一、奶油蔬菜的制作方法
三色奶油蔬菜汤使用旭包鲜保鲜膜制作，绿色环保产品，使用更为安心。
用料土豆……………………1个 糖………………………1大勺盐………………………1小勺 牛奶……………………25cc 水………………………150cc 鸡精……………………1小勺鲜奶油…………………1小勺 菠菜……………………25g 糖………………………1中勺盐………………………1小勺牛奶……………………25cc 水………………………150cc 鸡精……………………1小勺鲜奶油…………………1小勺 南瓜……………………150g 糖………………………1中勺盐………………………1小勺 牛奶……………………25cc 水………………………150cc 做法
1、 将土豆去皮切片放水里浸泡30分钟，菠菜切成小段，南瓜去皮切成薄片
2、 土豆把水倒掉和菠菜、南瓜分别盖上保鲜膜
3、 土豆、菠菜、南瓜分别放入微波炉用中高火加热3分钟
4、 土豆、菠菜加热后分别放入搅拌机中，加入糖、盐、鸡精、牛奶、水搅打一下即可
5、 南瓜加热后放入搅拌机中，加入糖、盐、牛奶，水，搅打一下即可
6、 用鲜奶油在汤上勾出喜爱的图像即可
小贴士
加热后的蔬菜汤也会别有风味
二、奶油松仁小白菜怎样做
就是直接炒就能够松仁先炸熟白菜快炒熟的时候放奶油最后放松仁
三、有什么东西可以使人胃口好些？
在饮食上都要注意少食多餐. 多吃易消化的食物.应禁烟酒浓茶咖啡等刺激性饮品.还需注意在膳食中尽量避免易胀气的食物.如果胃酸过少,则宜多吃些酸性水果,酸牛奶,或以醋做调味品,用肉汤或者浓缩肉汁来增进食欲.如果胃酸过多,则正好相反这些东西就该停用了,而且也不能多食甜品和发面食品.
几个食疗验方:
1,牛奶250G,山药,面粉各30G.----山药切丁加水文火煮至汤浓,再加牛奶调入面粉糊,煮沸.
以上是一次量,每日1-2次,空腹用. 适用于慢性胃炎,慢性肠炎.产后体虚,有补脾益胃的功效.
2,猪肚1只,山楂片100G,冰糖50G.----猪肚洗净切条和山楂片一同加水文火煮至猪肚熟,再加冰糖至溶.分作6-8次吃完,一日3次,空腹食用.半月为一疗程.适用于萎缩性胃炎和胃酸缺乏者.有健脾益胃生津的功效.
3,大枣500G,生姜400G.----煮熟,每日吃3次, 每次吃枣10余枚,生姜1-2片,吃时原汤炖熟,每次喝1-2匙.专治脾胃虚寒,消化不良,胃部胀满疼痛.
4,鸡蛋外壳20个.----晒干,研细面.每日2次,每次服3G,白水送下. 专治胃痛吐酸水.
5,荔枝肉治气虚胃寒. 每次5枚,煮酒一杯,屡服有效.
6,干姜研末.每次冲服2-3G,每日2-3次, 治寒性胃痛.
7,杨梅治胃痛----紫红杨梅浸于盐卤中,痛时吃一个. 治胃肠胀满----杨梅腌食盐中备用,越久越佳,用时取数颗泡开水服.
8,嫩芋艿切薄片,拌白糖,早晚佐饭,治胃通,常服有效.
养胃食谱:
粥类：
1, 谷类粥两款:
A,糯米麦粥:糯米500G小麦600G煮成稀粥,食时加白糖.补肠胃,强气力,养心神,敛虚汗.
B,麦皮牛奶粥:麦皮100G,牛奶300G,砂糖100G,黄油5G,盐适量.麦皮煮粥(线以水浸泡约半小时)将熟时加牛奶,再煮约10分钟,加白糖,黄油,盐煮至麦皮已烂. 益气健胃,可治经常胃脘疼痛,腹胀,嗳气吐酸等症.也是胃或十二指溃疡者的食疗饮食.
2,肉粥类两款:
A,牛肉粥,鲜牛肉50G加糯米100G砂锅内煮成粥加姜葱油盐各少许,再煮2,3沸即可.补中益气,滋养肠胃.不宜凉吃需趁热食用.
B羊肉粥,羊肉150-200G切丁, 粳米100G,葱3枚,姜3片细盐少许.砂锅煮粥.趁热服用,冬季为佳.益气补虚,温中暖下,壮胃健脾.
3,花粥类两款:
A. 茉莉花粥, 茉莉花干品30G或鲜品60G加粳米50G,煮成粥治纳呆,腹胀,胃脘隐痛.对女性朋友痛经尤其适宜.
B:桂花粥,桂花3G加粳米50G,先煮粥熟后加桂花.温中散寒,暖胃止痛.愉悦精神之功效.
