毛豆茭白杏鲍菇(很多人都分不清楚的这4种蔬菜,你能分清哪一种?)

养殖吧 2023-04-21 08:13 编辑:admin 195阅读

一、很多人都分不清楚的这4种蔬菜,你能分清哪一种?

蔬菜的种类有叶菜类、根茎类、牙苗类、果菜类、菌类、瓜类等等。据不完全统计,我国栽培的蔬菜有一百多种,其中主要栽培的有四、五十种。分类的方法很多,如按植物学特性分类、食用部分分类、农业生物学分类、温度分类、光照分类、营养成分分类、食用方法分类等等。蔬菜植物的范围广,种类多。我国又是世界栽培植物的起源中心之一,除了一些栽培植物作蔬菜外,还有许多野生或半野生的种类,如荠菜、马齿苋、藜蒿、蒲公英、鱼腥草等,也可作为蔬菜食用。

①叶菜类:结球白菜、不结球白菜、紫背天葵、抱子甘蓝、羽衣甘蓝、大白菜、小白菜、青菜、小青菜、包菜、紫甘蓝、生菜、菠菜、韭菜、韭黄、韭菜花、蒜苗、芹菜、水芹、龙须菜、苦菊、菊花脑、油麦菜、人参菜、黄秋葵、富贵菜、台湾番薯叶、紫背菜、空心菜、茼蒿、苋菜、香椿等。

②根茎类:萝卜、大葱、小葱、蒜、洋葱、生姜、洋姜、莲菜、蒜薹、韭菜薹、莴笋、山药、芋头、魔芋、土豆、红薯、凉薯、桔梗丝、宝塔菜 (地瘤)、芦笋、竹笋、牛蒡、茭白、鱼腥草、荞头、鲜榨菜、荸荠、菱角、蕨菜、莴苣、 慈姑 、 金针菜、 石刁柏 (芦笋)、 大头菜 (根用芥菜 ) 、 芜普、 芜菁甘蓝、 根用甜菜、 豆薯、 葛、 球茎甘蓝、 百合、莲藕等。

③芽苗菜:豌豆芽、香椿芽、萝卜芽、荞麦芽、花生芽、姜芽、 黄豆芽、绿豆芽、豆苗等。花菜类:花椰菜、金针菜、青花菜 、紫菜蔓、 朝鲜蓟和芥蓝等。

④果菜类:辣椒(菜椒、青椒、尖椒、甜椒、朝天椒、螺丝椒)南瓜、金南瓜、冬瓜、苦瓜、乳瓜、黄瓜、丝瓜、佛手瓜、菜瓜、胡瓜、瓠瓜、菜瓜 、 西葫芦、番茄、茄子、芸豆、豇豆、豌豆、架豆、刀豆、扁豆、青豆、毛豆、玉米尖、蚕豆、菜豆、眉 豆、 四棱豆 、蛇瓜等。

⑤菌类:木耳、银耳、地耳、石耳、平菇、草菇、口蘑、猴头菇、金针菇、香菇、鸡腿菇、竹荪、凤尾菇、茶树菇、杏鲍菇、秀珍菇、猪肚菇、裙带菜等。

二、凉拌藕毛豆杏鲍菇的做法?

步骤 1

莲藕杏鲍菇一起来冷水煮10分钟,捞起泡凉水,待凉了之后,莲藕拿出来切片,手撕杏鲍菇备用

步骤 2

把蒜头和小米椒剁碎,淋上热油增香,然后倒入所有调料,加少于水拌匀

步骤 3

倒入切好的莲藕和杏鲍菇,撒上香菜,搅拌均匀,冷藏2小时即可

三、毛豆粒的十种做法?

    一.鸡肉蘑菇毛豆汤的做法

   原料:  

  鸡腿150克,香菇80克,毛豆粒80克,番茄1个,鲜海带50克。调料精盐适量,碎洋葱粒1大匙,蚝油1/2大匙,味精1/2大匙,料酒1大匙。  

  做法:  

  1、鸡腿洗净斩块,用开水焯一下,捞出控干水分。  

  2、洗净海带表面黏附的杂质先切块,香菇去蒂洗净切块。  

  3、番茄洗净切半,备用。  

  4、锅中加2大匙色拉油烧热,下入洋葱、番茄炒软,倒入适量清水加鸡腿煮30分钟,下入其他原料调料煮至入味离火即可。二.萝卜干炒毛豆的做法

 

   原料:  

  毛豆仁200克,萧山萝卜干200克,白糖半茶勺。  

  做法:  

  1.萝卜干洗净切成丁备用。    2.热锅入油,油温后下毛豆仁煸炒1分钟,然后下罗卜干煸炒。  

  3.加入少许清水,调入白糖,中火煮2分钟, 出锅装盘即可。三.凉拌毛豆的做法

 

   原料:  

  毛豆仁200克,萧山萝卜干200克,白糖半茶勺。  

  做法:  

  1.萝卜干洗净切成丁备用。    2.热锅入油,油温后下毛豆仁煸炒1分钟,然后下罗卜干煸炒。  

  3.加入少许清水,调入白糖,中火煮2分钟, 出锅装盘即可。

四.虾仁毛豆烩豆腐的做法

 

   原料:  

  毛豆仁适量,虾仁,嫩豆腐,葱蒜,盐1/4茶匙,胡椒粉1/5茶匙,玉米淀粉1茶匙,水3茶匙。  

  做法:  

