能清肠的菜心拌黄豆，怎样做才能拥有高颜值？
如身体里钾少钠多时候，便会引起水肿的情况。这种不管从外形还是体重的变化观察，很难实现苗条的身躯，黄豆凉拌小菜的话，我通常喜欢用菜心和黄豆搭配，大家都知道菜心质地脆嫩，营养丰富，又翠绿好看，很有食欲，它俩搭配凉拌，绝对的养生菜，清脆鲜甜的菜心和同样有点2、焯水后的胡萝卜丝、黄豆芽沥干水分装入大盆内。九制陈皮用微波炉烤干，放入家用全自动料理机或豆浆机里研磨成粉。
第三种做法：黄豆凉拌猪蹄。这道凉拌菜要加入花生米，先把黄豆和花生米加八角,盐，少许油，香叶桂皮煮熟放凉。再把猪蹄煮熟，猪蹄不需要放太多佐料，我们会进行调制。大白菜是一年四季都有的蔬菜，大白菜营养极为丰富，因其维生素含量丰富，被誉为“维生素宝库”，糖尿病、高血压、便秘者更宜食用，也是减肥者最好的选择。3、上锅开火，把锅烧热，加入食用油滑锅，油温升至四成热，把辣椒、大蒜、花椒和麻椒同时投入锅中，炸出香味，关火起锅。里面芯的部分和下头茎叶的部分就可以来凉拌了，凉拌的话也不用去太多的叶子，里面的只要新鲜脆嫩，带点茎的部分切得细细的。
/2将白菜丝和葱丝同放于盆中，加入精盐、醋、白糖、麻油，香油拌匀即可。2.烧油，油热放入辣椒、葱丝、姜丝、蒜瓣，炒香，香味出来之后放入酱油、醋、糖、盐调味。3/白菜丝（三叶白菜的量）加两勺生抽，半勺盐，半勺糖，蒜末拌匀装盘。 记住千万别使劲去揉捏，简单搅拌就行否则过大的力度会使白菜脆爽的口感大打折扣。②先将白菜心洗净切成细丝，红椒切丝。
黄豆芽焯水，菜心焯水，捞出凉凉，放蒜末，小米辣末，调味品少许热油淋在上面，加盐，醋，生抽，耗油拌起来就可以了。
可以把黄豆先煮熟之后，再把菜心焯水放在一起，加入各种调料凉拌，这样搭配起来颜色非常好看。
菜心和黄豆分别煮熟后，过一下冰水放在碗里，加入生抽，蚝油，蒜末，鸡精，香油搅拌均匀即可食用。
首先就是把菜心放入锅中焯水之后把黄豆蒸熟，然后搅拌均匀之后加上自己喜欢的配料，都是非常的鲜艳亮丽的，而且口感也非常的香甜。
已经到夏天了，为什么种植的菜心植株还容易腐烂？
已经到夏天了种植的菜心植株容易腐烂，就是因为种植的时候没有注意适当的行距。种植青菜的时候，如果密度过高就可能会导致田间的透气性比较差。一旦有了这种现象之后，蔬菜就很容易发生各种各样的疾病。在白菜出苗之后要适当的做一些间距，尤其是一些叶量过大的菜。每株菜之间最好是要保持在15厘米左右，这才是最好的行距。
夏天的天气比较炎热，蔬菜很喜欢土壤湿润的地方。农民会认为每天给蔬菜多浇几次水，就能够让蔬菜长得更快。虽说离不开水，但是蔬菜是不耐水淹的。长时间的有积水的现象，根部就会出现腐烂的情况。底部的呼吸达不到，就可能不会让蔬菜自然生长。即便是要浇水也要控制好时间，千万不要在中午，中午的气温很高。这个时候浇水就等于在烧毁蔬菜，所以一定要明白。
下雨之后一定要注意蔬菜的雨后管理，不能够让其长出一些病虫害。蔬菜要种植在地势比较高的地方，排灌的时候会更方便。当下大雨的时候，地势高就发挥了优势，能够将水全部都给排除。下过雨之后一定要把多余的水分给去除，要对土壤进行一个杀菌。一直下雨的话，最好是要拿薄膜进行覆盖，防止蔬菜的根被冲了上来。
总的来说种植什么样的蔬菜就一定要知道蔬菜有什么样的喜好，不能够仅仅只靠着自己的经验来种植。发现有腐烂的叶子时要把这些腐烂的叶子及时的给扔掉，不然的话可能会给其他的菜也带来这样的现象。在种植的过程当中，种子也要选择的好要挑选饱满的。给蔬菜浇水也要掌握住一定的次数，不能够让水分流失的严重。
可能是因为施肥不当导致的，也有可能是因为浇水过多导致的。
夏天菜心腐烂是经常浇水，通风不便造成的。
很有可能是温度太高导致白菜得了腐软病，加上长期缺乏钙元素，出现了营养不良的病害。