杨桃含维生素c高吗

杨桃含维生素c含量相对较高。

杨桃含有多种维生素成分，包括B族维生素、维生素C以及维生素A等，适量吃杨桃时，有助于为机体补充营养物质。但是过量吃可能会影响身体健康，建议控制杨桃摄入量。

杨桃属于一种水果，其中维生素种类比较丰富，维生素C含量相对较多，而B族维生素中包括维生素B1、维生素B2、烟酸即维生素B3成分，还含有维生素A等维生素。

日常适量吃杨桃有助于为机体补充维生素，可以预防体内维生素缺乏的情况，也可以帮助改善维生素缺乏的症状。

此外，杨桃也含有其他营养物质，包括水分、蛋白质、脂肪、糖分、纤维素、矿物质、微量元素等，吃后可以补充机体代谢过程中所需的营养物质，能够避免体内营养物质缺乏。

杨桃是酢浆草科植物杨桃的果实。分布我国东南部及云南。果皮呈蜡质，光滑鲜艳，果肉黄亮，细致脆嫩，爽甜多汁。杨桃含有多种招牌营养素，并含有大量的挥发性成分，带有一股清香。在茶余酒后吃几片杨桃，会感到口爽神怡，另有一番风味。