一、木耳早上吃还是晚上吃？
早上吃木耳可能是最好的。木耳又称银耳是一种富含胶原蛋白的食物，一般来说最好在早上吃，因为早上空腹吃可以有效促进身体对银耳中胶原蛋白和膳食纤维的吸收
二、大米晚上泡早上煮好吗？
非常不好，米泡久了会发酸。小时候外婆做糯米粑粑的时候就是提前一个晚上泡米，到第二天下午踩开始磨米浆。
一般的大米有层保护膜，一般的洗米只是把米上的灰尘洗掉了。
很多人喜欢把米泡泡再洗了煮，也是很不科学的。营养全部流失掉了。
要先洗米，再泡泡，再直接煮。
做米饭，最好是弄请吃大米的产地。
提倡低碳优质生活的人，可以先洗米，用温水泡泡，再直接煮。省时省电饭更香。
弄明白米的用水量，饭锅的熟饭时间，因为米饭不要在电饭煲里保温时间太长，最好是在跳了卡之后5分钟断电源，饭歇歇蒸汽，又香又软，不要等吃饭的时间踩断电。
希望能帮到您，祝福您生活愉快，家庭幸福美满！
是本人生活经验，谢谢笑纳！
三、干木耳晚上泡早上煮可以吗？
不可以。木耳泡发时间太长，容易滋生细菌，对人体造成伤害！一般浸泡半小时到2小时就可以了。在新闻中经常看到木耳食用引起中毒的事情发生，往往都是因为泡发时间过长或者是隔夜隔天后的木耳食用不当引起。所以一定牢记，木耳千万不能泡发时间过长，或隔天隔夜后还吃。以免引起食物中毒
四、每天早上吃洋葱和木耳炒饭好吗？
每天早上吃洋葱和木耳炒饭好的，洋葱和木耳当中都含有丰富的膳食纤维，对于脂肪吸收有很好的抑制作用，适当吃洋葱木耳非常有好处。
五、早上泡的粉条晚上还可以吃吗？
看情况，红薯粉泡一天可不可以吃与是否变质有主要关系。
若是红薯粉较细，泡一天之后，有明显发软、断裂，甚至发酸的情况，是不建议继续食用的，不仅滋生了大量细菌等有害物质，还失去了大部分营养成分，破坏了原本的口感。
若是红薯粉质地坚硬，面条较粗，泡一天之后，用手触摸有一定弹性，闻起来没有异味，是可以继续食用的，并不会对自身健康有很大影响，另外，较硬的红薯粉建议用温水浸泡，这样更容易软化，浸泡时间会缩短。
六、中午泡发的木耳晚上能炒着吃吗？
能炒着吃，能炒着吃，绝对可以炒着吃。
中午泡发的木耳，晚上能炒着吃，这是绝对安全的，绝对健康的，绝对符合规定的，这也是很好的生活习惯。中午泡饭的木耳，晚上吃这个习惯非常好，这也是未雨绸缪的表现，这是提前量的表现，这是很好的生活态度，值得推崇。
中午泡发的木耳，晚上能炒着吃。
七、木耳泡多久可以吃？
1、凉水：浸泡3~4小时左右即可食用；
2、盐水：浸泡1个小时即可食用；
3、热水：浸泡15~20分钟左右即可食用，但热水泡出的木耳涨发率低，口感绵软不脆爽。
4、使用微波炉泡发木耳需要4分钟，取出木耳即可
八、钙片早上吃还是晚上吃？
晚上钙片的吸收效果可能会比早上好。因为人体在不断地排除旧的，增加新的，骨骼组织中需要大量的钙的作用。而这个过程大约在人熟睡的凌晨三、四点的时候速度最快。所以，为了保证体内的钙指数更加的稳定，适合晚上吃钙片来补充钙。
九、鱼油早上吃还是晚上吃？
一般在早上吃的时候是比较好的，而且鱼油能够补充大脑的dha，让人的大脑更有活力，而且一般是和早餐一起进行食用的，这样能够促进更好的吸收，日常生活中也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，都是可以补充人体所需的dha的。
十、桂圆早上吃还是晚上吃？
桂圆是补品，它的属性是凉性，所以吃了桂圆是不会上火的，但能够使人体全部吸收，建议吃桂圆在晚上吃比白天吃好得多，