绿豆为豆科草本植物,在我国种植历史悠久,营养丰富,适宜面广等特点。
一,种植历史
我国栽培绿豆历史悠久,品种资源丰富,总产量居世界前列。世界上绿豆主产国有印度、泰国、阿富汗、菲律宾等国。我国黄河、淮河流域以及华北和东北平原各省都有绿豆栽培。
二,品种
我国绿豆品种大体分明绿豆和杂绿豆。明绿豆品质较好,有光泽,但产量有限,价格较高;杂绿豆品质一般,无光泽,但产量较大,价格较低。种子供食用,亦可提取淀粉,制作豆沙、粉丝等。
三,营养
绿豆中含有大量的赖氨酸、苏氨酸以及钙、铁、磷等,可以补充新陈代谢中消耗的营养。绿豆性凉,味甘,平时喝可以消暑止渴。
四,属性特点
绿豆为豆科,豇豆属一年生直立草本植物,通常高20-60厘米。花期初夏,果期6-8月。种子8-14颗,淡绿色或黄褐色,短圆柱形。
五,产地
中国南北各地均有栽培。世界各热带、亚热带地区广泛栽培。
用途:
1、能够为机体提供优质的植物蛋白质,在提高机体免疫力、预防肌肉衰减症方面的功效非常明显。
2、从中医食疗的角度上来讲能够清热消暑,因为绿豆性味甘寒,对于暑热烦渴、中暑所引起来的恶心、呕吐、身体不适的患者,适当食用绿豆,通过其清热解暑的作用而有明显的缓解上述症状的功效。
3、可以利水通尿,对于小便不通所造成的水肿,适当食用绿豆有很好的通利小便的功效。
绿豆的特点与用途,我觉得时常的喝点绿豆水是挺好的,他可以避暑,也可以利尿
绿豆的特点颗粒小。
用途可以制成豆沙糕。