一、紫苏油对身体有什么好？
预防心脏疾病，健脑，治疗风湿关节炎
健康指导：你好，这个属于保健性的产品，对身体可以起到促进代谢和排毒的功效，尤其是针对三高人群，血栓性的体质进行疏通促进代谢，净化血液和疏通血管等功效，适当食用可以辅助治疗的效果的，祝您生活愉快
二、紫苏怎么？
【用法用量】 3~10g，水煎服。不宜久煎。
三、什么是紫苏？
紫苏，唇形科，古名在，又名白苏、赤苏、红苏、香苏、黑苏、白紫苏、青苏、野苏、苏麻、苏草、唐紫苏、桂芒、皱叶苏等，是唇形科紫苏属下唯一种，一年生草本植物，主产于东南亚、台湾、浙江、江西、湖南等中南部地区、喜马拉雅地区，日本、缅甸、朝鲜半岛、印度、尼泊尔也引进此种，而北美洲也有生长。
四、有关紫苏
查看文章写新文章(一)概述紫苏，别名荏、赤苏、白苏、香苏等，学名PerillafrutescensL。，为唇形科一年生草本植物。紫苏为唇形科植物紫苏PerillafrutescensL。的嫩叶，又称白苏。一年生草本植物，嫩叶凉拌或作汤。具有特异的芳香，原产中国，如今主要分布于印度、缅甸、中国、日本、朝鲜、韩国、印度尼西亚和俄罗斯等国家。
我国华北、华中、华南、西南及台湾省均有野生种和栽培种。紫苏在我国种植应用约有近2000年的历史，主要用于药用、油用、香料、食用等方面，其叶(苏叶)、梗(苏梗)、果(苏子)均可入药，嫩叶可生食、作汤，茎叶可淹渍。近些年来，紫苏因其特有的活性物质及营养成分，成为一种倍受世界关注的多用途植物，经济价值很高。
俄罗斯、日本、韩国、美国、加拿大等国对紫苏属植物进行了大量的商业性栽种，开发出了食用油、药品、淹渍品、化妆品等几十种紫苏产品。(二)特征特性1。植物学特征：紫苏属植物包括紫苏一种及其两个变种，变种皱叶紫苏(P。frutescens(L。)Britt。
var。crispaDeane)又名鸡冠紫苏、回回苏；另一变种尖叶紫苏(P。frutescens（L。）Britt。var。acuta(Thunb)Kudo。)，又名野生紫苏。2。对环境条件的要求：紫苏性喜温暖湿润的气候。种子在地温5摄氏度以上时即可萌发，适宜的发芽温度18～23摄氏度。
苗期可耐1～2摄氏度的低温。植株在较低的温度下生长缓慢。夏季生长旺盛。开花期适宜温度是22～28摄氏度，相对湿度75%～80%。较耐湿，耐涝性较强，不耐干旱，尤其是在产品器官形成期，3。成分：紫苏嫩叶每百克含水分85。7克，蛋白质3。8克，脂肪1。
3克，碳水化合物6。4克，磷44毫克，铁2。3毫克，胡萝卜素9。09克，维生素B10。02毫克，维生素B20。35毫克，尼克酸1。3毫克，维生素C47毫克，还有挥发油等物质具有特异芳香。紫苏叶性味辛温，具有发表、散寒、理气、和营的功效。治感冒风寒、恶寒发热、咳嗽、气喘、胸腹胀满等。
《本草纲目》载“行气宽中，清痰利肺，和血，温中，止痛，定喘，安胎”。如空气过于干燥，茎叶粗硬、纤维多、品质差。对土壤的适应性较广，在较阴的地方也能生长。注意：温病及气弱表虚者忌食。种子出油率高达45％左右，油中亚麻酸占62。73％，亚油酸占15。
43％，油酸占12。01％。种子中蛋白质含量高达25％，还含有谷维素、维生素E、B1、甾醇、磷脂等。（三）制作菜肴1。凉拌紫苏叶一、原料：
1。主料：紫苏嫩叶300克。
2。调料：精油、味精、酱油、麻油。
二、制法：将紫苏叶洗净，入沸水锅内炉透，捞出洗净，挤干水分。切段放盘内，加入精盐、味精、酱油、麻油，拌匀即成。按：紫苏叶含有多种营养成分，特别富含胡萝卜素、维生素C、B2。丰富的胡萝卜素、维生素C有助于强增人体免疫功能，增强人体抗病防病能力。
紫苏叶具有发表、散寒、理气的功效。此菜适用于感冒风寒、恶寒发热、咳嗽、气喘、胸腹胀满等病症。健康人食用能强身健体、泽肤、润肤、明目而健美。气表虚弱者忌食。2。紫苏粥一、原料：1。主料：粳米100克，紫苏叶15克。2。调料：红糖。二、制法：以粳米煮稀粥，粥成入紫苏叶稍煮，加入红糖搅匀即成。
按，紫苏叶具有开宣肺气、发表散寒、行气宽中的功效，与健脾胃的粳米相配成粥。适用于感冒风寒、咳嗽、胸闷不舒等病症。紫苏粥是很好的健胃解暑食品。
3。紫苏饮一、原料：1。主料：紫苏鲜叶3—5片。2。调料：白糖。二、制法：将紫苏叶洗净沥水，放入杯内用开水冲泡，放入白糖成清凉饮料。
按：此饮具有健胃解暑的功效。健康人在炎热天气饮用，可增强食欲，助消化，防暑降温，还可预防感冒，胸腹胀满等病症。
五、亚麻籽和紫苏油哪个好的啊？
这两个是不一样的,你把它说给孩子可以买,要买在有这个的话做了之后效果挺好的,可以做菜的。