一、炒蛋不能放葱麼?
可以放,但葱和蜂蜜不能同一时段食用。
二、秋葵炒鸡蛋怎么做?
秋葵营养价值很高。总结分析如下:
1,被誉为“最佳保健蔬菜之一” 治胃病,助消化。
2,能增强体力,保护肝脏,对眼睛好。
3,能带来性福,它有最牛B的称呼“植物伟哥”
4,能治疗糖尿病,防癌抗癌。
5,能美容,使皮肤美白,细嫩。
用料
秋葵 10只
鸡蛋 2-3个
秋葵炒鸡蛋的做法
1、秋葵洗净,不需要切整只下沸水锅焯水,一分钟即可。
捞出过凉,去除头尾,切斜片。
2、鸡蛋打散,加一勺水,少量盐,锅内油热入锅快炒。
蛋液凝结盛出装盘备用。
3、倒油烧热倒入切好的秋葵,炒一分钟加入盛出的鸡蛋一起炒几下,加入适量盐,半勺香油。搞定,装盘。快手菜,10分钟搞定。
小贴士
秋葵第一次吃不一定能适应,建议可以多吃几次,这个其实味道还不错,营养价值极高。秋葵焯水不可焯的时间久了,不然就软了,倒入沸水中,一分钟差不多了。
三、秋葵可以炒鸡蛋吗,哪些人不能吃秋葵炒鸡蛋
秋葵可以炒鸡蛋,消化功能不好的人,则应该少吃或者不吃,否则很容易拉肚子。
《秋葵炒鸡蛋》,大人小孩都适合,可以说又滋补又有营养,大多都会用来凉拌着吃,因为平日里到外面吃饭,餐厅里的秋葵也好像只有凉拌秋葵这道菜点的人比较多。
秋葵含有维生素A、C及β-胡萝卜素和钙、铁、硒等营养素,其富含的黏液还可助消化。秋葵中的黏蛋白可抑制糖吸收,近年来开始用于辅助治疗糖尿病。鸡蛋与秋葵、彩椒配伍,不仅动植物蛋白质互补,营养价值高,且色彩艳丽、清脆爽口。
扩展资料:
吃秋葵的好处:
1、秋葵含有黏性蛋白、水溶性果胶,可以促进肠胃蠕动,抑制胆固醇和糖的吸收。每100克秋葵含膳食纤维4.4克,高于茄子、南瓜、冬瓜等普通蔬菜的膳食纤维含量。
2、秋葵膳食纤维含量比较高,膳食纤维可以帮助人体降低胆固醇,通过及时稀释潜在的有毒物质而抑制结肠癌等的发生。
3、秋葵含有丰富的维生素,此外,它还含有锌、硒微量元素以及植物黄酮,有很好的抗氧化抗衰老的功效。
参考资料来源:人民网-糖友厨房:秋葵彩椒炒鸡蛋
参考资料来源:人民网-秋葵炒鸡蛋美味又营养 吃秋葵有3大好处
四、鸡蛋能放葱吗
当然可以