黄皮果熬水(黄皮果熬水加冰糖的功效与作用)

养殖吧 2023-03-21 11:56 编辑:admin 136阅读

一、黄皮果茶制作方法?

用料:黄皮果五六个左右、白糖适量。

1、准备好材料,黄皮果,杯子,糖。黄皮果清洗干净,摘下来几个,连皮捏破放杯子中。

2、加点白糖,(看自己的口味)冲入开水。泡几分钟,可以加点冰,或者等水凉了后放入冰箱冻着即可。

黄皮果含蛋白质、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、维生素C和黄酮苷、酚类、黄皮新肉桂酚胺,以及各种矿物质。黄皮果每100克鲜果含水分87.6克,蛋白质1.6克,脂肪0.2克,粗纤维4.3克,糖类5.6克,维生素B10.13毫克,维生素B2.06毫克等。

二、黄皮果搭配什么煲素汤?

材料:鲜黄皮果、鲜春笋各150克,茭笋2根(约100克),水鸭1只(约750克),猪瘦肉250克。

做法

1.先将水鸭宰杀,去除羽毛及内脏,洗净,斩大块,和洗净切好的猪瘦肉块一齐放进加有陈皮(或柑、橘、柚叶)的沸水中稍焯

2.接着捞出用冷水冲洗干净血沫;黄皮果洗净,纵切开两半;春笋剥去外壳,洗净,切厚片,用开水煮10分钟,捞出放入冷水中浸泡1小时

3.茭笋削去老皮,洗净,斜刀切厚片。

黄皮果,也被广东人称作“正气果”,黄皮的味道酸中带甜,家里老一辈人常说,在消化不良的时候,或者感冒初期,痰多咳嗽的时候可以适当吃一些应季的黄皮。相比龙眼和荔枝的燥热性质,黄皮可是这三种水果中的“养生水果”。

三、潮汕黄皮果熬制方法?

1 黄皮去枝叶,洗得非常干净,

2在锅里下冷水,没过黄皮即可,

3水开后,放入冰糖、白糖继续熬煮,一边用勺子把黄皮果一个个压扁了,不用压的很仔细,

4 熬煮20-30分钟至稍微收汁,有一点点粘稠就好了,

5 冷却至不会破坏蜂蜜价值的温度时,倒入适量蜂蜜再次调甜度,

注意事项

1 黄皮果洗干净就好,不要用开水煮过一遍去除苦味。因为皮的苦味有助于消食;

2 活要再细致的话可以把核去掉,不过我没有那个功夫啦,核也是有功效的;

3 冰糖、白糖、还有蜂蜜的比例自己调,有红糖也可以(自己喜欢调很甜很甜,因为是为了配粥和泡水的)

四、黄皮煲水做法?

1.

黄皮果用盐水浸泡片刻

2.

排骨和姜片冷水下锅,煮出血沫。

3.

煮出血沫的排骨清洗干净,然后汤锅加入排骨和适量清水,大火烧开后转小火煮40分钟。

4.

最后加入清洗干净的黄皮果小火煮15分钟,放盐调味就可以盛出享用了。

五、黄皮果可以做鱼汤吗?

可以做,首先准备黄皮鱼汤的材料:鱼肉或鱼骨,黄皮果,枸杞,生姜。黄皮果去皮,去核。做法如下:

1、鱼肉或鱼骨用小火慢煎。

2、煎至两面金黄。

3、将鱼肉或鱼骨盛到砂锅里,放清水,生姜,放一点点食用盐,小火慢慢煲20分钟。

4、鱼肉或鱼骨煲20分钟后,再放黄皮果肉,枸杞,一起继续煲5分钟。

然后再放鸡精,食用盐,调味即可出锅!

六、黄皮果瘦肉汤的做法?

用料:黄皮果100g、瘦肉400g、盐适量

做法:1. 准备好所有食材,先将黄皮果冲洗干净。

2.瘦肉切大块,冲洗干净,冷水下锅,煮开氽去血水。

3. 砂锅煮开水,放入猪肉,大火煮开,转小火煮1个小时左右。

4. 加入洗净的黄皮果,继续用小火炖煮半个小时左右。

5. 加盐调味,熄火即可食用,好喝又营养。

七、黄皮果皮煮水喝做法?

1.

黄皮果用盐水浸泡片刻

2.

排骨和姜片冷水下锅,煮出血沫。

3.

煮出血沫的排骨清洗干净,然后汤锅加入排骨和适量清水,大火烧开后转小火煮40分钟。

4.

最后加入清洗干净的黄皮果小火煮15分钟,放盐调味就可以盛出享用了。

八、黄皮果皮和核可以熬水喝吗?

黄皮果虽然和荔枝、龙眼等水果的吃法差不多,都是吃汁液比较丰富的半透明状的软甜浆果,将果核吐出,而黄皮的果皮虽然苦涩,很多人也确实都嫌弃黄皮果的果皮粗粝,弃之不食。但是,黄皮果的皮其实是可以吃的,而且其药用价值是很高,有利尿消肿、行气止痛、去疳积等功效。

而且,黄皮果的果皮相对来说,降火功能更好,连皮一起吃的话,还能起到很好的降火效果,以及预防中暑。所以可以熬水喝。

九、黄花果做法?

食材:黄皮果、排骨、姜片、盐

步骤

1、将黄皮果洗干净,放入淡盐水浸泡20分钟左右,主要是洗干净农药残留。

2、姜洗干净切成片备用,排骨洗干净备用。

3、锅里水烧开后倒入排骨焯水,大火烧开煮出血沫。

4、把煮好的排骨捞出,用水洗干净。

5、把排骨倒入炖锅,加入姜片,倒入适量的清水,大火烧开后转小火煮45分钟左右。

6、加入黄皮果继续煮20分钟左右,加入适量的盐就可以吃了