西红柿加白糖能抗衰老吗？

病情分析：

吃生的能补充维生素C，吃煮熟的能补充抗氧化剂。

旅美中国学者、康奈尔大学刘瑞海教授领导的小组的最新研究结果：至少对番茄来说，熟吃比生吃总体营养价值要高。

指导意见：

对于女性来说，不宜生吃，尤其是脾胃虚寒及月经期间的妇女。如果只把番茄当成水果吃补充维生素C，或盛夏清暑热，则以生吃为佳。

医生询问：

希望能够帮助到你，如果我回答的不够充分，希望你可以继续联系我。

西红柿是很好的营养保健水果，加少许白糖调味后经常食用有很好的保健及抗衰老的作用。注意糖的用量不要太大了。其它各种食物也都要吃，不能偏食。保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。