一、天然食物豌豆的营养成分及药效是什么？
营养成分豌豆，又称青小豆、荷兰豆等。新鲜豌豆中，每百克含蛋白质4―11克，维生素C含量为7―9毫克。但豌豆苗中维生素C含量更高，每百克可达53毫克，在所有鲜豆中名列第一。每百克干豌豆含蛋白质24．6克，碳水化合物57克，少量脂肪及钙、磷、中局镁、钠、钾、铁等微量元素，其中磷的含量较高，为400毫克。此外，它还含有粗纤维、维生素A、维生素凰、维生素B2、烟酸等多种维生素。
食疗药效豌豆具有益气和中、利小便、解疮毒、通乳消胀等功效，可治疗痈肿、脚气病、糖尿病、产后乳少、霍乱吐痢等病症。
豌卖顷让豆富含的维生素C、胡萝卜素及钾可帮助预防心脏病及多种癌症。
豌豆富含的纤维素可预防结肠和直肠癌，并降低胆固醇。
新鲜豌豆中还含有分解亚硝酸胺的酶，有防癌、抗癌的作用。
新鲜豌豆苗富含胡萝卜素、维生素C，能使皮肤柔腻润泽，并能抑制黑色素的形成，有美容功效。特别提醒豌豆食之过乎信多可令人腹胀，脾胃虚弱者不宜多食，以免引起消化不良。
二、脂溢性皮炎可不可以吃豌豆
不要用激素药!
我7个月没有复发了，应该是好了
但我饮食也非常之注意
下面是我亲身体验，面部的直接使用脂宁康，是纯中药的。
吃点维生素B2，B6，注意好饮食。低糖，低脂很快就会好的。
三、关于一种药。
安眠药是管制药品，需要医生处方才能购买，一次能买七天口服量的安眠药！