一、绿豆与乔麦仁煮汤行吗?
绿豆和荞麦仁可以在一起煮汤，下面来看看这道汤的做法。
食材：
荞麦仁、绿豆各50克。
做法：
绿豆洗净，放入清水中浸泡30分钟；荞麦洗净
绿豆加水放入锅中，大火烧开，转小火煮至绿豆开花。放入荞麦仁，大火开次煮开，改小火煮至荞麦熟绿豆烂即可。
提示：
绿豆淀粉中含有相当数量的低聚糖(戊聚糖、半乳聚糖等)。这些低聚糖因人体胃肠道没有相应的水解酶系统而很难被消化吸收，所以绿豆提供的能量值比其他谷物低，对于糖尿病患者有辅助治疗的作用。
荞麦含有很高的蛋白质，还有很多微量元素，吃了对糖尿病患者有好处。荞麦的矿物质含量优于任何其它天然食品，是精白米和小麦面的2～3倍。铁的含量为小麦面粉的3～20倍;镁的含量比大米、小麦面粉高1倍。镁能促进人体纤维蛋白溶解，使血管扩张，抑制凝血酶的生成，具有抗血栓的作用。
绿豆的药理作用为降血脂、降胆固醇、抗过敏、抗菌、抗肿瘤、增强食欲、保肝护肾。绿豆粉有显著降脂作用，绿豆中含有一种球蛋白和多糖，能促进动物体内胆固醇在肝脏分解成胆酸，加速胆汁中胆盐分泌和降低小肠对胆固醇的吸收。
绿豆的有效成分具有抗过敏作用，可辅助治疗荨麻疹等过敏反应。绿豆对葡萄球菌有抑制作用。绿豆中所含蛋白质、磷脂均有兴奋神经，增进食欲的功能。绿豆含丰富胰蛋白酶抑制剂，可以保护肝脏，减少蛋白分解，减少氮质血症，因而保护肾脏。
二、绿豆荞麦粥的做法，绿豆荞麦粥怎么做好吃，绿豆
步骤
绿豆荞麦粥的做法步骤11.准备好食材：绿豆、荞麦、玉米渣。
绿豆荞麦粥的做法步骤22.绿豆需要提前浸泡，荞麦在煮之前清洗即可。
绿豆荞麦粥的做法步骤33.玉米渣也是在煮之前调入少许清水。
绿豆荞麦粥的做法步骤44.先将绿豆倒入锅内注入适量温水。
绿豆荞麦粥的做法步骤55.大火煮沸后转中火。
绿豆荞麦粥的做法步骤66.煮至绿豆开花，加入荞麦。
绿豆荞麦粥的做法步骤77.转大火煮沸。
绿豆荞麦粥的做法步骤88.加入玉米渣一起煮。
绿豆荞麦粥的做法步骤99.记得要一边煮一边搅拌，以防沾底。
绿豆荞麦粥的做法步骤1010.转中火煮至变稠即可熄火。
荞麦
绿豆
水
步骤 1
把荞麦绿豆按1:1的量混合 ，加适量水用电饭煲煮熟
步骤 2
乘半碗饭半碗汤，趁热放入两片薄荷叶，薄荷也很清凉 在夏天这些都是绝配
步骤 3
清爽解暑的绿豆汤里融入了丝丝薄荷的清香，真的很缓解疲惫 舒心惬意的享受生活
三、荞麦和绿豆可以一起吃吗？
可以的呢
绿豆有解毒的功效，荞麦有去湿的功效，两者搭配是极好的。
可以但是还加一些桂皮或生姜
四、大米绿豆荞麦粥功效与作用
大米绿豆荞麦粥功效与作用
大米性味甘平，有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。
绿豆清热解毒，消暑除烦，止渴健胃，利水消肿。主治暑热烦渴，湿热泄泻，水肿腹胀，疮疡肿毒，丹毒疖肿，痄腮，痘疹以及金石砒霜草木中毒者
荞麦含有碳水化物、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁，维生素B1，尼克酸等；性味甘、凉，有开胃宽肠，下气消积的功效。可用于大便秘结，湿热腹泻等。外用还可以治疗烫火伤。另，因其含有丰富的矿物质，特别是磷、铁、镁，对于维持人体造血系统的正常生理功能具有重要意义。
一起熬粥喝，相互之间取长补短，维生素、微量元素及矿物质、蛋白质的利用率更好，功效更显著。
大米性味甘平，有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。
绿豆清热解毒，消暑除烦，止渴健胃，利水消肿。主治暑热烦渴，湿热泄泻，水肿腹胀，疮疡肿毒，丹毒疖肿，痄腮，痘疹以及金石砒霜草木中毒者
荞麦含有碳水化物、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁，维生素B1，尼克酸等；性味甘、凉，有开胃宽肠，下气消积的功效。可用于大便秘结，湿热腹泻等。外用还可以治疗烫火伤。另，因其含有丰富的矿物质，特别是磷、铁、镁，对于维持人体造血系统的正常生理功能具有重要意义。
一起熬粥喝，相互之间取长补短，维生素、微量元素及矿物质、蛋白质的利用率更好，功效更显著。
大米性味甘平，有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。
绿豆清热解毒，消暑除烦，止渴健胃，利水消肿。主治暑热烦渴，湿热泄泻，水肿腹胀，疮疡肿毒，丹毒疖肿，痄腮，痘疹以及金石砒霜草木中毒者
荞麦含有碳水化物、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁，维生素B1，尼克酸等；性味甘、凉，有开胃宽肠，下气消积的功效。可用于大便秘结，湿热腹泻等。外用还可以治疗烫火伤。另，因其含有丰富的矿物质，特别是磷、铁、镁，对于维持人体造血系统的正常生理功能具有重要意义。
一起熬粥喝，相互之间取长补短，维生素、微量元素及矿物质、蛋白质的利用率更好，功效更显著。
没危害，但煮熟需要的时间不一样，现在人少，各放一点就吃不完了，还是经常换个吃法，最多的是八宝粥，你成14宝了，况且有的也不好吃，比如玉米;荞麦要去皮
膳食纤维素，矿物质增加，属于低能量膳食。宽肠通便。
五、绿豆，小米和荞麦可不可以一起煮?
可以的，具体做法如下：
需要提前准备的材料有：绿豆3克、荞麦20克、小米30克、水适量。
1、绿豆泡好、小米洗净跟荞麦一起备用。
2、将准备好的绿豆、荞麦跟小米下入锅中。
3、在放有食材的锅中加入适量的水。
4、选择煲粥键，时间为1小时3分钟就可以了。
5、盛出煲好的粥，稍作装饰就可以享用了。