红枣枸杞热饮的做法?

养殖吧 2023-02-24 07:10 编辑:admin 284阅读

一、食材:红枣 6颗、枸杞 10克、黄芪 10克、苹果 1个、山楂 2个、冰糖 10克

二、方法与步骤:

1、红枣洗净,用剪子剪成小块。

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2、枸杞洗净备用。

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3、苹果洗净去核切块。

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4、黄芪、山楂洗净备用。

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5、将所有食材放入养生壶中,加入适量的水。

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6、养生壶调至煮茶挡,养生壶开始工作。

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7、养生壶发出提示音,饮品就做好了。

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热饮 红枣桂圆枸杞茶的做法

步骤 step

1

主要材料备齐。

步骤 step

2

锅中放入清水,把红枣、桂圆肉与枸杞放入同煮;

步骤 step

3

根据个人喜好加入适量红糖煮至红枣饱满离火;

步骤 step

4

趁热饮用即可。

热饮 红枣桂圆枸杞茶的成品图

热饮 红枣桂圆枸杞

红枣枸杞热饮做法

1、食材

红枣 6颗

枸杞 10克

黄芪 10克

苹果 1个

山楂 2个

冰糖 10克

2、步骤

红枣洗净,截成小块。

枸杞洗净备用。

苹果洗净去核切块。

黄芪洗净备用。

山楂洗净掰开。

将所有食材放入养生壶中,加入适量的水。

养生壶调至煮茶挡,养生壶开始工作。

养生壶发出提示音,饮品就做好了。

红枣,是鼠李科枣属植物,成熟后变为红色。常晒干制成枣干。

红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、安神、缓和药性的功能;红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成分。它的维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补气的功效。红枣作为滋补佳品,素有“日食三枣,长生不老”之说。

红枣食谱:

红枣乌鸡汤

材料:乌鸡、阿胶、黄精、芡实、桂圆 、红枣、枸杞子、桑葚

做法:炖煮3小时,老火炖汤。

红枣水

红枣10枚(掰开),大麦100克,加水7倍,煎煮后服下。不加糖。

红枣蜂蜜茶

红枣(去核)150克,冰糖50克, 加水350毫升煮熟,收干水分,捣成枣泥。再加入蜂蜜250毫升拌匀,盛在干净的玻璃瓶中,饮用时取1茶匙加入温开水即可。大枣、蜂蜜 都是温性食材,在寒冷的冬季,喝一杯这样的茶可以补充元气,增加热量。

木耳红枣汤

黑木耳10克,红枣50克,白糖 适量,用适量的水,把黑木耳和红枣煮熟后,加入白糖即可。

当归红枣粥

当归15克、红枣50克、白糖20克 、粳米50克。先将当归用温水浸泡片刻,加水200克,先煎浓汁100克,去渣取汁,与粳米、红枣和白糖一同加水适量,煮至粥成。每日早晚温热服用,10日为1个疗程。

红枣枸杞粥

材料:红枣70g,枸杞15g,米100g。

做法:

先将红枣,枸杞等食材先泡水并清洗干净

红枣,枸杞,米,水一同放入锅内煮熟,适当添加红糖调味即可

可以依照个人需要及喜好控制粘稠程度以及甜度。

小米红枣粥

原料准备:小米50g,红枣50g,清水3碗

制做过程:

小米1小把,淘洗干净后,用清水泡5至6分钟。

3碗清水,锅内烧开后,放入小米连同浸泡的水。大火煮开2分钟,转中小火慢慢熬。

红枣5颗,去核,切成丝。

待小米粥熬至粘稠后,加入红枣丝,再小火熬3分钟,关火2分钟即可。

这个季节餐厅里最热门的滋补茶饮,其实在家做起来也很简单哦。

热饮 红枣桂圆枸杞茶的做法

步骤step

1

主要材料备齐。

步骤step

2

锅中放入清水,把红枣、桂圆肉与枸杞放入同煮;

步骤step

3

根据个人喜好加入适量红糖煮至红枣饱满离火;

步骤step

4

趁热饮用即可。

热饮 红枣桂圆枸杞茶的成品图

热饮 红枣桂圆枸杞茶讨论

红枣洗净,用剪子剪成小块。

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枸杞洗净备用。

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苹果洗净去核切块。

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黄芪洗净备用。

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山楂洗净掰开。

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将所有食材放入养生壶中,加入适量的水。

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养生壶调至煮茶挡,养生壶开始工作。

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养生壶发出提示音,饮品就做好了。

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