竹荪怎么做有营养(竹荪怎么做有营养价值)

养殖吧 2023-04-28 16:40 编辑:admin 283阅读

一、竹荪怎么做?

可以做竹荪土鸡汤。

用料:

土鸡半只;竹荪5根;枸杞15颗;盐适量;料酒少许;姜几片。

做法如下:

1、将土鸡洗干净(可以选择砍件或整半只)去除内脏,冷水入锅;

2、水沸腾一两分钟后,捞起鸡块,用冷水稍微冲洗一下鸡块;

3、砂锅中加入鸡块,然后一次性加满水,加姜片几块、料酒一小勺,先大火烧开后,用小火慢慢炖;

4、干品的竹荪烹制前应先用淡盐水泡发,并剪去菌盖头(封闭的一端),否则会有怪味。这个时候枸杞也记得要泡发一下;

二、竹荪面怎么做好吃,竹荪面的吃法?

主料:羊肉50克、竹荪4根、茼蒿30克、面条40克。

辅料:盐少许。

做法步骤:

1、竹荪提前20分钟用温水泡发。

2、将羊肉切成小块。

3、然后将羊肉凉水入锅,焯至颜色变白后捞出。

4、另起一锅,水烧开后放入茼蒿焯30秒左右。

5、茼蒿焯完后放入冷水中,然后捞出。

6、然后将茼蒿切碎。

7、竹荪泡发好后,切成小块。

8、水烧开后,放入焯好的羊肉,大火煮沸,然后小火慢炖30分钟。

9、然后倒入竹荪,继续炖20分钟。

10、再将面条倒入锅中。

11、继续小火慢煮10分钟。

12、最后倒入切碎的茼蒿即可出锅。

三、竹荪番茄汤的做法,竹荪番茄汤怎么做好吃,竹荪?

主料西红柿2个竹荪20g辅料油适量盐适量猪肉丝少量 步骤 西红柿竹荪汤的做法步骤11.用开水将西红柿烫几分钟 把表皮撕去 这样吃的口感会比较好 西红柿竹荪汤的做法步骤22.将西红柿切成丁 西红柿竹荪汤的做法步骤33.先将顶部的蒂子剪去一小截,然后将网状的膜撕掉,再放在净水里泡二十分钟 西红柿竹荪汤的做法步骤44.将切好的西红柿用油翻炒,加入适量盐 最好用锅铲碾压一下 让西红柿的酸汁充分出来 西红柿竹荪汤的做法步骤55.西红柿差不多炒融后加汤,再将肉片倒入锅内 西红柿竹荪汤的做法步骤66.再煮几分钟,一道营养又美味的西红柿竹荪汤就完成咯!

四、炒竹荪怎么做?

竹荪用水泡开,洗一下,放入油锅里炒,炒熟,放入调料,

五、竹荪怎么做好吃?

竹荪清水浸泡后搓洗干净,再将猪肉糜加入盐、淀粉搓成肉丸,下锅煮熟,放入竹荪、茶薪菇、姬松茸、牛肝菌、羊肚菌一起炖煮两个半小时即可,下面介绍做法:主料:竹荪20克辅料:肚菌20克、茶薪菇70克、姬松茸20克、牛肝菌20克、猪肉糜200克制作步骤:

1、茶薪菇、姬松茸、牛肝菌、羊肚菌用水浸泡十分钟洗干净。再换水泡发一个小时。

2、竹荪清水浸泡十分钟轻轻搓洗干净。

3、猪肉糜加少许盐、淀粉腌渍一会。

4、电炖盅放入3L水,猪肉糜搓成小肉丸放入盅内。

5、再依次加入菌菇类和竹荪。

6、启动电炖盅2.5个小时,最后5分钟加入少许盐调味即可。

7、鲜香菌菇肉丸汤。注意事项:

六、竹荪怎么做清汤?

材料:竹荪80克,香菇4朵,萝卜、胡萝卜各320克,瘦肉1 60克,姜2片。调料:盐适量。

做法:

1.所有材料洗净,竹荪用水浸软后切段;香菇浸软后去蒂;萝卜切块;瘦肉氽烫后再洗净。

2.煲滚适量水,下所有材料,煲滚后改小火煲2小时,下盐调味即可。香菇的营养价值很高,既符合天然、绿色、健康的未来全球饮食发展趋势,又有排毒、养颜、养生的现实意义,日常生活中不妨多吃。泡发香菇的水最好不要。

七、「竹荪」的做法步骤图,「竹荪」怎么做好吃?

红烧竹荪蛋的做法

将大蒜切片,泡椒泡姜切丁备用

用开水泡干竹荪蛋5分钟,用清水漂3~4次,切片备用。

切片竹荪蛋

热锅、倒油,将大蒜和花椒加入炒香,再加入袍江泡椒,继续煸炒,6所有香味出来后,加入少量的黑醋。翻炒均匀后,加入适量的清水,开始熬汤汁吧~

汤汁大概熬1、2分钟,加入处理好的竹荪蛋。

盖上盖子,中小火,15-20分钟,加入适量的盐和味精~就可以上桌啦~

八、文蛤竹荪汤怎么做?

要保存个一两天,简单,教给你一个有效的办法。

弄一个平底的大盘子,添加适量的水,大约是把文蛤放进去还能露出来一半贝壳的样子。加入食盐(大约一斤水兑一勺盐,溶解后感觉有明显的咸度),文蛤放进水里以后,再放入冰箱的保鲜层里。注意的是水一定不要淹没文蛤。

九、梵净山竹荪怎么做好吃?

材料

竹荪,脊骨,姜,盐,娃娃菜,鹌鹑蛋

做法

1.做一品竹荪汤需要高汤,我今天选用脊骨做高汤。脊骨洗净。

2.用开水焯一下脊骨抛去血沫。高压锅里添水,放脊骨和几片姜片。不要放盐。大火压20分钟。

3.做好的骨头汤。我们今天只取三大勺骨头汤就可以了。剩下的汤我冻在了冰箱里,留着以后做汤用。肉骨头我用来炖了油豆角,很香。

4.娃娃菜两颗,在头的位置切十字花,这是我在天天饮食上学的,据大厨说这样焯出来的娃娃菜还能保持原味。

5.锅里烧开水,把娃娃菜下水焯软。

6.来自井冈山的竹荪一袋。井冈山不仅是革命名山,而且资源特别丰富,有成片的竹林,竹荪就是寄生在雇主根部的一种隐花菌类。

7.取一把干竹荪,用淡盐水浸泡十分钟,期间多换两次水。

8.煮好的鹌鹑蛋剥皮,娃娃菜撕开,竹荪切段

9.锅里加入高汤、水,下竹荪段,煮沸,加盐、娃娃菜叶,鹌鹑蛋再烧沸,撇去浮沫,起锅盛人汤碗内即可。

十、干竹荪蛋怎么做?

食材:干竹荪30克,冬笋100克,四川榨菜50克,蛋3个,五香豆腐干3块,豆油40毫升,料酒15毫升,精盐、味精、辣油、香油各适量。

做法:

  将干竹荪用温水泡发至软,洗净后切成细丝,入沸水中焯一下,捞起沥干,冬笋去壳洗净,切成细丝,入沸水锅中焯一下,捞起沥干;四川榨菜、豆腐干洗净,各切成细丝备用。炒锅上火放入豆油,烧至八成热时,放入竹荪丝、冬笋丝、榨菜丝、豆腐干丝,煸炒片刻,烹入料酒,加精盐、味精少许,炒匀,淋上辣油、香油,起锅装盘。