西红柿是很好的营养保健水果，加少许白糖调味后经常食用有很好的保健及抗衰老的作用。注意糖的用量不要太大了。其它各种食物也都要吃，不能偏食。保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。
养殖吧 2023-01-15 13:39 编辑：admin 199阅读
西红柿是很好的营养保健水果，加少许白糖调味后经常食用有很好的保健及抗衰老的作用。注意糖的用量不要太大了。其它各种食物也都要吃，不能偏食。保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。
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