一、豇豆饺子馅做法有哪些
饺子要好吃,馅料是很重要的一环,馅料的多样化,经常做出改变也非常重要。豇豆饺子看上去是一种饺子,其实豇豆饺子是很多种。下面我给大家分享豇豆饺子馅做法,希望你喜欢。
豇豆饺子馅做法一:猪肉豇豆饺子馅 食材准备
猪肉,豇豆,虾仁,韭菜,姜,酱油,味精,盐,油。
方法步骤
1、将猪肉洗净后切丁然后剁碎;
2、将洗好的豇豆入沸水焯至变色后捞出过冷水;
3、豇豆沥干后切细丁,虾仁挑去虾线后切小丁;
4、韭菜,香菜洗净后沥干水分,切碎;
5、取盆将肉馅,虾丁,姜末,豇豆丁混合,再加入盐,酱油,味精,油搅拌均匀;
6、再加入韭菜,香菜和香油适度拌匀即成豇豆饺子馅。
小贴士
韭菜需最后放,不吃韭菜可以换成小葱等其他。
豇豆饺子馅做法二:家常豇豆饺子馅 食材准备
猪肉,豇豆,葱,姜,生抽,蚝油,香油,盐,食用油。
方法步骤
1、猪肉洗净去皮剁成肉泥;
2、在肉泥中加入生抽2匙,蚝油一匙,香油半匙,盐少许,拌匀腌制10分钟;
3、葱和姜洗净后放入榨汁机中打出葱姜水混进肉馅中,搅拌;
4、豇豆洗净入沸水炒至变色即捞出过冷水后切碎;
5、将豇豆碎混入肉泥,加些许食用油拌匀即成馅料。
豇豆饺子馅做法三:十三香豇豆饺子馅 食材准备
豇豆,鸡蛋,香油,十三香,盐。
方法步骤
1、将豇豆洗净后切碎;
2、鸡蛋打散,倒入热油锅红,炒碎后捞出;
3、锅中留底油,倒入切好的豇豆,炒至8分熟捞出;
4、将炒好的豇豆和鸡蛋混合撒十三香,盐调味;
5、最后加香油拌匀即成馅料。
二、豇豆素饺子馅做法
饺子源于古代的角子。饺子原名“娇耳”,相传是我国医圣张仲景首先发明的,距今已有一千八百多年的历史了。我精心为你整理了豇豆素饺子馅做法,希望对你有所借鉴作用哟。
豇豆素饺子馅做法1 1、馅料用料:鸡蛋,豇豆,葱,姜,花生油,蚝油。
2、炒鸡蛋并捣碎,豇豆焯水、晾凉切小丁,葱、姜切末,拌一小勺花生油,两小勺蚝油,拌匀即可。
3、擀皮包饺子
4、饺子煮好,捞出盛碗,调上辣椒油,少许盐,生抽,醋,调料水(没有可不调)拌匀就吃啦!
豇豆素饺子馅做法2 1.豇豆择净,放滚水中焯至变色,捞出立即过冷水使其保持碧绿,稍微控水后切碎
2.肉馅加入葱、姜、料酒、香油、蚝油、盐、生抽、饺子馅调料搅打均匀至上劲
3.豇豆和搅打好的肉馅搅拌到一起,搅拌均匀
4.面粉加水揉成软硬适度的面团,饧至20分钟
5.将饧好的面揉成条,切成小剂子。取一小剂子擀成中间厚边上薄的皮
6.把豇豆馅料放在饺子皮中间,包成饺子
7.锅中加入水烧开。加入饺子,煮至浮起时,反复点水两次,捞出即可
健康小常识
豇豆营养价值非常高,提供了易于消化吸收的优质蛋白质,适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等,可补充机体的招牌营养素。有促进胃肠道蠕动的功能,抑制胆碱酶活性,可帮助消化,增进食欲。提高机体抗病毒的作用。 热量和含糖量都不高,饱腹感强,特别适合于肥胖、高血压、冠心病和糖尿病患者食用。
豇豆素饺子馅做法3 【主料】 豇豆、肉馅、饺子皮
【辅料】 胡萝卜、黑木耳、生姜、香葱、鸡蛋
【调料】 食盐、鸡精、十三香、白糖、蚝油、香油、生抽
【具体操作方法】
1.先选择一把比较嫩的豇豆,如果豇豆太老的话,吃起来没有脆爽的口感,把豇豆去掉根蒂清洗干净。
2.锅中加入清水,再加入一勺食盐,把豇豆放入焯水。
3.把豇豆焯至六成熟,然后捞出放入凉水中浸泡一下,这样可以让豇豆颜色翠绿,口感清脆。
4.把焯好水的豇豆切成碎末,不需要太碎,这样吃起来会更脆爽。
5.把胡萝卜切成末和豇豆放一起。
6.把泡发好的`木耳去掉根蒂清洗干净,切成细丝再切成碎末,放入食材中。
7.把生姜和香葱分别切成末放入盆中。
8.辅料准备完后,把剁好的肉馅放入食材中,加入食盐、鸡精、十三香、蚝油、白糖、生抽进调味。
9.在盆中的食材中加入一个鸡蛋,可以使食材更爽滑鲜香,也能让食材更容易粘粘。
10.用顺时针的方法把馅料和至均匀上劲。
11.最后根据自己喜欢的形式来包饺子并煮制好。
【操作要点】
1.豇豆在焯水的时候,要在水中加入一小勺食盐,这样豇豆会保持翠绿的绿色。
2.豇豆焯水后立马放入冷水中过凉,这样豇豆吃起来比较脆爽。
3.馅料中加入鸡蛋,可以很好的把食材融合在一起。
三、豇豆包饺子的馅怎么做
需要提前准备好的材料包括:豇豆400g、猪肉400g、葱5g、姜5g、盐3g、料酒10ml、生抽10ml。
具体做法如下:
1、豇豆洗净放开水里焯熟。
2、猪肉馅里放入葱,姜,料酒,盐,生抽。
3、肉馅与调料混合均匀。
4、豇豆焯好后放凉切成沫。
5、豇豆切成沫与调好的馅混合。
6、调好的豇豆饺子馅。
用料
豇豆 200g
猪肉馅 100g
洋葱 半个
胡萝卜 半根
姜沫 两匙
豇豆馅饺子的做法
和面,我家的小塑料碗三碗面,三分之一用开水和,剩下的用40度左右的偏热一些的水和,和成疙瘩汤形状后,俩手和面和成面团,醒面约20分钟。
拌肉馅,把姜沫放入肉馅中,放入生抽,胡椒粉,豆油,盐,味精搅拌均匀,放一旁入味备用。
把豇豆、胡萝卜、洋葱都切成丁备用。
将肉馅和切好的豇豆丁等搅拌在一起,搅拌均匀即可。
把面团搓成长条形,再揪成均匀的一个一个的小jì子,放布面搓圆,再按扁,就可以擀皮儿开包了!
饺子包好后,将蒸锅放入水,把饺子放入整帘上,待开锅后,十分钟左右即可!香喷喷的饺子就好了呦!