越南产开心果吗

越南产可能有零星种植，但是绝对不会大量生产。

开心果主要产于叙利亚、伊拉克、伊朗、前苏联西南部和南欧，我国新疆亦有栽培。

开心果产地主要是由开心果的生长习性主导的，开心果性喜光，生长在海拔600米-1200米的阳坡山地，深厚石灰质土壤，排水良好的松沙壤土生长颇佳，植物不耐潮湿而怕积水。

食用指南

坚果有益健康，但摄入过多会导致能量过剩，每天吃多少合适？中国营养学会推荐7岁以上健康人群平均每天食用5~10克，相当于核桃2~3个，腰果7个，杏仁8个，开心果8个。

为了使开心果更有益健康，专家建议:减少饮食中的盐分，尽量少吃椒盐开心果或油炸开心果;让开心果成为健康平衡膳食的一部分，可以将开心果(最好为粉状)与酸乳酪、麦片、奶油干酪、面包、薄烤饼等一起吃。