一、心里美萝卜怎么做
针对心里美萝卜，很多人都说是水果萝卜，立即直接生吃就行，直接生吃的情况下口味是松脆的，可是有的人吃不惯生萝卜较为喜爱炒着吃或者熬汤吃。熬汤和炒着吃的情况下口味软绵绵的，那N内在美箩卜能炒着吃吗？

心里美萝卜能炒着吃吗
能够 。
心里美萝卜作法具体指导：
1.箩卜适用烧、拌、熬汤，也能作调料和装点。
2.萝卜种类多种多样，直接生吃以汁多甜味少时为好，平常不喜欢凉性食物者以熟菜为宜。
3.可生吃，炒食，做养生药膳，烹煮，或煎汤、捣汁饮，或外用伤处。
心里美萝卜含有维他命C、碳水化合物化合物等。在其中维他命C比一般新鲜水果还多。箩卜中的维生素D和维生素b2及其钙、磷、铁也较丰富多彩，除此之外还带有一种有利于消化吸收的胃蛋白酶和多种多样营养元素，能溶解食材中的木薯淀粉、人体脂肪，便于身体充足消化吸收。箩卜中的芥子油能推动肠胃肠蠕动，提升胃口，促进消化。

心里美萝卜是直接生吃好还是熟吃好
箩卜里边带有丰富多彩的维他命，因而一般白萝卜生吃最营养成分，那样不容易毁坏维他命，可是红萝卜就需要炒过了吃，由于里边带有的胡罗卜素总是融解在植物油脂里边，进而变为维生素D，能够 更强的消化吸收和消化吸收。
并且大伙儿在炒胡萝卜的情况下要放进一些油，配搭肉类食品一起煸炒，那样营养成分更全方位，消化吸收更强。而有关白萝卜的吃法许多，例如切割成丝拌凉菜，熬汤这些。
尽管说白萝卜生吃最不容易毁坏维他命，可是熟吃也是益处，仅仅作用有点儿不一样，例如生吃萝卜丝能够 祛火、有利排尿醒酒，可以化痰止咳，而熟吃萝卜能够 健脾养胃、补气血疏肝理气，滋阴降火，但是不适合体质虚弱及其胸闷气短的人吃。

