怀孕能吃李子么,应多吃哪些水果?

养殖吧 2023-03-29 00:49 编辑:admin 241阅读

一、怀孕能吃李子么,应多吃哪些水果?

 李子不可以多吃,中医上说李子性温,过食可引起脑涨虚热,如心烦发热、潮热多汗等症状。

所以不要吃太多,一到两斤,真的太多了吧!不管你是不是孕妇,可着一样食物吃多了都对身体有害处的。

另外,孕妇吃水果要注意均衡,同时要注意清洗后连皮一起进食,建议你用玛蒂尔酶浸泡清洗后再吃。

祝你生一个健康的宝宝。

二、孕妇可以吃李子吗

正常的人吃苹果是没有什么关系的,那是在不停的运动,特殊的人体就不行,例如孕妇,久卧,有便秘史的人,就不行,食品方面如面包,糯米制品,水果如苹果,李子,柿子等等,希望你采纳,谢谢

三、李子孕妇可以吃吗

李子营养丰富,果实中含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1.B2.C、钙、磷、铁、谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、苏氨酸、丙氨酸等营养成分。因此李子是适合一般人群食用的,也包括孕妇。但应该适量食用,对于脾胃病弱的孕妇对于李子应该少吃为妙。

好处

1、预防孕期便秘、增强食欲

李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用。孕妇吃些李子可以促进消化、预防孕期便秘、增强食欲,有利于孕期营养的补充。

2、预防孕期皮肤变差

李子有很好的美容养颜功效,因此孕妇吃李子可以预防孕期皮肤变差,同时对宝宝皮肤发育也有好处。

3、预防孕期贫血

李子有促进血红蛋白再生的作用,贫血者也可以食用。

4、降压、止咳、祛痰

清肝利水,对治疗肝硬化腹水大有益处;降压、止咳、祛痰;生津、止渴、除热。

注意事项

1、食用李子不能过量,过量易引起虚热脑胀、损伤脾胃;

2、脾虚痰湿及小儿不宜多吃,因为多食易生痰湿、伤脾胃,也会损害牙齿;

3、急慢性胃肠炎患者忌服;

4、没有熟透的李子切记不能吃;

5、孕妇吃李子忌与蜂蜜、鸭蛋、雀肉、鸡肉、青鱼等同食,这些食物与李子会相克。

四、孕妇能吃李子吗

可以,适量就好了:)