吃不完的蔬菜要怎么处理
花友们,想必都有菜买多了吃不了,过几天放烂了,只能丢掉的经历。那如何把剩下的菜充分利用起来,不至于浪费呢?这时我们就可以把吃不了的蔬菜制作成盆景蔬菜,即能随时吃到新鲜可口的蔬菜,又能让您的居室绿意盎然,快学起来吧!
盆景蔬菜 10种蔬菜吃不完
盆景蔬菜1、洋葱
把洋葱头顶须根剪掉,放在容器里。加入很少的水,只接触到洋葱的最下层即可,只要不让洋葱头泡在水里,很快它就会长出雪白的须根。最好用较浅的容器,如果用玻璃杯养,还可以欣赏到须根垂落的优美造型。
盆景蔬菜2、生菜
把生菜头浸在1/2英寸的水中,每天浇水,并让水位保持在同等高度。几天后,根和新叶长出来,就可以移植到土壤里了。
盆景蔬菜3、大葱
日常烧菜时,你可以留下一寸长左右、附着根部的大葱,只要将它放置在一个盛有少许水的玻璃杯里,放在光线充足的房间,就可以养起来了!
盆景蔬菜4、生姜
生姜发芽了,丢掉可惜不如来个“将计就计”。姜芽朝上,姜身朝下半没在水中,用几块小石子帮助固定。如果环境适宜,姜叶抽长后,可以改用沙土盆栽。不久就能闻到香气扑鼻的姜花,还能收获不少嫩姜。
盆景蔬菜5、白菜
白菜也可以利用少量的水与充足的阳光重新生长。大约在1-2周内,你就可以将它移植到培养土中,它会慢慢重新变成一个完整的白菜。
盆景蔬菜6、芫荽(香菜)
将芫荽茎部放入水中它便会增长。当根部长得足够长,就可以栽种到花盆中。记着保持充足光线,约一个月后就能长出一棵完整的芫荽。
盆景蔬菜7、罗勒(九层塔)
剪下3至4英寸的带茎罗勒,放置在水杯中,并且让阳光直射,让它慢慢长大、变长。等到根部长到2英寸时,就可以移植到花盆里栽种了。
盆景蔬菜8、芹菜(西芹)
把芹菜底部留下来,将它放置在有少量水的杯子或是浅碟中,提供足够的阳光。当中间的叶子开始长出来时,就可以移植到土壤里了。
盆景蔬菜9、大蒜
买回来的大蒜发芽了,可以直接把它放在玻璃杯中,用一点儿水种植。大蒜芽本身的味道较大,蒜苗淡些,添加到沙拉、意大利面等会有不错的效果。
盆景蔬菜10、胡萝卜
把胡萝卜的顶部用少量的水养着,放到光线充足的房间或阳台。这样,就可以长出无毒无农药的胡萝卜啦!很适合加到沙拉中。
家里饭菜吃不完怎么办
1、宁剩荤菜,不剩蔬菜
放在冰箱里的荤菜,只要再吃之前彻底加热,可以保存1-2天,虽然损失一些B族维生素,但蛋白质可以完全保留,也不至于产生有害物质。而蔬菜储藏中容易产生亚硝酸盐,其中的抗氧化成分和维生素C、叶酸等在储藏和反复加热之后损失极其严重。
另一方面,荤菜再次加热时味道仍然不错,而蔬菜再热之后几乎失去其美食价值。故而一餐中应尽量集中精力号召大家把蔬菜吃完,而荤菜可以留到下一餐再吃。
在荤菜当中,最应先吃完的是水产品,而肉类可以保存较长时间。这是因为水产品蛋白质特别容易被微生物所分解,而且水产品也更容易滋生有害微生物。
2、提前预备小型保鲜盒,有效利用冷藏容积
由于春节剩菜数量和种类较多,用盘子来储藏剩菜往往不能有效利用冰箱空间,令冰箱不堪重负,甚至因为盘子一层摞一层,有隔板被压裂的事情发生。为了减轻冰箱负担,合理利用空间,建议提前准备一些容积较小的方形、长方形保鲜盒,把剩菜分类装进小保鲜盒,然后整齐地排列在冰箱中。
剩食物的储藏位置也很重要。最容易变质的食物,如豆制品和海鲜,应当放在冰箱下层深处,或者保鲜抽屉当中,因为这里的温度最低。水分含量较低的炸鱼、炸丸子之类,则可以放在略微靠外的部分,因为这里温度相对较高,特别是冰箱开门时温度不够稳定。剩的果汁之类可以放在冰箱门的部位,因为果汁比较酸,细菌不易快速繁殖。
3、掌握旧菜翻新技术,把剩菜变成新菜
过年吃剩菜,无论从心理上还是美食享受上,都显得不那么容易接受,不过如果把剩菜变成新菜,感觉就大不一样了。其实对于很多荤菜来说,剩菜变新菜一点不难。
比如说,原本剩了红烧排骨,就可以加咖喱粉炒些洋葱、蘑菇、土豆、胡萝卜等,然后把剩排骨切碎,混进去做成咖喱洋葱炒排骨,肯定会大受欢迎。剩炒肉丁肉片之类也是一样,先把其中的蔬菜部分吃掉,然后把肉的部分配合到新炒的新鲜蔬菜当中去。
如果是大块的带骨肉,可以考虑煮成汤,其中添加海带、蘑菇、萝卜、青菜等配合;如果是没有骨头的大块肉,还可以考虑把它弄碎,比如把猪肉切成肉碎,鸡撕成鸡丝,酱肉片切成肉丝,然后和凉拌蔬菜搭配在一起,或者做成馅饼、春卷的原料。
如果原本剩了油焖大虾,只需把油去掉,炒点番茄酱,改造成番茄大虾,又是一番风味。鱿鱼、虾仁等河鲜海鲜可以拿来做汤和汤面的配料。这样做,实际上就等于在新的一餐中引入蔬菜,而不再增加荤菜,有利于改善营养平衡。如果剩了米饭就更简单了,加黑芝麻红枣燕麦莲子之类一起煮成粥,味道真的很不错,而且相当健康。
4、合理计划,分批消灭剩菜
每一餐都可能有新菜变成剩菜,而经过旧菜翻新之后的菜仍然可能被剩下来。所以,如果不控制一餐中菜肴的总量,剩菜将不可避免,而且会逐渐积累。故而,在三十年饭之后,应当尽量控制每一餐的菜肴数量在不会大量剩的程度,每餐推出新的素菜,同时有计划地推出翻新旧菜,而上新的荤菜应当十分谨慎。
冰箱里的剩菜可能有五六样甚至更多,但绝不能在一餐之中全部翻新,因为那样势必会造成大量新的剩菜。故而,可以按照先水产后肉类,先清淡菜肴后浓味菜肴的顺序,每餐上2样翻新菜,而且保证这些翻新菜不再剩下。
如果能够在节日尽量合理安排食物数量,就不会让自己陷入剩菜满冰箱的烦恼当中。如今已经是食物供应极大丰富的时代,春节期间超市商场也都开门营业,春节的饮食观念就该与时俱进,何必要遵循一些已经过时的老习惯,让家人天天皱着眉头吃剩菜呢?
这里一定要提醒一句,万不可以因为怕浪费剩菜而强迫自己饮食过量。因为这些多余的食物,如果进入我们的身体,就会带来大量的垃圾和沉重的负担,且不说发生胰腺炎、细菌性食物中毒、肠胃病等很不值得,升高血糖、血脂、血压得不偿失,变成肥肉堆积在身体上,也是极大的遗憾。