一、什么水果治便秘这个有知道的吗？哎，求各位介绍了。
1、苹果：苹果1—2个，每日早晚空腹服用，连服数日，主治热秘。
2、香蕉：香蕉500克，饭前一次食完，每日1—2次，连服数日。主治热秘者。
3、柑桔：柑桔含丰富的纤维素及多种营养素，能促进胃肠蠕动和消化，又降血脂、降血压。适量食用有一定疗效。
4、梨：梨有润肠通便，利尿降压作用。可适量食用，防止便秘。更适宜于高血压便秘者。
5、柚：柚既能润肠通便，又能降血脂、降血压。适量食用，有通便之功效。
6、草莓：草莓不仅含有丰富的维生素，而且含果胶，能润燥生津，调理胃肠，降血脂，防止便秘。
7、其他：桃、杨梅、枣、西瓜、杏等含多种维生素，且富含大量的纤维素，均有防治便秘的作用。
二、新鲜的杏叶怎样吃治便秘
西杏页能治便秘？没听说过，便秘的话，
分享两个对便秘很有效的方法，而且主要效果温和，润肠。希望帮到大家：
1、每天晨起食用亦舒堂火麻油10ml（可以和温水服用），火麻具有润肠通便作用，对便秘效果显著，还能去肝火。
2、亦舒堂火麻油拌菠菜：鲜菠菜250克，洗净，沸水中加入食盐适量调味，把菠菜放入烫约3分钟，取出，加亦舒堂火麻油拌匀服食。
三、吃什么水果可以治便秘？
我觉得还是因人而异吧，别人都说吃香蕉吃梨子可以缓解便秘，但是，我不管吃多少都没用，反而，一吃苹果就感觉来了我还配合着服用芝元玫瑰精油软胶囊呢，效果不错。所以，还是先试一下看自己吃什么水果最有效果。不是有人说，吃梨子然后喝水，就会拉肚子吗？我吃多少都没得用，喝冷水，热水都没得用，所以，你懂的。
四、吃什么东西治疗便秘
老年人习惯性便秘，建议多吃一些油脂高的食物，或者食疗：黑木耳50g 红枣10枚 枸杞10g 放高压锅里顿到汤液粘稠就可以喝，当做白开水一样喝，效果不错
五、食疗治便秘？怎么治
治疗便秘偏方有很多，最经典的便秘偏方有四大类，方便好做材料也简单：
①麻油拌菠菜
用新鲜菠菜250克，食盐、麻油少许。做法是将菠菜洗净，待锅中水煮沸，放入食盐，再把菠菜放入沸水中烫约3分钟取出，加入麻油拌匀即成。常食有效。
②芝麻粥
用黑芝麻适量，粳米100克。做法是将黑芝麻淘洗干净，晾干炒熟研碎，每次取30克，与粳米100克同煮成粥即成。常食有效。
③北杏炖雪梨
做法是将北杏10克，雪梨1个，白砂糖30～50克，同放碗中，加适量清水，隔水蒸熟(1小时)即成。喝汤吃梨，常食有效。
这些都是在日常生活中我们都吃的比较多的食物，所以说想依靠这些食物达到缓解便秘的功效，恐怕还是不太可能的。对抗便秘，还得针对性的进行。芝元的玫瑰精油软胶囊具有一定的抗菌、抑菌功能；并能促进肠道蠕动，有轻泻作用，净化消化道，帮助毒素排解及代谢，能改善反胃、呕吐及便秘；另外，坚持服用芝元的玫瑰精油软胶囊，还可以减轻、消除行经腹痛、血块、面上色斑等，舒缓精神紧张，滋润皮肤，加强身体微循环，调节荷尔蒙水平，增强性欲，增进两性间的吸引及性感。