那么用黑木耳搭配什么才好吃呢？
我最喜欢的是用莴笋来炒黑木耳肉片，营养又美味的一道家常菜，而且这道菜经济实惠，莴笋1元1斤，加几块钱的瘦肉，做上一大盘也不到10元，还吃的饱饱的，营养也丰富。是咱们家经常都会做的一道美食。
六、木耳和什么菜搭配最营养？
木耳是一种营养丰富的食用菌，搭配多种蔬菜和肉类都可以达到营养平衡。其中，木耳和以下蔬菜搭配最营养:
1. 菠菜：木耳和菠菜都是营养丰富的蔬菜，两者搭配可以增强维生素 C 的抗氧化作用。
2. 西红柿：木耳和西红柿搭配可以增强维生素 C 的抗氧化作用。
3. 西兰花：木耳和西兰花搭配可以增强维生素 C 的抗氧化作用。
4. 瘦肉：木耳和瘦肉搭配可以提供优质的蛋白质和矿物质。
总之，木耳搭配多种蔬菜和肉类都可以达到营养平衡。