竹荪瘦肉的功效与作用(竹荪常用别名有哪些呢?)

养殖吧 2023-04-22 19:13 编辑:admin 155阅读

一、竹荪常用别名有哪些呢?

海蚌、排骨、鸡食物料理蔬菜菇类之竹荪别名:竹参、竹笙、面纱菌、网纱菌、竹姑娘。食用方法:

1、将干竹荪 50g用温水泡10分钟,洗净,切成一寸左右,将排骨500g切成方块形,和切好的竹荪一起放入锅中,加入550g100℃的热水烧20分钟后加入盐,味精即可食用。

2、将干竹蒜50g用温水泡10分钟、洗净,把切成很碎并加有盐和味精的细猪肉放入竹荪的空心中,一条条摆好,蒸25分钟后,等50℃时切成方块即可食用。保存上注意:不要放在日光直射的地方,不要放在高温潮湿的地方,开封时请尽快食用。营养分析1. 竹荪含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等,具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效;2. 竹荪的有效成分可补充人体必需的营养物质,提高机体的免疫抗病能力;3. 竹荪能够保护肝脏,减少腹壁脂肪的积存,有俗称“刮油”的作用,从而产生降血压、降血脂和减肥的效果;4. 云南苗族人患癌症的几率较低,这恐怕与他们经常用竹荪与糯米一同泡水食用有关。现代医学研究也证明,竹荪中含有能抑制肿瘤的成分。烹饪指导1干品烹制前应先用淡盐水泡发,并剪去菌盖头(封闭的一端),否则会有怪味。2适用于烧、烩、蒸、扒等方法,尤以制作清汤菜为最好

二、竹荪鹅正宗做法?

竹荪鹅是选用高蛋白低脂肪的家鹅为原料,选取用多种香料及独特秘方烹饪制作而成的名贵菜肴。

中文名

竹荪鹅

主要食材

竹荪、鹅

辅料

小黄瓜、香菇、洋菇、红萝卜、草菇、笋煮熟、海参、里肌肉片等

工艺煲

菜品特色

由于鹅肉本身具有清热解毒的作用,再加上竹荪鹅特殊营养,竹荪鹅不仅鲜嫩松软,清香不腻,汤醇味美,而且有显著的医疗保健作用,根据《本草纲目》记载:鹅肉益气补肾,暖胃生津,利五脏,解五脏热,止消渴,深受广大群众的喜爱。制法:将鹅肉、猪肉分别洗净,放入沸水锅中氽透,捞出,沥干水,切成丝,待用。把淮山药、北沙参、玉竹分别去杂,清水洗净,装入纱布袋中扎口,待用。将煮锅刷洗干净,置于火上,注入鸡汤,放入鹅肉丝、猪肉丝、药袋、精盐、料酒、胡椒粉、生姜片,锅加盖,共煮至肉熟烂,淋上鸡油,以味精调味即成。

功效:益气补虚,养阴润肺,生津止渴。

用法:佐餐食用。

三、干货竹荪怎么吃?

原料:干竹荪20根,老鸡半只,大葱1段,香菇10朵,老姜4片,料酒1汤勺,葱花适量,盐适量。

做法:

干竹荪放在冷水中泡发半个小时,去掉杂质,挤干水分,香菇泡软后清洗干净,对切备用。

鸡剁成块后清洗干净,在沸水中煮开,沥干水分。

在锅中放油,烧至5成热后,放入鸡块、姜块、料酒、大火炒出鸡油。

将炒好的鸡放在炖锅中,加入半锅开水,放入香菇,大火煮开转小火炖2个小时。

两个小时后放入干竹荪再煲半个小时,起锅前加入适量的盐和葱花调味即可。

四、长裙竹荪炒肉家常做法?

材料

茭白,猪肉,黑木耳,盐,料酒,生抽,鸡精,淀粉,油,葱花

做法

1.茭白切片,猪肉切片,木耳提前泡发洗净,撕成小朵。在肉片里倒少许料酒、生抽和淀粉,搅拌均匀腌十分钟(可加入少许植物油,炒的时候不粘锅)

2.锅内倒少许油,加热后,放入姜和蒜片炒香

3.放肉片滑炒开,变色后盛出备用

4.锅内重新放油,油热后下茭白翻炒,如果太干,可以适量加些水

5.茭白熟后,放黑木耳翻炒,撒入盐入味

6.再放入肉片翻炒

7.出锅前撒葱花和放鸡精翻炒均匀即可

五、长裙竹荪怎么吃?

