一、银耳和什么能配一起?
银耳可以和很多食材搭配,常见的包括枸杞、红枣、莲子、百合、冰糖、桂圆等。这些搭配不仅可以增加食材的营养价值,还可以调节口感和风味。
二、银耳与哪些食物搭配好?
银耳与莲子搭配最好,具体做法如下:
1、材料:莲子50克,银耳1朵,枸杞1小把,冰糖60克,水适量。
2、步骤:莲子50克,前天晚上浸泡着,第二天就泡发好了。白银耳1朵,提前1个小时浸泡好,摘去老蒂头,撕成小朵,反复洗涤干净。砂锅中倒入大半锅水,倒入白银耳和莲子,大火烧开,转小火慢炖1个小时。加入冰糖60克,枸杞子10几颗。煮至冰糖溶化,关火,晾凉即可开吃了,每次一小碗即可
三、银耳汤里面可以放什么食材?
可以放枸杞子,红枣,还可以放百合,雪梨等。把银耳泡开,用清水冲洗干净去掉蒂,用手撕成小块,枸杞子洗干净,红枣洗净去掉核。
把以上食材放入砂锅里加冷水,大火烧开转小火慢慢熬制四十分钟左右即可。
四、银耳可以同什么一起煮?
银耳与莲子搭配最好,具体做法如下:
1、材料:莲子50克,银耳1朵,枸杞1小把,冰糖60克,水适量。
2、步骤:莲子50克,前天晚上浸泡着,第二天就泡发好了。白银耳1朵,提前1个小时浸泡好,摘去老蒂头,撕成小朵,反复洗涤干净。砂锅中倒入大半锅水,倒入白银耳和莲子,大火烧开,转小火慢炖1个小时。加入冰糖60克,枸杞子10几颗。煮至冰糖溶化,关火,晾凉即可开吃了,每次一小碗即可。
五、银耳可以和哪些东西一起炖?
1、银耳+百合:这两者结合能熬煮成银耳百合羹,具有很好的清热养肝的功效,日常食用还有很好的滋润、养阴的效果。
2、银耳+木瓜:这道汤品是比较受女性欢迎的一种汤品,将银耳泡发后与切块的木瓜一起炖煮,适当的添加冰糖,口感香甜外,还能有排毒养颜、润肤的功效。
3、银耳+紫薯:相信有很多人可能没有试过这种吃法,其实银耳和紫薯都是属于低热量的食材,两者结合炖煮后食用有很好的消脂减肥的效果,也能有很好的滋阴润燥的效果。
4、银耳+雪莲子:雪莲子也就是我们常说的皂角米,银耳和皂角米一起熬成羹状后食用能达到清目祛痘利尿的效果。