4.果品类粥4款
A,大枣粥:大枣10-15枚.加粳米50-100G煮成粥食时可调白糖. 有和胃之功效.
B,龙眼粥.龙眼肉10-15G(温水泡片刻), 粳米30G,红糖适量.砂锅煮粥,空腹或睡前服用.有开胃补益等功效,惟痰湿中满与外感发热者不可用.
C,金橘粥. 鲜金橘5枚,大米30G.大米先煮粥,金橘剖为四瓣加入粥内,调少量白糖食用.有健胃顺气.和胃止痛之功效.
D,栗子鸡粥. 栗子鸡肉各取30G,粳米50G,精盐,香油,葱花,姜末各适量. 栗肉切6-8瓣,鸡肉切丁.与米一同煮粥.烂时加入调料. 有温中补气,健脾胃的功效.
5,中药类粥1款
花椒粥. 花椒粉5G,大米(粳米,糯米皆可)50G葱白3根,砂糖少许.米加水烧开, 加糖,葱白,调入花椒粉.再以文火煮5-6分钟.早晚温服.有温中养胃,散寒止痛的功效.
6.其他粥类2款
A,茶叶粥.茶叶10G,煮开只取浓茶汁约100毫升,再加粳米50G白糖适量,水400毫升.同煮为粥.每日2次.温热服用.对急慢性胃炎,胃,肠十二指溃疡有很好的疗效.
B,薏米红枣粥. 薏米和糯米(或粳米)各30G,红枣20枚,米洗净涨发,枣洗净去核.同煮成粥调白糖食用.补脾胃,养气血,安神志等功效,长食可防癌.
饭糕汤菜类:
1,八宝饭,材料:糯米,薏仁米,白扁豆,莲子肉(去芯),核桃肉,龙眼肉各50G,糖青梅25G,红枣20个,白糖100G.做法: 薏仁米,白扁豆,莲子肉温水泡四小时高压锅煮熟.红枣洗净泡发,糯米洗净蒸熟备用,取一大碗内涂猪油,碗底摆好核桃肉,龙眼肉,糖青梅,红枣.,薏仁米,白扁豆,莲子肉,最后放熟糯米.再入蒸锅蒸15-20分钟.有健脾,养胃,滋肾,益阴等功效.惟湿热,胀闷,消化不良等不宜食用.
2,黄米切糕.先黄粘米面500G,干红枣500G,红枣洗净放沸水里煮熟捞出,水倒掉.锅内加冷水500G煮沸倒入红枣,黄粘米面加水500G和长面糊,用勺细细流入锅内,然后不停搅拌至熟.晾冷成糕,切片食用,可蘸白糖.有和胃,安眠,消积,清热的功效.
3,豆米糕.绿豆500G,白糖150G,红枣250G.绿豆红枣加水750G煮烂.水干后压成泥去出枣核.拌入白糖.四周用木板压紧,晾凉后成糕.切片食用.有补脾和胃,益气生津,清凉解暑.的功效.
4,辣椒叶鸡蛋汤,鲜辣椒叶60G,鸡蛋2只,花生油,盐适量.鸡蛋去壳用花生油煎熟,然后加清水适量,再放入辣椒叶同煮,汤沸后加盐调味. 有驱寒,止痛,养血等功效,应用于治疗虚寒性胃痛.
5,花椒火腿汤. 花椒3G,火腿肉150G,火腿肉洗净切片与花椒同加清水适量煮汤,肉熟后去掉浮油调味食用.有温中止痛,健脾开胃之功效.
6,姜枣汤,红枣焙干去核500G,生姜500G切片(干姜更好),甘草60G炒,盐60G炒,研末.每日沉起空腹服6-10G,滚开水冲调.有健脾和胃,固表益气等功效.
7,奶油白菜.鲜牛奶50G,大白菜250G,盐10G,味精和团粉各2G,猪油10G,白菜洗净切3厘米左右段,锅内加油熬热稍凉,即将白菜倒入再加些肉汤或水,烧至7,8成烂,放盐及味精,将团粉用少量水调均匀,再将牛奶加入混匀.倒在白菜上成乳白色汁液,再烧开即可.对胃病,肝炎,肾炎,贫血都有良好的功效.
除上述外,还有很多家常菜有养胃的功效,诸如: 菠菜炖蛋,葱爆肉,烧豆腐,肉末口蘑,肉丸白菜…都对慢性胃炎有好处,均可做为日常之保养之食谱. 常食健脾养胃的食物，如山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。补益脾胃的中草药有人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等，与食物配制成药膳效果更佳。