灵芝配合茯苓(茯苓和灵芝及天麻，一起用有什么功效？)

一、茯苓和灵芝及天麻，一起用有什么功效？

具有驱风、祛湿、止痛的作用，茯苓具有清热、去湿、排毒的作用，灵芝可以增强身体免疫力，调节血糖，控制血压、保护肝脏，促进睡眠等疗效，天麻具有抗癫痫、抗风湿、镇静、镇痛、补虚，平肝熄风的功效。三者可以一起服用，能起到互补的作用。

二、蝎子灵芝云苓煲汤正确方法？

步骤 1

灵芝、白术、炒薏米、茯苓，准备好，洗干净待用。

步骤 2

鸡肉/骨头洗干净，飞水后放入炖盅！（飞水: 指肉放进开水中稍滚一下下，把血水祛掉，这样炖出来的汤清一些不浑浊）

步骤 3

所以材料放炖盅后加水3-4碗，隔水炖1.5-2小时后出锅，加盐

三、灵芝可以和茶一起泡水喝吗？

灵芝可与茶同水浸泡，灵芝6g，茯苓10g，茶叶2g，将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，放入纱袋中，各6克，用开水浸泡。每天服用2-3袋，祛除老年斑，预防感冒，降血脂，排便。功效：活血化瘀，增加血氧供应，治疗血管硬化、高血压等疾病。