一、皮肤黑适合穿哪6个颜色？
每种肤色都有自己适合的颜色搭配法则，只有找对颜色才能穿出自己独特的气质美。6个万能的颜色穿搭，肤色偏黑的姑娘上身显眼又时尚：白色、蓝色、墨绿色、酒红色、银色、橘色。
肤色，是指人类皮肤表皮层因黑色素、原血红素、叶红素等色素沉着所反映出的皮肤颜色。肤色在不同地区及人群有不同的分布。皮肤的颜色是由皮肤内黑色素的多少决定的 。在高寒的北欧（寒带），人们不会受到烈日的暴晒身体的黑色素很少，所以肤色多呈白色；而由于赤道处阳光集中的热带 ，常受到强烈的日光（紫外线） 照射，身体经调节产生大量黑色素，以至于保护皮肤，呈黑或棕黑色；温带则呈中性的黄或棕黄色——（黑色素）。
人类皮肤颜色与黑色素在皮肤中的含量及分布状态（颗粒状或分散状）有关。黑色素集中在表皮的生发层的细胞中及细胞间。真皮层中一般没有黑色素，但具有色素时，可透过皮肤而呈青色，如新生儿骶部及臀部灰青色的斑。此外，皮肤的颜色还与微血管中的血液、皮肤的粗糙程度及湿润程度有关。身体在不同部位的颜色也常常不完全一样，背部的颜色比胸部要深得多，四肢伸侧比屈侧的颜色要深些，颜色最深处是在会阴部及乳头处。手掌和脚掌是全身颜色最浅的部位，甚至在色素极深的人群中，这些部位的颜色也明显地比其他部位浅，不同的生活条件也会造成皮肤颜色深浅的不同。肤色是人种分类的重要标志之一，观察皮肤的颜色多采用冯鲁向氏肤色模型表，观察部位主要是上臂内侧，分为十分浅、浅、中等、深、十分深等5级36色。肤色最浅的是北欧居民，其肤色呈粉色，主要是微血管颜色透过皮肤的缘故，肤色最深的要算巴布亚人、美拉尼西亚人，特别是非洲的黑人。
在人类学中，肤色(skin color)被认为是与人种差别具有重要关系的标志。人的肤色与动物相比，从白到黑颜色变异范围甚广。决定肤色的因素有：皮肤本身的颜色和厚度。黑色素颗粒的数量与分布状态、胡萝卜素等色素的数量以及血液等。人种肤色差异的形成决定于黑色素颗粒。如黑色素颗粒的数量多，可遮断有害于活体细胞波长的紫外线，也可遮断生成维生素D所需的波长的紫外线。因此，在日光强烈的地域，深色皮肤对身体是有利的，而在日光柔弱的地域则浅色皮肤对身体有利。
皮肤黑适合穿的6个颜色如下：
1、白色
俗称行走中的补光板，非白色莫属，皮肤黑的人穿上白色，脸部得到的光线自然会更加饱满，显白不是一个度啊。
2、蓝色
冷色系里的蓝色在夏天特别受欢迎，因为蓝色是夏天的带盐人，蓝色的连衣裙、蓝色的衬衫、蓝色的牛仔和蓝色西装外套，不但颜色高级而且还特显气质，格外的清爽透亮。
3、墨绿色
墨绿色大气高贵，除了提升气质，还隐藏着丝丝的稳重和成熟气息，皮肤黑的上班一族，建议尝试墨绿色的服饰搭配，沉稳中带着大气，让你的夏季穿搭加分。
4、酒红色
充满女人味酒红色，是显白界的老大，很多场合和装扮都少不了这个颜色，特别是夏天的脚趾美甲很多人都选这颜色，可想它的功力有多高。皮肤黑的姐妹们，衣橱一定要有一件酒红色的时尚单品哈。
5、银色
银色是富有气质的颜色，银色的礼服裙、高跟鞋，给人一种遥不可及的美，细心看看会发觉很多时尚杂志的封面女郎都会选这个颜色的衣服拍照哦。
6、橘色