糖醋心里美箩卜:将心里美萝卜清洗，削掉箩卜皮切成丝，放进糖、苹果醋和少量盐拌匀称就可以。
蚝汁心里美萝卜丝：将心里美萝卜清洗，削掉箩卜皮切成丝，香莱清洗切割成段，把萝卜条和香莱段放进盆里。将香油、醋、香油、糖调成碗汁，倒进翻拌就可以服用。
凉拌心里美箩卜：将心里美萝卜清洗，削掉箩卜皮切成一小块，箩卜加盐腌一会出水量，放进白砂糖。倒进白米醋放进白芝麻、味精，拌和，淋入芝麻油就可以。
心里美萝卜山药羹：将心里美萝卜清洗切条。山药去皮切一小块，放到冷水里，稻米淘净，将稻米、萝卜条和淮山药块一起下下锅内，水开后，添加老冰糖，文火煮40分钟，淮山药烂熟就可以。
大枣心里美萝卜丝汤：将心里美萝卜清洗切条，红枣清洗切成片，锅内放少量油，加萝卜条炒一会，随后添加一定量的汤，红枣，炖30分钟最终放盐味精就可以。
二、心里美萝卜是什么 心里美萝卜是什么意思
1、心里美萝卜是萝卜的一种，心里美萝卜汁液中存在一种色素，称为花青素，是一类水溶性色素，在酸性溶液中颜色偏红，而在碱性环境中则呈紫蓝色。因此，含有这种色素的蔬菜，经酸渍后可使其颜色更加鲜红，而得名。
2、心里美是一种家常菜，主料为萝卜丝。有的心里美萝卜是辣的，因为本身的生物成分如此。
三、怎样插心里美萝卜花
削皮时可以留一些白色的皮肉部分，这样做出来的花有白边更好看。
如果觉得不好操作的话，可以将萝卜片先焯一下水，让萝卜片变软一点再操作。
做法：
心里美常用于凉拌，可适当放醋
1.取一片萝卜片用手卷起来作为花芯，再取第二片裹在第一片外面，再取第三片、第四片错开角度依次包裹，直至有5-6片心里美裹起来成为花形；
[提要]要说冬季养生吃什么蔬菜最好，莫过于萝卜和大白菜了，有一种萝卜叫心里美，长相漂亮，削成萝卜花最适宜用来做盘饰。2、取一片萝卜片用手卷起来作为花芯，再取第二片裹在第一片外面，再取第三片、第四片错开角度依次包裹，直至有5-6片心里美裹起来成为花形；
1、将心里美洗净去皮，一切为二，并切成半圆形薄片；
小贴士：
除了心里美萝卜，也可以用胡萝卜、青萝卜、白萝卜。
中国日报网版权说明：凡注明来源为“中国日报网：X（署名）”，除与中国日报网签署内容授权协议的网站外，其他任何网站或单位未经允许转载、使用，违者必究。如需使用，请与联系；凡本网注明“来源：X（非中国日报网）”的作品，均转载自其它，目的在于更多信息，其他如需转载，请与来源方联系，如产生任何问题与本网无关。
2.取两根牙签交错固定在心里美花的地步，用剪剪去露出心里美的部分，再用香菜作为搭配紫红色心里美，精美盘饰即成。
用小刀在萝卜块上旋转刻片，卷起花，再用牙签把底部固定。
1.心里美萝卜去皮，一切为二，切成半圆形薄片
2.取一片萝卜片卷成花芯
3.再取一片包在外面
4.依次卷成花形。
5.取两根牙签固定底部
6.剪去多余露在外面的牙签，用香菜搭配上叶子即可
注意
削皮时可以留一些白色的皮肉部分，这样做出来的花有白边更好看。
如果觉得不好操作的话，可以将萝卜片先焯一下水，让萝卜片变软一点再操作。
除了心里美萝卜，也可以用胡萝卜、青萝卜、白萝卜。
四、心里美萝卜种植，播种时需整地深耕，具体如何种植心里美萝卜？
心里美萝卜也可称为红心萝卜，是生活中比较常见的一种蔬菜。常吃心里美萝卜可以起到健胃助消化、通气解毒的功效，营养价值十分全面。
这么好的蔬菜该如何种植呢？下面跟随我一起去看看吧。
1 土壤
心里美萝卜是一种喜凉爽、喜阳光的植物，所以在种植心里美的时候一定要考虑温度、光照这两个因素。
尽量选择保水保肥性强的偏酸性土壤，而且土壤最好不要太硬结。
土壤的选择对心里美萝卜的生长极为关键，千万不要大意。否则会直接影响心里美萝卜的品质和产量，让农民伯伯的种植收益受损。
2 整地播种
种植地选好以后，就要开始深耕做整地工作。耕地的深度不能太浅，最好在30cm左右，然后暴晒并且施加肥料，最好施一些营养全面又没有污染的农家有机肥。需要注意的是氮钾肥的用量不要太少，因为心里美萝卜生长期间对这两种的需求是很大的。
然后开始挖坑种植，每个坑放入3粒种子，控制好密度，播种完毕以后把坑用土填死、压实，浇足水分，保证土壤的湿润。最好在上面盖上一层稻草，以防土壤硬结化。
3 幼苗管理
当幼苗长出三片叶子的时候，就要开始间苗，把那些弱苗、死苗全部拔除掉，给健康生长的幼苗留足生长空间。
当幼苗长出第四片叶子的时候就要定苗，固定好幼苗的数量和密度，并且相应的做好除草工作，防止杂草争夺幼苗的营养成分，影响它的正常生长。
4 水分和肥料
心里美萝卜是一种喜湿不耐干的植物，它对水分又很大的需求，尤其在刚刚播种以后，更要保证它充足的水分，千万不能让它处于干旱的状态。
但是幼苗出土以后就要相应的控制一下水分，适量地浇水，以达到促进肉质跟生长的目的。
幼苗刚刚出土的时候，可以少量地施加一些肥料，待到幼苗的数量和密度完全固定以后，再进行追肥，它的整个生长过程中大概需要追加了
3次肥。
温馨提示：心里美种植期间一定要做好病虫害防治工作，千万不要让可恶的病虫影响到心里美的生长、降低它的产量。
最好是在春季的时候进行种植，挑选一些发芽率比较高的萝卜种子，均匀的撒在肥沃的营养土中，种子的间隙不宜过高，适当的施加有机肥料。
如果自己要选择种植这种萝卜，一定要选择好的土地，这样才能有效提高产量。
首先选择好的种子，找肥沃的土壤，给它多浇水多施肥，给它提前喷洒防虫的农药。