一、天气热了,食欲下降了,有什么适合这个季节吃的吗?
夏天一到，气温升高，胃口就不好，
你可以尝试一下以下几点。
一、在饭前一小时，喝一杯水，这样可以解除肠胃脱水的现象，还可以促进肠胃的蠕动，排空胃，可以促进食欲。
二、维生素C：维生素C可以抗暑热，在夏天可以在家里自制苦瓜汁、芹菜汁、凤梨汁等各种果汁，这样既可以补充水分，也可以补充丰富的维生素C。
三、维生素B1：谷类食物是维生素B1的主要来源，如小麦胚芽、黄豆、糙米等。因为夏天会喝大量的水和冷饮，而且出汗量也比较多很容易把B1排出体外，从而导致食欲不振，维生素B1是将食物中的耐碳水化合物转换成葡萄糖的媒人，葡萄糖是提供脑部与神经系统动作的所需要的能量，虽然说是照常吃，但是人还是没的精神，所以要吃些含有丰富的维生素B1的食物。
四、维生素B2：维生素B2的最佳食物来源是牛奶、奶酪等乳制品，和天然的绿色蔬菜如菠菜（如果正在补钙，就最好不要吃），花椰菜。维生素B2的主要功能就是转化热能，它能帮助身体将蛋白质，碳水化合物、脂肪释放出能量。
五、维生素B3：一般含有维生素B3的食物是青花鱼、牛奶、鸡肉等。它可以维生素B1、维生素B2一起担当碳水化合物的新陈代谢，提供能量，可以减少烦躁。
炎热的夏天人们吃的也比较清淡，正是教养清淡口味的好时机，最好让这种健康的饮食一直持续下去。
二、怎么分辨银耳的好坏？
一看：质量好的银耳，耳花大而松散，耳肉肥厚，色泽呈白色或略带微黄，蒂头无黑斑或杂质，朵形较圆整，大而美观。如果银耳花朵呈黄色，一般是下雨或受潮烘干的。如果银耳色泽呈暗黄，朵形不全，呈残状，蒂间不干净，属于质量差的。
二摸：质量好的银耳应干燥，无潮湿感。
三尝：质量好的银耳应无异味，如尝有辣味，则为劣质银耳。
四闻：银耳受潮会发霉变质，如能闻出酸味或其他气味，则不能再食用。鉴别的方法：取银耳少许放在舌上，如果有刺舌辣感就是硫磺熏的。
三、(已让!!删图)白籽把件一块(东西啥样您自己看!)
再帮这位仁兄顶顶.东西和人都不错的.v#?* strong#|
四、白木耳和银耳的区别在哪里(白木耳和银耳的区别图片)
1.白木耳和银耳实际上并没有明显区别，它们属于同一种菌类食物，只不过不过地区的人对它们的称呼有所不同而已，白木耳也被称为假银耳，名字不一样，但是无论是从品种、口感以及营养成分方面都是一样的，经常食用对身体有很大好处。
五、想问问银耳这样子是发霉了吗？
从你发的三张图片来看，银耳已经受潮发霉了。变质的银耳千万不能用来炖汤或者做食材使用，不但没有滋补的功效还会对身体产生一些毒素反应。
这是银耳种植过程中产生的病变，不可食用，其毒性类似于‘黄曲霉素’，致癌基因催化元素。
六、新鲜白木耳有异味,是什么原因
新鲜白木耳有异味有以下原因：
1、木耳有异味，也有可能是因为木耳的保鲜技术不成熟，运输的过程中，时间长了酸、霉、馊了。
2、另外，有人担心，是否是在生产过程中，添加了“生长剂”之类的东西。这不可能，因为木耳菌对生长条件的要求很严格，如果添加了什么东西，还长不大。原佳木斯大学校长吕学诜教授认为，如果市场里出售的木耳并不是刚刚采摘的，而是干木耳泡发的，那么就有可能是不法商贩作了手脚。有些不法商贩在采摘白木耳以后，用硫酸镁浸泡，之后晾干，可以增加2倍的分量，这样炮制出来的“新鲜白木耳”,就难免没有异味。
3、对于新鲜白木耳闻起来有异味，专家们的解释各不相同：
一般正常的新鲜白木耳是不会有异味的。现在人工培育白耳有两种方法，一种是用木段培育，另一种是用木屑培育。
一般来说，用木段培育的，其新鲜木耳有一股木头上的清新味道，木屑培育的有一股锯末的味道。中国食用菌协会蒋润浩教授也认为，正常的白木耳应该没有异味，但是有可能是某些培养料的味道做怪也难说。