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14岁如何长高

养殖吧 2023-05-21 17:45 编辑：admin 220阅读

一、14岁如何长高

多运动（游泳、篮球），多补钙。

二、怎么才能长高？？？？？？？？

运动

跳绳 跑步  打篮球都可以

还有就是营养方面

多吃易些含蛋白质的事物

列如 鱼肉蛋

三、你好。我是一名16岁的女孩。气血不足该如何调养，谢谢

指导意见：

这是可以服用补血口服液来进行治疗为好的，有利于身体的恢复的，同时也是要注意做好护理为好的。