一、白木耳的最佳搭配方法?
莲子,以及百合、红枣等,均具有较高的营养价值,根据自身的口味搭配进食即可。
银耳的搭配方式多种多样,可以根据自己的口味选择更有营养的搭配方式进行食用,如银耳雪梨汤、木瓜银耳汤、枸杞银耳汤、菊花银耳羹等,都是比较好的搭配。
二、您好,请问月经期间可以喝自己炖的银耳红枣枸杞木瓜汤吗?
月经期间是可以服用自己炖的银耳红枣枸杞木瓜汤的,因为银耳可以滋补身体,红枣可以补血补气,枸杞是可以滋阴补肾,而木瓜可以消食健胃,这些药物性平,所以对于月经没有影响,还有利于月经的排出,可以达到滋补身体营养作用的。所以是可以服用的。
三、鲜木瓜银耳汤的做法?
1.
准备鲜木瓜150克、削皮去籽、洗净切块备用
2.
准备银耳10克、泡发好、洗净摘小朵备用
3.
准备冰糖10克
4.
准备枸杞2克、洗净备用
5.
砂锅放入银耳、鲜木瓜、枸杞、冰糖、加入清水2L
6.
放在燃气灶上面、大火烧开、小火熬煮1小时即可
7.
成品图
四、木瓜蒸银耳的做法?
1、将银耳用清水浸透发开,洗净;
2、木瓜削皮去籽,切成小块;
3、将红枣洗净,连同银耳、冰糖一起放入炖煲内,加适量开水炖煮20分钟后即可食用。
1、将银耳用温水泡发,10分钟后去根掰成小朵;木瓜切成小丁。
2、将处理过的银耳加水,开火,水开之后小火炖煮;
3、15分钟以后加入红枣,不久就能闻到淡淡的枣香;
4、40分钟以后加杏仁和冰糖;
5、50分钟以后加入木瓜丁,一个小时以后观察,待汤羹粘稠,银耳软烂之后,就可以关火了。
五、如何做银耳木瓜炖牛奶?
用料
木瓜 半个
银耳 半朵
红枣 6颗
牛奶 250ml
冰糖 5颗
燕窝 1瓶
做法步骤
1、食材准备。
2、银耳,百合提前泡发。
3、红枣去核。可以用个硬吸管从枣子一端穿过去即可。
4、完美。
5、把银耳,百合,红枣,冰糖加一碗清水,一起倒入砂锅中。
6、大火烧开转小火慢炖一个小时。直至银耳软糯。
7、木瓜去皮切块。
8、加入木瓜煮两分钟。
9、再加入一瓶即食燕窝。
10、最后倒入一瓶牛奶拌匀即可。
11、炖好的木瓜银耳羹放入冰箱冷藏一下,即可
六、木瓜雪耳糖水的家常做法?
材料主料:木瓜500克、牛奶250毫升。
辅料:西米适量、冰糖适量、雪耳一朵。
1、将木瓜洗干净并切块。
2、雪耳提前浸泡十分钟并撕碎。
3、水烧开后将木瓜和雪耳一起倒进水中。
4、约30分钟后,将西米快速地洗一下,将洗过的西米倒进木瓜糖水中。
5、将牛奶倒进后煮15分钟,然后加糖即可。
七、木瓜银耳羹怎么做?
食材:木瓜1颗,银耳15克,枸杞5粒,小枣3颗,莲子8粒,冰糖适量,南杏仁10克
做法:
1,莲子用凉水浸泡半小时,银耳、枸杞泡发,小枣和木瓜洗净;
2,用水果刀在木瓜上方轻轻刻一个圈,
3,将刻下的盖子去掉,掏尽木瓜籽,用挖球器在木瓜里挖出一些果肉,或者用水果刀削出一些;
4,冰糖、莲子在锅中煮半个小时后加入银耳,大约十分钟后,锅中汤盛入木瓜中,再加入小枣、枸杞;
5,木瓜在蒸锅中蒸15分钟,一份木瓜银耳羹就做成了,味道十分的清甜滑爽。