产妇吃猪蹄能放竹荪(八珍猪蹄熟食卤肉配方?)

养殖吧 2023-04-25 05:30 编辑:admin 281阅读

一、八珍猪蹄熟食卤肉配方?

原 料:土鸡腿500克,猪蹄2000克,竹荪6~8个,花菇8个,干贝4~6粒,火腿6片,老姜3片,八珍中药包1副,油菜4棵,胡萝卜2片。

调 料:A料:黄酒2大匙 温水3大匙; B料:盐1大匙。 

做 法:

1.竹荪、花菇分别泡软,竹荪去头尾、切长段,花菇去梗;油菜、胡萝卜洗净,均放入开水中氽烫,捞出备用;老姜洗净。

2.土鸡腿切块、洗净沥干,猪蹄切中小块刮洗干净,分别放入开水中氽烫去血水,捞出沥干水分。

3.干贝过水洗净,放入碗中加入A料泡软,蒸熟备用。

4.除油菜、胡萝卜外,所有材料放入砂锅中,加入热水盖过料面,入蒸锅蒸40~60分钟至完全熟透,加入B料调味,再放入油菜及胡萝卜即可。

二、竹荪红烧猪腿肉的做法?

猪腿肉洗干净,猪毛一定要处理清楚,血水洗净。

步骤 2

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干香菇放入碗中泡发备用。

步骤 3

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把洗好的猪腿肉放入高压锅,加入老抽4勺、生抽2勺、蚝油2勺、白糖3勺、炖肉料1小包、蒜5瓣,姜片4片、红腐乳1块、3勺料酒、少许盐和鸡精。

步骤 4

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倒入泡发好的香菇,放入一根葱结,加入沫过猪腿肉和水,搅拌均匀。(根据个人喜好,也可以加入花生或者黄豆,味道都是很不错的,而且还耐吃)

步骤 5

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高压锅上盖开大火,上汽后大火煮10分钟,再转最小火继续煮20-30分钟。(时间很重要,喜欢软烂入口即化的建议小火20分钟以上)

步骤 6

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让高压锅自然减压开盖,挑出葱姜蒜和炖肉料包。

步骤 7

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用干净的剪刀在锅内把肉煎成小块(拿出来切成小块也是一样的)

步骤 8

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装盘,撒上葱花即可!一道简单易做

三、产妇可以吃竹荪炖鸡吗?产后吃什么?下奶多?

产妇可以吃竹荪炖鸡,而且营养价值也是非常高的,也可以喝一些鸡汤鱼汤,排骨汤猪蹄汤,等等的食物,这样的话也能够促进乳汁的分泌,同时也可以吃一些鸽子肉,也要保持良好的心情,多喝开水。但是如果乳汁分泌过少也可以请专业的催乳师来疏通乳腺。