结晶状土蜂蜜怎么加工
可以直接食用,或者和温水其它冲服,温水的温度最好是40度以下的温水,凉水也OK。切莫用开水冲服,因为,水温超过40度,会对土蜂蜜的一些矿物质,微
量元素,活性酶等造成一定程度的破坏。另一个特别注意的细节就是,搅拌土蜂蜜用的勺子最好是不用不锈钢的,可以用木的,陶瓷,塑料的都行。虽然说那轻轻搅
拌几下,构成不了什么重金属中毒,但足以对土蜂蜜的营养成份一些破坏。
注意事项
1、一周岁以下的婴儿不能吃土蜂蜜。
2、不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜。
3、不宜与豆腐同食。
4、不宜与韭菜、洋葱、大蒜、鲫鱼同食。
5、糖尿病人不能服用土蜂蜜。
6、土蜂蜜不能盛放在金属器皿中,以免增加土蜂蜜中重金属的含量。
服用时间
饭前1~1.5小时或饭后2~3小时为适宜。神经衰弱者应每天睡前服用。
服用剂量
作用为治疗或辅助治疗,成人一天100~200克,分为早、中、晚三次服用,儿童每次食量为30克为宜,具体应视年龄大小而定。
蜂蜜加工的好还是未加工过(纯天然蜂蜜)的好呢,一直以来都存在不同的说法;
其实真正没加过工的纯蜜才最具营养价值,加工处理过后的蜂蜜里的酶活性会有损失,就基本没有食用价值了。真正纯真的蜂蜜是不需要任何处理和加工的,因为蜜蜂已经替我们加工了;
未经处理的天然成熟蜂蜜具有很强的抗菌能力,它具有的抗菌.消炎.抗溃疡的药理作用主要是1)蜂蜜是酸性的,PH3.2-4.5。在这样的强酸度下,许多动物致病菌受到抑制,因为它们通常在PH7.2-7.4条件下生长。(2)蜂蜜中含有过氧化氢酶和葡萄糖酸酶,在其作用下产生的过氧化氢分解的活性氧是杀死微生物的主要成分。(3)蜂蜜的高渗透性可使微生物脱水,因此大部分种类的细菌在蜂蜜里受到完全的抑制。(4)蜂蜜的粘稠性使空气里的氧不能进入,使需氧菌受到抑制。(5)蜂蜜里通常含有溶菌酶5-10mg/ml,有的高达35
-100mg/ml。(6)蜂蜜里含有微量的类黄酮.多酚化合物和一些有抑菌作用的挥发性成分。因此,真正的蜂蜜只需简单过滤就可食用了。严格的说天然成熟的蜂蜜在常温下可保持几十年不变质,它无保质期。40波美度的蜂蜜可保持2年以上不变质。
很多人都认为不加工吃的话不卫生,其实这是误解,蜂蜜是天然的杀菌剂,绝大多数细菌在蜂蜜里面都不能存活的,所以蜂蜜也是食物中保质期最久的,保存最久的蜂蜜距今3000多年了,还能食用呢。而且原本各种花的原蜜都各具特色其色、香、味是完全不同,都有自己独特的风味,蜂蜜经过加工浓缩混合后基本只有一个味了,所以就会出现大多数超市里买的加工蜜没有香味只是甜的现象,其营养成份也会大大损失。这源于浓缩方式的不同,花蜜被蜜蜂带回蜂巢时水分很大,蜜蜂通过鼓动翅膀的方式将水分蒸发后得到波美浓度40度以上的蜂蜜是最好的。加工厂大多采用加热的方式浓缩收购来的低浓度蜂蜜,破坏了蜂蜜中的营养成分。
所以建议最好是买天然成熟原蜜,因为蜜蜂加工浓缩的蜂蜜肯定比人工加工后的要好的多,但是需要好的鉴别能力。