橘色是属暖色系，代表着阳光和活力，不但可以提亮肤色，人群中还特别显眼，给人光彩照人的印象。
二、家常鳊鱼的做法是什么？
菜系及功效：湖北菜补虚养身食谱高血压食谱动脉硬化
工艺：烧 家常鳊鱼的
制作材料： 主料：武昌鱼750克 辅料：冬笋25克,香菇（鲜）25克 调料：姜2克,黄酒2克,小葱2克,白砂糖2克,味精2克,盐5克,猪油（炼制）70克,香醋5克,香油10克,酱油5克 家常鳊鱼的特色： 成菜鱼形完整，鱼香溢人，肉质外酥内嫩，乡土气息浓郁。
家常鳊鱼的制作过程：
1.将鳊鱼（武昌鱼）治净，两面剖上十字花刀； 2.姜切末，葱切段，辣椒切末； 3.冬笋、香菇均切片； 4.炒锅置旺火上，下入熟猪油，烧至七成热，放入鳊鱼煎成两面黄色； 5.然后烹入黄酒、姜末、酱油、辣椒末、白糖、鸡清汤250毫升、精盐、冬笋片、冬菇片，同烧； 6.待汤沸后转入文火焖15分钟，用手勺略转动一下； 7.待焖至鱼眼凸出时，将锅移置旺火上加入味精，待汤汁浓稠时，淋入香醋、香油，撒上胡椒粉、葱段即成。 家常鳊鱼的制作要诀： 大火烧沸，小火慢焖，见鱼目凸出，即己熟透入味，收浓汤汁，最后加味精，淋入香醋、芝麻油，撒上胡椒粉，葱段即成。
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三、酱鳊鱼怎么做
红烧鳊鱼做法如下:
首先准备材料:鳊鱼，豆瓣酱，红辣椒，姜，葱，蒜
做法:
1、注意清洗干净鱼的腹腔，现在的水体都有不同程度的污染，所以鱼的腹腔中都有黑膜，
2、在鱼的两侧刈上花刀——这样可以容易入味
3、因为鱼小，所以没必要做十字花，斜片3刀就可以了——注意是斜向切入肉，不是直切，
4、在鱼的两侧均匀抹上一些盐，甚至腹腔内也可以弄一点，稍微做点前期的入味，我不太喜欢一些沾面粉的做法，觉得那样破坏了鱼皮的口感，
5、调制好的鱼放在盘里，配上姜丝，拍扁的蒜，干辣椒丝，后又加了一些大葱，几种颜色搭配看起来不错了，
6、下锅拉，油烧冒蓝烟后，下入配料煸香，火不能太大，主要是炒出香味.
7、等葱蒜发黄的时候就可以把配料捞出待用，红辣椒特别注意不能炸黑了，那就不好看了
8、剩下的油用来煎鱼吧，油温6分就可以了
9、两面微黄就可以了，也可以稍微煎老点，，翻鱼的时候小心，弄断了就砸锅了
10、然后就可以放一小碗水(家庭没有高汤)开始煮——饭店里火大油多，人家甚至全用油烹熟，家庭就用自己的做法咯，水开后加入最重要的黄酒+酱油，是个去腥调味染色的步骤，
11、放入先前的配料一起烧，汤中放入少许盐，要考虑量哦，因为酱油也是咸的，后面还要加酱，包括鱼本身以及入过味了，不停的把汁浇在鱼上，保证均匀受热，
12、加入一大勺豆瓣酱，这个是我很喜欢的东西~~家乡基本是用自制的红辣椒糊，
13、烧一小会，鱼就熟了，时间久了就容易破坏外形，
14、现在把鱼盛盘了，洒上葱叶——你以为这样就做好了吗？
15、锅里还有一些汤呢，精华所在啊，加入少许糖和醋，味素，调好一碗底的水淀粉，下锅，大火烧开，迅速搅拌均匀，有一点粘稠的时候就起锅，
16、最后工序——浇上汤汁，汁的多少自己把握，少了太干，多了没味。