一、杏鲍菇热量？
答杏鲍菇热量36大卡。根据子实体形态特征，国内外的杏鲍菇菌株大致可分为五种类型：保龄球形、棍棒形、鼓槌状形、短柄形和菇盖灰黑色形。
二、炸杏鲍菇热量？
答；炸杏鲍菇热量〔60大卡〕。
用料：
杏鲍菇，大蒜，小葱，鸡蛋。
做法：
将淀粉和面粉按照1:1的比例搅拌均匀。小葱和大蒜切成末儿。
用清水清洗干净杏鲍菇后，先切成片状，再用刀撕成小条状。
把撕好的杏鲍菇条放入大碗中，加盐抓匀，将杏鲍菇腌制一下。
等杏鲍菇变蔫了，用手抓挤几下，把杏鲍菇里面的水分挤掉。
倒去碗内的汁水，加入切好的蒜末、小葱末，再加一点点的五香粉和孜然粉，搅拌均匀。
往碗中打入一颗鸡蛋，搅拌均匀。
倒入适量的混合粉(淀粉和面粉搅拌成的粉)搅拌均匀，让杏鲍菇表面均匀的裹上一层浓稠的糊状。
取一个保鲜袋，里面倒入混合粉，将裹有蛋糊的杏鲍菇装入保鲜袋当中，全部装好以后，捏住保鲜袋的口部，摇晃保鲜袋，使杏鲍菇表面裹上一层干粉。
锅内倒油，油加热至筷子放进去起密集小泡泡，放入杏鲍菇炸制。
炸到杏鲍菇表壳儿变脆、变得微微发黄，捞出杏鲍菇。油温继续加热，等油稍微再热一些的时候，放入炸好的杏鲍菇复炸一遍。
炸到杏鲍菇表面金黄酥脆即可出锅
三、红油杏鲍菇热量？
杏鲍菇热量并不高，但是因为红油热量很高，所以热量大大提升了至少100大卡/100克。
四、干锅杏鲍菇热量？
杏鲍菇的热量和减肥功效 别名:刺芹侧耳、芹侧耳、芹平菇 热量:35 大卡(100克)
五、杏鲍菇炒肉热量？
每100克杏鲍菇炒腊肉所含热量约为128大卡,低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素B12,有利减肥,钠盐含量过高,不利减肥。由于杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。每100克杏鲍菇含有热量31大卡、碳水化合物8.30克，除此外，还含有脂肪、蛋白质，其中在蛋白质中含有18种氨基酸，其中人体必需的8种氨基酸齐全，是一种营养保健价值极高的食用菌。
六、干煸杏鲍菇热量？
热量154大卡
做法
1、 瘦肉洗净切丝，加入腌料抓匀，腌制15分钟入味；青椒和红萝卜都切成细丝。
2、 杏鲍菇洗净拭干水，切成0.5厘米的厚片；香芹去叶洗净，切成段，葱去头尾，也切成段。
3、 给每片杏鲍菇都均匀地沾上一层生粉，置入篮中备用。
4、 烧热1碗油，先放入3～4片杏鲍菇，以中火炸至边缘呈金黄色，捞起用厨房纸吸干余油，然后将剩余的杏鲍菇片分批炸完。
5、 烧热2汤匙油，炒香姜丝、葱段、青椒丝和红萝卜丝，倒入瘦肉丝炒至肉色变白，注入1/3杯清水煮沸。
6、 加入1/3汤匙鸡粉、1/2汤匙生抽、1/4汤匙盐和1/5汤匙黑胡椒粉调味。
7、 倒入杏鲍菇片和香芹段炒匀，洒入2汤匙熟白芝麻，即可上碟。
七、烤杏鲍菇的热量？
也就35大卡到51大卡左右吧。
1.杏鲍菇洗干净
2.用削皮器刨成薄片
3.加1勺辣椒粉.加一勺孜然粉.加一勺白芝麻.加一勺生抽.加一勺老抽.加一勺蚝油.抓拌均匀。
4.烤箱空气炸模式180度8分钟
香辣过瘾！做法简单！谁做谁知道
空气炸锅，烤箱都可以做！！但是记得中途翻下面哦，不然容易糊，具体温度还得看自己烤箱脾气，不喜欢吃辣的妹子辣椒面放半勺就行了。
八、杏鲍菇炒牛肉热量？
热量125大卡
做法
1. 杏鲍菇洗净切成条状
2. 少许胡萝卜和青椒切丝
3. 牛肉洗去血水切成条状
4. 切好的牛肉加入沙茶酱，玉米淀粉，花生油，生抽抓匀静置
5. 热锅下油先炒胡萝卜丝
6. 加入杏鲍菇一起翻炒
7. 少许盐调味翻炒均匀
8. 加入少许水炒软胡萝卜和杏鲍菇，炒好后先盛出
9. 热锅下油放入牛肉翻炒至变色
10. 倒入炒好的杏鲍菇，翻炒均匀
11. 最后放入青椒，翻炒均匀至断生即可
九、杏鲍菇片做法？
材料：杏鲍菇适量、大蒜适量、小米椒适量、淀粉适量、生抽适量、老抽适量、蚝油适量、盐适量、白糖适量、油适量
做法：
1、将杏鲍菇清洗干净，切成厚一点的片状，划上井字格。大蒜去皮切末，小米椒清洗干净切末。
2、取碗，放入淀粉、生抽、老抽、蚝油、盐、清水搅拌均匀，放入杏鲍菇拌匀，腌制10分钟。
3、锅内倒入油，烧热，放入小米椒、蒜末翻炒均匀，倒入杏鲍菇片。
4、加盖，小火焖煮3分钟左右，加入白糖调味，大火收汁后就可以出锅了。
十、桥头排骨杏鲍菇热量？
热量314大卡每100克。
桥头排骨杏鲍菇属于油炸类食品，减肥期间不宜多吃。桥头排骨杏鲍菇利用油炸的烹饪方式，所含的油过多，大概100g桥头排骨内含有314大卡的热量，建议减肥期间还是要少吃。减肥期间是可以吃排骨的，但是有量的限制，建议每天吃排骨小于150克。排骨虽然含有丰富的蛋白质，但属于是一种高热量的食物，如果患者进食过多容易产生热量的过剩