一、竹灵芝怎么泡最快？
1.
准备竹灵芝20克,核桃10克,大枣10克,纯净水2000ml。
2.
将竹灵芝,核桃,大枣洗干净,放到砂锅中,砂锅中倒入水
3.
大火烧开,然后转到文火,大概一个小时左右,等砂锅里面剩下1000ml左右就可以了。
4.
倒入水壶中,每天去跑步,可以拿着当凉白开喝了。希望能够帮到您！
二、野生竹灵芝铁皮石斛炖排骨最正宗的做法？
食材清单：干灵芝片10克，陈皮2克，石斛10克，桂圆肉10克，猪骨适量食盐适量，姜片适量
详细做法步骤：
1.首先把灵芝，陈皮，石斛放入碗中加入清水浸泡五分钟， 浸泡好后将其清洗干净，洗去表面的灰尘就可以了，买的干货怕有硫磺所以提前先浸泡很有必要。
2.接着准备100克猪骨分多次加入开水，洗去猪骨的血水和杂质，清洗好后放入炖盅中。
3.接着将浸泡好的陈皮刮去瓤，这样煲出来的汤水才不会苦涩。
4.准备一个炖盅，然后将所有的食材灵芝片，石斛，陈皮，猪骨，桂圆肉加入适量清水一起放进炖盅中，隔水炖2小时，最后加入适量食盐调味即可
三、竹灵芝配什么一起煲汤？
鸭肉。
竹灵芝是一种植物，营养成份比较高，是一种比较贵的热补食材，鸭肉在市场上很常见，属于凉补，二种食材放一起，有互补的功效。
四、竹灵芝煲汤做法？
食材清单：干灵芝片10克，陈皮2克，石斛10克，桂圆肉10克，猪骨适量食盐适量，姜片适量
详细做法步骤：
1.首先把灵芝，陈皮，石斛放入碗中加入清水浸泡五分钟， 浸泡好后将其清洗干净，洗去表面的灰尘就可以了，买的干货怕有硫磺所以提前先浸泡很有必要。
2.接着准备100克猪骨分多次加入开水，洗去猪骨的血水和杂质，清洗好后放入炖盅中。
3.接着将浸泡好的陈皮刮去瓤，这样煲出来的汤水才不会苦涩。
4.准备一个炖盅，然后将所有的食材灵芝片，石斛，陈皮，猪骨，桂圆肉加入适量清水一起放进炖盅中，隔水炖2小时，最后加入适量食盐调味即可