  1.将虾仁、豆腐切成小粒;葱蒜剁碎。  

  2.热锅加橄榄油适量,倒入葱蒜碎炒香。  

  3.中火加入毛豆仁、虾仁粒翻炒1分钟,然后加入豆腐粒。    4.加入三大勺高汤(或水),加盐、胡椒,晃动锅使材料混合均匀。  

  5.小火炖至汤浓稠发白,最后加入水淀粉勾成的芡汁兜匀即可。五.毛豆清炒虾仁的做法  

    原料:  

  虾仁适量,毛豆200公克,青葱1支,橄榄油1茶匙,盐1/2茶匙,糖1/4茶匙,酒1茶匙,胡椒粉1/2茶匙,太白粉1/2茶匙。  

  做法:  

  1.虾仁洗净切粒状,加入腌料搅拌均匀放置10分钟。  

  2.毛豆洗净沥干,葱洗净切段。    3.煮一锅水,将毛豆烫熟捞起沥干;接着将虾仁汆烫至变红捞起沥干备用。  

  4.取一不沾锅放油后爆香葱段,放入虾仁及毛豆拌炒后调味即可盛盘。

六.丝瓜毛豆的做法

   原料:  

  丝瓜150克,毛豆150克, 盐2克,味精3克,胡椒粉1克,色拉油50克,豌豆淀粉5克。  

  做法:  

  1.丝瓜去皮,切成片。  

  2.毛豆去壳,洗净,入沸水汤锅烫一下后捞起。    3.炒锅放在火上,下油加热至五成油温,下丝瓜、毛豆炒出香味。  

  4.烹调料,丝瓜断生时勾芡收汁,汁亮起锅装盘即成。

     七.毛豆红椒炒肉丝的做法

   原料:  

  毛豆,红椒,葱少许 猪肉50g 盐1/2茶匙(2.5 g) 绵白糖2茶匙(10g) 清水5汤匙(80ml) 酱油2茶匙(10ml) 香油1/2茶匙(2.5ml) 油2汤匙。  

  做法:  

  1.毛豆剥去外壳,洗净沥干水分。红椒去蒂去籽,洗净切成细丝。  

  2.猪肉切成细丝,调入少许油,抓拌均匀。    3.将剩余的油倒入炒锅中,待油六成热时,下入葱煸出香味后,放入毛豆翻炒,至毛豆变成青绿色,将红椒丝放入。随后加入绵白糖喝盐煸炒几下,调入80ml清水,再调入酱油。  

  4.待锅中的水开后,将肉丝放进去,翻炒几下,调入香油即可。

八.毛豆烧冬瓜的做法

 

   原料:  

  冬瓜,开洋,毛豆仁.,调料:黄酒,盐。  

  做法:  

  开洋用黄酒泡软,冬瓜去皮切片。  

  热锅里放油,油温后下毛豆仁煸炒,炒变绿后下冬瓜片稍微翻炒下。  

  然后放入开洋翻炒。    倒入1小碗高汤或清水,汤开后调入适量盐,用中火炖至冬瓜酥软即可。  

  汤水放多少很随意。放多点就是汤,少一点就是菜。

九.麻辣肉丁毛豆的做法  

  原料:  

  毛豆500克,瘦猪肉100克, 植物油50克,白砂糖8克,酱油15克,豆瓣辣酱30克,味精2克,花椒粉5克,黄酒10克。  

  做法:  

  1.毛豆剥去豆荚待用。  

  2.猪瘦肉洗净切丁。  

  3.炒锅放置火上,待锅烧热后,放入油20克,油热后投入肉丁煸炒,烹入黄酒和酱油,肉丁熟后盛出。  

  4.炒锅洗净,烧热后倒入油30克。  

  5.待锅内油热后,下豆瓣辣酱煸炒至香。    6.放毛豆炒匀,加白糖、黄酒。  

  7.炒至毛豆成熟,倒入肉丁,加味精,花椒粉再翻炒几下,即可出锅。

十.茭白炒毛豆的做法  

    原料:  

  嫩茭白250克,毛豆米100克,红辣椒1只,酱油1汤匙,糖半茶匙,葱姜末适量。  

  做法:    1、将茭白削去外皮,切去老跟,放沸水锅中烫一下捞出,纵剖成两半,再切成斜长片;红辣椒去蒂及籽,切成稍小的长片;毛豆米用冷水锅煮约10分钟后捞起。  

  2、炒锅上火,放油烧至六成热,放入葱姜末煸出香味,放茭白、毛豆、红辣椒、酱油、白糖煸炒入味,即可。

四、素炒大杂烩的做法?

1、菜花适量、黄瓜适量、胡萝卜适量、黑木耳适量、猪肉适量、盐,料酒适量、十三香适量、豆油适量、蚝油适量、葱.姜适量。

2、方法:将猪肉切成片,放一点料酒,淀粉抓一下,葱.姜切好备用。菜花掰成小朵,胡萝卜洗净切片,开水下锅焯一下。

3、焯好的菜花、胡萝卜用凉水泡一下捞出,装盘。黄瓜切片,将事先泡好的黑木耳洗净备用,

4、锅中加入豆油七分开,放入十三香,肉片,葱,姜煸炒,肉片变色后放入菜花,胡萝卜,黑木耳,黄瓜片煸炒,加盐煸炒。

5、淀粉放入碗中加水稀释,蔬菜炒好后,将水淀粉倒入,翻炒装盘。一盘味道鲜美,营养丰富的蔬菜大杂烩就做好了。