一、吃菱角有什么好处？
菱角属于是一种适合在秋季吃的食物，含有的营养物质非常丰富，可以给人体提供所需要的营养物质，能够提高身体的免疫力，具有一定的清热解等功效，还可以起到防癌的作用，也可以作为水果来吃，给人体补充维生素，还能够煮熟后再吃，可以代替粮食来食用，能够充分的被肠胃消化和吸收，但是也不要吃得过多，避免导致脾胃虚寒的症状发生。
二、女人吃菱角有什么好处？
菱角中含有大量的淀粉和膳食纤维，而且菱角中的淀粉属于抗性淀粉，不宜导致发胖。
蒸煮后还可以作为一种粮食，还可以和米粥一起烹饪，味道比较好，还可以增加饱腹感，还可促进肠道蠕动，适合部分需要减肥的女性食用。
三、菱角煮着吃有什么好处？
菱角是很好的绿色水生食物。经煮过的菱角食用有不少好处。
一是煮过的菱角既便于去壳皮，又可杀菌（生菱角易受水体细菌侵蚀），食用有利健康。
二是煮熟的菱角脂肪含量低，热量低，含丰富的膳食纤维和维生素C，可促进人体肠胃消化，利通便。
三是煮熟后菱角的口感清淡，香糯，可用于制作甜食，也可用于煮粥用。
四、吃菱角有什么好处及坏处？
吃菱角的好处
1、补充营养：菱角里面含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素以及矿物质，因此适当吃些菱角，可以给身体补充营养
坏处，比较费牙齿，难剥开
五、吃甜食的好处和危害？
一、好处
1.甜食中的糖分含量较高，在剧烈运动或过度劳累后吃甜食可以及时补充身体的能量和糖分，可以有效的缓解疲劳。
2.适当吃甜食还可以刺激人体细胞兴奋，加快身体的新陈代谢，可以促进体内多巴胺分泌，具有舒缓心情的作用。
3.甜食中的糖分含量还可以起到滋补气血、养阴生津的作用，对于贫血和低血糖等症状可以起到一定的缓解作用。
二、坏处
1.甜食中的高糖分，在食用后如果没有做好口腔清洁工作，可能会对牙齿表面产生损伤，引起蛀牙。
2.如果甜食一次性摄入过多，其中的高糖分可能会由于身体没有及时的分解和利用而导致血糖升高，对于患有糖尿病或高血糖患者也可能会导致病情加重。
3.在一次性进食过多甜食后，也会加重肠胃负担，刺激胃酸分泌过多，可能会出现胃疼、腹痛等不适的现象。
六、吃皮蛋的好处和危害？
皮蛋好处：皮蛋营养丰富，含有多种氨基酸、维生素、丰富的矿物质及微量元素，风味拒佳，进食后可以帮助补充营养，还具有一定促食欲的功效！皮蛋的危害：皮蛋制作过程中，会用到氧化铅，从而造成皮蛋中有铅残留，但是随着工艺改进，皮蛋中的铅含量已经非常低了，适量食用一般不会对人体产生危害，
七、菱角吃了有什么好处？
菱角主要成分是碳水化合物以及一些微量元素，吃菱角是有好处的，首先有饱腹感不会饿到，另外菱角还给你身体补充一些微量元素。
八、吃柠檬干有什么好处，有什么危害？
好处：
吃柠檬片能排毒养颜，还能够清除血液里的毒素，保持皮肤的光滑，减少皱纹。柠檬中物质有助于控制血压，还有助于抗感冒。还能够促进胃酸的分泌，让食物更容易被消化和吸收。还可以帮助醒酒，具有抗菌性。
坏处：
在吃柠檬片时最好不要抽烟。吃柠檬产生一种酸，容易引起胃酸过多，造成脾胃不好。
空腹的时候也不能吃，容易对胃造成伤害。
九、男人长期吃菱角的好处？
男人长期吃菱角好处是：
1.可以增加血液循环，加快新陈代谢，对健康有很大帮助；
2.可以改善老年人的记忆力、视力和听力；
3.菱角因具有抗氧化和抗衰老的作用，能够抵抗自由基，延缓衰老；
4.菱角营养丰富，含有丰富的B族维生素、钙、磷、铁、锌等，可以促进机体健康发育。
十、常吃海蛎有什么好处与危害？
好处：海蛎含有氨基酸、糖元、牛磺酸、多种维生素、锌等微量元素，可以健脑益智，还可以清除自由基，增强体力，提高机体免疫力。
没有危害