红豆紫薯汤热量高吗

一、红豆紫薯汤热量高吗

每100克紫薯的热量郑余(大卡)57.00 ，不是很高。

红豆的热量(以100克可食部分计)是309大卡(1292千焦)。

每100克红豆的热量约蠢槐占中国营养学会喊档滚推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的13%。

红豆热量略高

二、红豆红枣汤的热量是多少？

红豆红枣汤的热量(以100克可食部闭郑卜分计)是37大卡(154千焦)，丛纳单位热量较低。

每100克红豆红枣汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康轿穗每天所需摄入总热量的1%。

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三、100q红豆热量多少有多少卡

红豆热量：

红豆 (热量:309卡/100g)

四、一斤红豆多少卡路

红豆 每100克 热量30.9千卡，每斤154.5千卡。