一、煎焖鳊鱼——养阴补虚预防动脉硬化
鳊鱼作为常见水产品的一种，吃起来对我们健康是有好处的，而且在吃的时候也会有很多的方法，煎焖鳊鱼就是其中非常美味的吃法，而且做起来也是比较方便的，那么具体煎焖鳊鱼这种食物要如何进行烹饪，这是很多人都不清楚的，下面就让我们一起看看吧
煎焖鳊鱼的材料
鳊鱼、葱、蒜、豆瓣酱、花生油、料酒、鸡粉、盐、剁椒
煎焖鳊鱼的做法
首先我们需要将买来的鳊鱼做简单的处理，处理好了之后，在鱼背上划上几刀，这样可以使鳊鱼在烧的时候，调味汁很好的进入到鱼肉里面。处理好了之后，需要将鳊鱼用料酒以及食盐稍微腌制一下。这个时候我们开始准备其他的食材，将生姜、大蒜切成细末，大葱切成葱花。锅内放入适量的油烧热，先将腌制好的鳊鱼在油锅中炸至两面都成金黄色后捞出来沥干油。锅内留少许的油，先放入生姜末、蒜末炒出香味，然后倒入剁椒、豆瓣酱炒出红油，再加入适量的清水，将鳊鱼放入里面，用中火烧至鱼肉熟了以后，加少许的食盐和鸡粉调味就可以了。
煎焖鳊鱼的食用功效
鳊鱼是大家常吃的食物，因为其营养价值丰富，而且肉质吃起来比较嫩，所以我们平时吃鱼的时候，很多人都会选择吃鳊鱼。鳊鱼主要是可以帮助我们补充蛋白质，同时因为其胆固醇含量低，所以很多三高人群是非常推荐去吃鳊鱼的。鳊鱼的做法有很多，这里介绍的是将鳊鱼先油炸一下，再用中火焖煮的方式，而且里面添加了剁椒以及豆瓣酱，所以我们吃起来味道会更好。
吃煎焖鳊鱼这种食物对健康是有好处的，可以很好的促进我们健康，同时还可以很好的预防血管问题，上面推荐的几款食物非常不错，在平时大家就可以吃这些来保护血管健康，看也很好的预防一些厂家的疾病，对我们健康会有意义，大家不能错过。
二、鲫鱼与鳊鱼哪个好养
当然是鲫鱼。鳊鱼养不好发毛很影响鱼价。鳊鱼养殖主要在江苏无锡宜兴，鲫鱼在宜兴旁溧阳有很多在养的。
鲫鱼好养的。。。。基本可以做到粗养粗放的。。。
三、鳊鱼吃那些饲料
鳊鱼饲料：
1、饲料选择：在整个鳊鱼养殖过程，全部选用专用颗粒料。颗粒料以鱼粉、菜籽饼、麸皮等为主要原料，经小型硬颗粒饲料机制成不同粒径的鱼种料（粒径1―1.5毫米）和成鱼料（粒径2.5―3.5毫米）。颗粒料中的动物蛋白含量达26%左右即可。
2、投喂方法：养殖初期，投喂鱼种料，日投饵量为鱼体重的5%―7%，养殖中、后期，投喂成鱼料，日投饵量为鱼体重的3%―5%。日投饵次数为3次。在实际操作中，还应根据天气、水温、摄食状况灵活调整，一般每次投饵量掌握在1小时左右吃完为宜。
四、寒假日记15篇
4月5日 星期天 晴
今天，我和姑妈他们去大饭店吃饭。我一走进里面，仿佛觉得自己是一个大老板，我坐在位置上，看着桌子和桌子上的东西，只见桌子上整整齐齐地放着杯子、筷子、碗等；中间有一块圆板，我想是转转的。一会儿，小姐上菜了，是虾仁，这是我最爱吃的。我把它转到自己的面前，夹到了，接下来是鸡大腿，我不禁捏了一只，这时候坐在我旁边的姐姐提醒我：“你看，这么多客人，不许拿手吃。”哦，我知道了。
4月7日 星期一 雨
今天，我看见哥哥中巴汽车上沾满了灰尘。于是，我想出了一个鬼主意，在汽车上画画。首先找了一根坚固的小木棒。开始写了，我高高低低的写个八个字“26路祝您开开心心”，为了再增添点色彩，我还画了我最喜欢的卡通人物，如水冰月、美妮、樱桃小丸子、机器猫等，我希望明天妈妈和哥哥有好生意。
4月9日 星期三 晴
今天，我和表妹买了霹雳神拳的零食。拆开一看，还有玩具呢。这是一只黄黑相间的塑料小老虎，头还可以转，象是在找食物，玩起来特别简单，你只要用力地向后退，它自然会笔直地向前进，真好玩。这个零食，五毛钱，多么好啊！
4月15日 星期二 晴
今天，妈妈买回来一条活蹦乱跳的鳊鱼。在杀鱼时，一只小虾从里面跳了出来。爸爸说：“这么小的虾扔掉算了，没什么肉。”妈妈说：“来来很喜欢养小动物，让她玩玩吧。”我高兴地一蹦三尺高，我把它放在鱼缸里，和金鱼一起生活。只见这只虾全身穿着银灰色的“盔甲”，威风极了。我喜欢这只小虾。
4月21日 星期一 阴
今天，我发现学校操场上的杜鹃花开了，有小红、粉红两种颜色。我仔细看了一下，每朵花各有五个花瓣，其中一个与众不同，上面有许多深红的“小雨点”，当中是长长的花蕊，好象乌黑的头发。还有一些花还没有开，仿佛马上就要破裂似的，一阵风吹过来，花朵摇摇摆摆，仿佛在跳舞，真是美丽极了。
5月3日 星期六 晴
今天，我正在写作业，站在一旁的表妹见了，说：“姐姐，姐姐，我也要写作业！”我拿出纸笔正要教她，她却说：“我会写，我会写！”她那认真样儿，真有意思。只见她右手写了几个数字，又用左手写起来，我赶忙纠正：“不能用左手写字的！”谁知她说：“右手要写字，左手也要写，不然不是浪费了么？”我一听，竟无言以对了。
5月6日 星期二 晴
今天下午可真热，我都快煮熟了。嫂嫂想出了个好主意，在两棵树之间系上个吊篮。我躺在上面，真是舒服极了，比空调还要爽。看着蓝蓝的天空，我仿佛觉得自己成了一只小鸟，自由的飞翔。
5月12日 星期一 晴
今天吃午饭的时候，我看见孙骄带了几个煮熟的小白蛋，我因为一定是鸭蛋吧。可是他却说：“这是鸟蛋，山上有许多这样的白鸟，我特意去偷的。”我恍然大悟，在回去的路上，我不断地想，如果我有一只鸟蛋，我一定会把它放在鸡窝里，让母鸡去孵它，长大了和我交朋友，那该多好啊！
5月24日 星期六 晴
今天，妈妈去后面找东西，拉开抽屉一看，竟然是一堆小老鼠，吓了妈妈一跳。妈妈说：“快把这盒老鼠给邻居家的猫吃，当心碰到手。”我翻开盒子一看，是九只小老鼠，它们很小，还闭着眼睛呢，心不停地跳动着，真可爱呀。我把这盒老鼠放在外面的稻堆上面，同时也给它们食物，让它们快活的成长。