腿部肌肉的锻炼
可以蛙跳、深蹲、100米跑
牛蛙死了硬硬的怎么回事
这种现象称为死后僵硬。 肌肉出现僵硬的时间与肌肉中发生的各种生物化学反应的速度有关,也受到动物种类、营养状态、贮藏温度等的影响,所以不能一概而论。
在活体动物的肌肉中,三磷酸腺苷除了提供能量,还有防止肌纤维中的肌球蛋白和肌动蛋白结合成肌动球蛋白的作用。在死亡后,由于体内的氧化磷酸化过程逐渐停止。ATP不再被合成,肌肉中现存的ATP因为水解急剧减少。这导致细胞壁上的钙离子-ATP酶泵开启,细胞内钙离子浓度上升,肌纤维凝结成肌动球蛋白,导致肌肉失去弹性挛缩,变得僵硬。