燕麦片能用冷牛奶泡吗

养殖吧 2023-03-21 08:01 编辑:admin 230阅读

一、燕麦片能用冷牛奶泡吗

不可以的,麦片分为生的,快熟和即食三种。如果是生的:得煮三分钟以上。如果是快熟的:煮一分钟,微波炉就行。如果即食的,开水泡3分钟。所以用牛奶煮麦片,或者用大于80摄氏度的牛奶去泡。不然麦片就算泡软了也是生的。

牛奶是最古老的天然饮料之一,被誉为“白色血液”,对人体的重要性可想而知。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。在不同国家,牛奶也分有不同的等级。

牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是,牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。种类复杂,至少有100多种,主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

扩展资料:

乳中还有大量的生理活性物质,其中较为重要的有乳铁蛋白、免疫球蛋白、生物活性肽、共轭亚油酸、酪酸、激素、生长因子和多种活性肽类等。生物活性肽是乳蛋白质在消化过程中经蛋白酶水解产生的,包括镇静安神肽、抗高血压肽、免疫调节肽和抗菌肽。牛乳中乳铁蛋白的含量为20~200ug/mL,具有调节铁代谢、促生长和抗氧化等作用,经蛋白酶水解形成的肽片段具有一定的免疫调节作用。

参考资料来源:百度百科-牛奶

二、牛奶泡燕麦吃了有什么好处

燕麦性味甘平。能益脾养心、敛汗,可用于体虚自汗、盗汗或肺病患者,燕麦富含膳食纤维,能促进肠胃蠕动,利于排便,热量低,升糖指数低,降脂降糖,还具有降低胆固醇、平稳血糖的功效。燕麦加上牛奶有利于蛋白质,膳食纤维,维生素,及多种微量元素的吸收,一般作为早餐吃营养能量是充足的

三、牛奶怎么冲燕麦片

现将牛奶加热,然后再将燕麦放进去,搅拌均匀,就可以了

四、怎么用牛奶泡麦片?

先把牛奶在微波炉中加热两分钟,再把麦片放进去泡就行了