麦片加水果

养殖吧 2023-02-02 09:17 编辑:admin 145阅读

一、麦片加水果

不会的,现在的温度没问题,但是不要吃太多。

二、混合水果燕麦片是什么?

脱水水果和干麦片混合,这个热量并不低,减肥上用的最多,很多人觉得不吃肉就减肥,吃点这些混合水果麦片看似没肉,可是热量并不低哦!甜的东西热量都很高,例如巧克力,例如脱水水果,这不是减肥,增肥差不多

热量低,饱腹才可以减肥,日本朱思利奥代餐粥牛的不得了,那个才减肥

三、燕麦水果奶昔系列的做法步骤图,怎么做好吃

用料

燕麦 2勺

水果 杯子的1/4

蜂蜜 1勺

牛奶 杯子的3/4

燕麦水果奶昔系列的做法

用的是老式榨汁机,榨果汁渣渣太多但磨粉还是很给力的

香蕉奶昔:一根冻香蕉(提前剥皮,放冰箱冷冻一个晚上/冷藏)

牛奶大概250ml

燕麦两勺(多加会更浓)

熟香蕉是很甜的,不用加蜂蜜

我用的勺子就是平时吃饭的勺子,常喝燕麦奶昔的可以把麦片打成粉,装进干净的密封盒里

提前打成粉的话一勺就够了

香蕉切成小块,先用搅拌机把麦片打成粉状,加入香蕉和一半的牛奶

等搅至顺滑后加另一半的牛奶搅匀

完成啦!

蓝莓奶昔:燕麦2勺,蓝莓15-20粒,牛奶250ml

草莓两粒,蜂蜜1少(奶昔搅好后再加以调味)

同样的方法

牛油果奶昔:同上+一颗牛油果

芒果奶昔:同上+1/2 芒果(不要刮果核边上的果肉)

草莓x4 一杯原味酸奶(100ml)

水(150ml)

四、水果果仁燕麦片怎么吃

口味 果仁/水果

类型 麦片

产地 加拿大

生活方式 早餐/正餐/小资DIY/节日/上班族/下午茶/出游/送礼/聚会

是否即食 是

包装 罐装

规格 1kg以上

净重(g) 1350g

食品安全信息

生产厂商 进口厂商

食品保质期 420

aread

五、网上流行的隔夜水果燕麦可以用即溶燕麦来做吗?

如果你真的希望减肥效果好,我推荐你吃纯燕麦,虽然难吃,但难吃的效果才好