一、绿豆芽芹菜炒肉怎么炒
主料:猪肉(瘦)250克,绿豆芽250克,芹菜适量
辅料:植物油15克,淀粉、醋、盐、糖、姜、大葱适量
制作步骤:
1 绿豆芽、芹菜洗净,沥干,芹菜切段备用
2 瘦猪肉洗净,切细丝,加适量水淀粉、盐拌匀,用热锅温油滑散,炒熟后捞出;
3 锅内倒油烧热,芹菜过油,捞出沥油,
4 爆香葱丝、姜丝,绿豆芽煸炒至断生;
5 加入肉丝翻均匀,加入盐、醋,翻炒几下即可。
主料:
猪肉(瘦)250克 绿豆芽250克 芹菜适量
辅料:
淀粉(玉米)5克 植物油15克
醋5克 盐2克 糖1克
姜3克 大葱5克
制作步骤:
1 绿豆芽、芹菜洗净,沥干,芹菜切段备用
2 瘦猪肉洗净,切细丝,加适量水淀粉、盐拌匀,用热锅温油滑散,炒熟后捞出;
3 锅内倒油烧热,芹菜过油,捞出沥油,
4 爆香葱丝、姜丝,绿豆芽煸炒至断生;
5 加入肉丝翻均匀,加入盐、醋,翻炒几下即可。
绿豆芽芹菜炒肉怎么炒
食材用料
肉350g
芹菜2棵相克食物
豆芽300g
青辣椒一个相克食物
红辣椒一个
大蒜5粒相克食物
姜适量相克食物
料酒适量
豆瓣酱适量相克食物
八角适量
茴香适量
花椒适量
黄酱适量
豆芽芹菜炒肉丝的做法
1.准备材料
2.豆芽洗净 芹菜洗净切段备用
3.葱 姜 青红辣椒切丝 蒜拍扁备用
4.锅里放油7成热 放入花椒 茴香 八角爆香
5.倒入肉丝 翻炒变白色
6.放入 葱 姜(如果有干辣椒皮的话,放一点可以)料酒翻炒
7.放入黄酱,继续翻炒
8.翻炒至出香味,肉上色
9.放入芹菜翻炒
10.芹菜翻炒差不多,把豆芽放进去继续翻炒 ,再放盐,盐不能放太多因为酱是咸的
11.豆芽翻炒到断生吧,青红辣椒和蒜放进去,把,青红辣椒翻炒匀就可以出锅了
主料
芹菜300g
绿豆芽300g
调料
食盐
适量
酱油
适量
醋
适量
鸡精
适量
调和油
适量
芹菜炒绿豆芽的做法
1.芹菜去叶洗净切段
2.绿豆芽淘洗干净
3.精肉切丝
4.坐锅,放油,热后放葱姜爆香
5.倒入肉丝翻炒
6.放酱油,将肉丝炒熟
7.倒入芹菜翻炒一会儿
8.倒入绿豆芽
9.放盐、醋、酱油、鸡精翻炒一会儿,就可以出锅啦
二、青豆芽炒肉的做法大全
将青豆芽清洗干净,捞出控干水分;猪瘦肉切成薄片。锅内烧油,油热后加入葱花爆香,然后放入肉片翻炒,炒至肉片变色,倒入青豆芽继续翻炒,同时放入少许食盐。大火爆炒一分钟即可关火,出锅前加入少许味精调味,这道清脆可口的青豆芽炒肉就做好了。
肉炒青豆芽做法一,
材料
原料:豆芽
配料:猪肉,葱,姜,八角,酱油
做法
1、豆芽洗净,肉切粗丝,葱切葱花,姜切丝。
2、底锅热油,放八角爆香,倒入肉丝煸炒至变色。
3、放入切好的葱花跟姜末,淋入酱油。
4、最后倒入豆芽爆炒,豆芽不易熟需多炒一回。
做法二,豆芽炒肉丁
材料
主料:豆芽400克,瘦猪肉100克,
调料:料酒10克,盐3克,酱油10克,味精2克,白砂糖5克,大葱10克,姜10克,白皮大蒜10克,豌豆淀粉20克,花生油70克
做法
1.将豆芽洗净豆皮,沥去水;
2.猪肉洗净,切成小丁,用湿淀粉20(淀粉15克加水)抓匀上浆;
3.锅内加油烧至四成热,放入肉丁滑透,倒入漏勺滤油;
4.锅内留底油30克烧热,放入葱(切末)、姜(切末)、蒜(切)末炝锅;
