一、山楂除了降脂还可以干嘛?
生吃山楂有什么作用?
1、山楂具有抗衰老的作用。山楂的抗衰老作用居水果之首,多喝些山楂柠檬水,是最简单的美容方法了。
山楂柠檬水的做法:将柠檬片或者柠檬干与山楂一同泡入水中饮用,可以反复冲泡,需坚持饮用。
2、山楂具有降脂减肥的作用。
山楂具有很强的助消化功能,每日坚持饮用山楂茶,还可以达到降血脂的功效。
山楂茶的做法:将山楂洗净后切开,之后根据个人口味加入冰糖,一起用沸水泡置3-5分钟就可以饮用了。
3、山楂可以治疗痛经及月经不调。
由于很多痛经是由于血瘀引起的,而山楂具有活血化瘀的作用,所以对此具有一定的疗效。
饮食方案:将山楂洗净后加入适量的水,直至将山楂煮烂,加入红糖熬成稀糊状即可,经期前3-5日开始服用至经后3日为一个疗程。
保健作用:山楂消食化积,健脾开胃,行气散瘀。
二、除了山楂,吃什么东西开胃?
用话梅、陈皮等刺激食欲;在水果方面,草莓、甜橙有一定开胃效果,而葡萄、香蕉、荔枝等因含糖较高,可能降低食欲;调味品可选番茄酱、咖喱汁、豆瓣酱、辣椒酱等,但不宜过于“刺激”,以防矫枉过正。禁用或少用油炸食物、韭菜、生黄豆、奶油类食物、甜的碳酸饮料等。
三、那种水果有助于消化?
苹果是最温和的水果 帮助消化
四、下列名词用什么量词:一()山楂、一()柚子、一()红枣、一()柿子、一()山洞
一颗山楂 一只柚子 一粒红枣 一枚柿子 一个山洞
五、冬天水果太凉怎么加热?
1、用热水洗冲
可以在每次食用前先使用热水冲洗一遍,这样不但可以去除水果的污秽,同时水果也是温热的状态。
2、用热水隔水加热
处理好了的水果整个或者切块隔水进行加热就可。
3、用热水蒸着吃
整个水果切成小块,或榨成泥状的果酱,然后起锅烧水,当快要大火的时候,放进锅中进行蒸制,待两分钟后即可享用温热的食物了。
水果热吃的几种方法:
煮汤
梨、苹果、山楂,都可以与冰糖一起煮汤喝,但由于山楂较酸,胃酸偏多的老年人要少吃或慎吃。
熬粥
可以与粥同煮的水果一般有桂圆、干红枣、葡萄干等。
炖肉
荸荠、桂圆等可以加入肉汤中炖,这样还能增加肉的美味程度。
上锅蒸
山楂、红枣、苹果具有补中益气、养血安神的作用。特别是蒸熟的枣,相对于生枣更易消化,脾胃功能比较弱的人可以适量多吃。