一、银耳莲子百合红枣枸杞羹热量多少？
2768千卡,相当于跑步346分钟消耗的热量...480双耳红枣枸杞莲子百合羹的做法,共1个步骤 1/1. 提前泡发银耳木耳和莲子六小时左右
二、红枣苹果炖银耳的热量是多少？
红枣苹果炖银耳的热量(以100克可食部分计)是17大卡(71千焦)，单位热量较低。 每100克红枣苹果炖银耳的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的0%。
三、红枣雪梨银耳羹的热量是多少？
红枣雪梨银耳羹的热量(以100克可食部分计)是8大卡(33千焦)，单位热量较低。每100克红枣雪梨银耳羹的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的0%。
四、银耳红枣枸杞汤热量？
银耳100克，冰糖15克，枣师傅三星和田骏枣4颗，做法：煮，一人份。
总卡路里：83.22大卡
卵白质：0.47克
胆固醇：-
脂肪总量：0.07克
膳食纤维：0.92克
碳水化合物总量：21.08克
减肥指数：三颗星
有利：低胆固醇、低钠盐、低饱和脂肪酸、富含钾
晦气：无晦气
五、秦老太红枣银耳羹的热量是多少？
秦老太女人花红枣银耳羹的热量(以100克可食部分计)是370大卡(1548千焦)，在同类食物中单位热量较高。每100克秦老太女人花红枣银耳羹的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的16%。
六、红枣银耳羹热量？
78 千卡 / 326 千焦。
具体做法如下:
用料:
桃胶、皂角米、银耳、枸杞、红枣、冰糖
水
步骤:
步骤1:将桃胶浸泡12个小时以上，体积能涨大数倍，再仔细将泡软的桃胶表面的黑色杂质去除，用清水反复清洗后，掰成均匀的小块。皂角米，雪燕，银耳我一般也泡一晚上，第二天早上炖。
步骤2:将桃胶，银耳，皂角米，雪燕，红枣放入锅内，加适量清水，炖上2~3小时，直至软糯粘稠出锅。
七、银耳莲子红枣桂圆羹的热量是多少？
银耳莲子红枣桂圆羹的热量相对较低，大约为100卡左右。这是因为银耳、莲子、红枣、桂圆等食材都属于低脂、低热量、高纤维的食材，而羹汤的热量主要来自于水和糖分的含量，而这种羹汤通常用清水加糖或者冰糖来熬制，热量相对较低。但需要注意的是，如果在烹制过程中加入更多的红糖、白糖等甜味剂，羹汤的热量也会增加。同时，烫银耳、莲子等食材时还需要注意烫熟八分，以免食材因未煮熟而产生不良反应。