秋天过去了冬天吃什么

一、秋天过去了冬天吃什么

秋天你可以多吃开水，水果和蔬菜可以防止皮肤干燥！

二、秋天吃什么对皮肤好？

在秋季可以吃以下10种：

1、西兰花--能增强皮肤抗损伤的能力。

2、胡萝卜--保持皮肤润泽细嫩。

3、牛奶--增强皮肤张力。

4、大豆--防止色素沉着于皮肤。

5、猕猴桃--能 消除雀斑等斑点。

6、西红柿--能展平皮肤新皱纹。

7、蜂蜜--能保持皮肤红润光泽。

8、肉皮--能充盈皮肤。

9、三文鱼--能 防止皱纹产生。

10、海带--调节皮肤油脂分泌。

三、吃什么补血

当然是那个阿胶密了，一般是3元吧