长裙竹荪烩鸡腰。

材料:鸡腰200克,精盐8克,云腿30克,味精2克,胡萝卜30克,胡椒粉l克,干竹荪30克,鸡清汤500克,蒸蛋黄糕30克,芝麻油5克,莴笋30克。

做法:

1、干竹荪用凉水涨发,淘洗干净,再用凉水发透,捞入热水锅中氽后,取出改刀。胡萝卜、莴笋分别在热水锅中焯熟,过凉,切成象眼块。云腿、蒸蛋黄糕切片。

2、鸡腰清洗干净,用鸡清汤氽熟,捞入冷水中过凉。用刀从鸡腰中间划一道口,撕去薄膜,沿刀日再平片为两半,入碗,加鸡清汤l00克,盐2克,上笼蒸10分钟。

3、炒锅置旺火,注入鸡清汤400克,依次下云腿、蒸蛋黄糕、胡萝卜、莴笋,烧开后撇去浮沫,将竹荪挤去水分放入,加盐6克、味精、胡椒粉调味,起锅入汤碗,将蒸好的鸡腰连汁倒入,淋上芝麻油即成。

六、竹荪红烧猪腿肉的做法?

猪腿肉洗干净,猪毛一定要处理清楚,血水洗净。

步骤 2

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干香菇放入碗中泡发备用。

步骤 3

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把洗好的猪腿肉放入高压锅,加入老抽4勺、生抽2勺、蚝油2勺、白糖3勺、炖肉料1小包、蒜5瓣,姜片4片、红腐乳1块、3勺料酒、少许盐和鸡精。

步骤 4

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倒入泡发好的香菇,放入一根葱结,加入沫过猪腿肉和水,搅拌均匀。(根据个人喜好,也可以加入花生或者黄豆,味道都是很不错的,而且还耐吃)

步骤 5

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高压锅上盖开大火,上汽后大火煮10分钟,再转最小火继续煮20-30分钟。(时间很重要,喜欢软烂入口即化的建议小火20分钟以上)

步骤 6

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让高压锅自然减压开盖,挑出葱姜蒜和炖肉料包。

步骤 7

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用干净的剪刀在锅内把肉煎成小块(拿出来切成小块也是一样的)

步骤 8

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装盘,撒上葱花即可!一道简单易做

七、竹荪红烧肉怎么做好吃?

主料 五花肉 400克 冬笋 400克 辅料 油 10毫升 盐 适量 冰糖 适量 大葱 50克 姜 10克 八角 2克 桂皮 2克 步骤 1.准备五花肉和竹笋。 2.调料:葱、姜、桂皮、冰糖、八角。 3.竹笋切块后焯水。 4.五花肉切块,冷水下锅,加姜片、料酒,稍煮片刻。 5.五花肉捞出晾干备用。 6.锅中加少许油(均匀沾满锅底即可,煸炒五花肉也会出油),将五花肉放入煸炒,加入八角、桂皮、香叶、葱、姜。 7.炒出香味后,加入冰糖。 8.待冰糖溶化后,加入热水,没过肉即可。 9.加入老抽,待水烧开后,将火转小,炖1个小时。 10.加入焯过水的竹笋,大火煮沸后转小火炖。 11.汤汁剩少许时,大火收汁。 12.汤汁收干即可(喜欢稍微多点儿汤汁的可以省去收汁这步)。

八、干竹荪炒肉家常做法?

1、将干笋提前泡发,冷水或者热水均可!

2、 将泡发的干笋横切成条状,放入盘中备用!

3、 猪肉洗净切成丝或者条状都可以,按个人的习惯而定,要求肥瘦都需要,肥肉适量多点,有助于干笋的吸收,一般干的食物需要的油量稍大,这样做出才会美味!

4、 准备好大蒜,生姜,青椒切条,干辣椒备用!

下锅的时候煸炒出香味,调料在这个工程中功不可没!

5、先将肥肉下锅煸炒出油,.在将大蒜,生姜下锅煸香,将瘦肉下锅,和调料一起翻炒

6、 将肉炒出香味后,放入干竹笋一起翻炒,加入适量的盐,酱油调色,增加美味;放点水稍微煮下,为了更好的入味,在出锅前加入青椒,青椒放早了炒出来的颜色不好看;最后放点味精提味

7、 汤汁收了差不多了,干笋炒肉就可以出锅了。一定不能等汤汁全没有了才出锅,这样炒出来的会老!