5.放入豆芽、料酒、酱油略炒,再放入白糖,加鲜汤、精盐,加盖用小火烧透,放入肉丁炒匀,加入味精,用湿淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,淋入明油,出锅装盘即成。
做法三,豆芽炒肉丝
材料
主料:瘦猪肉250克,绿豆芽250克,
调料:植物油15克,玉米淀粉5克,盐2克,醋5克,大葱5克,姜3克
做法
1. 绿豆芽择洗干净,沥干;
2. 瘦猪肉洗净,切细丝,加适量水淀粉、盐拌匀,用热锅温油滑散,炒熟后捞出;
3. 锅内倒油烧热,爆香葱丝、姜丝,投入绿豆芽煸炒至断生;
4. 加入肉丝翻均匀,加入盐、醋,翻炒几下即可。
三、豆芽怎么炒
绿豆芽炒的方法如下:
1、豆芽洗净,捞出控水,锅中倒油,放入佐料翻炒。
2、放入豆芽大火快速翻炒。
3、放入调料,快速翻炒入味。
绿豆芽热量低,而且水分和纤维素含量很高,常吃绿豆芽,可达到减肥的目的。大豆芽中含有维生素C,可治疗坏血病,清除血管壁内的胆固醇和脂肪沉积,预防心血管疾病。
你好!
素炒豆芽菜的做法:
1. 把芽菜摘去豆壳和烂的芽后洗净;2. 把油熬热,放入豆芽菜,用旺火快炒;3. 至将熟时加入酱油、醋,再急炒几下即成。
绿豆芽炒肉丝
基本材料 绿豆芽250克,瘦肉100克,豆油40克,料酒、白糖、精盐各适量。
做法:
1.将绿豆芽摘去根,洗干净,控去水分。
2.把猪肉切成丝。
3.锅内放油,烧热,下入肉丝煸炒,再加入酱油、料酒、白糖翻炒均匀。待肉丝微卷,即可盛出。
4.另起锅,锅内放油,烧热,先放入精盐,随即把绿豆芽倒入。待豆芽炒至半熟时,将肉丝倒入,炒到豆芽熟了,即可出锅。
黄豆芽炒肉丝
【材料】
瘦肉250克、黄豆芽150克、蒜末半大匙、辣椒2个、韭菜4根
调味料
(1)酒1大匙、酱油1大匙、芡汁1大匙
(2)酱油2大匙、糖1茶匙、胡椒粉少许、清水4大匙、芡汁半大匙
【作法】
1.瘦肉切丝,拌入调味料(1)腌10分钟。
2.黄豆芽择去尾须,洗净;辣椒去籽,切丝;韭菜洗净,切小段。
3.先用5大匙油炒散肉丝,变白时盛出,以余油炒蒜末,再放入黄豆芽炒熟。
4.肉丝回锅,辣椒放入,并加调味料(2)和韭菜炒匀,即可盛出。
豆芽炒肉丁的制作材料:
主料:黄豆芽400克,猪肉(瘦)100克
调料:料酒10克,盐3克,酱油10克,味精2克,白砂糖5克,大葱10克,姜10克,大蒜(白皮)10克,淀粉(豌豆)20克,花生油70克
1. 将黄豆芽洗净豆皮,沥去水;
2. 猪肉洗净,切成小丁,用湿淀粉20(淀粉15克加水)抓匀上浆;
3. 锅内加油烧至四成热,放入肉丁滑透,倒入漏勺滤油;
4. 锅内留底油30克烧热,放入葱(切末)、姜(切末)、蒜(切)末炝锅;
5. 放入黄豆芽、料酒、酱油略炒,再放入白糖,加鲜汤、精盐,加盖用小火烧透,放入肉丁炒匀,加入味精,用湿淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,淋入明油,出锅装盘即成!
食材明细
绿豆芽、大蒜苗、油、盐、醋。
1、豆芽适量,洗净备用
2、大蒜苗洗净切成段
3、锅里放油烧热
4、放入蒜苗炒出香味
5、放入豆芽,翻炒一会,放入盐,稍微加点白醋
6、放入鸡精,就可以出锅啦!